rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 65042.66 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.43 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 38714 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

53.20 km 0.00 km teren

01:58 h 27.05 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szoszon

Po okolicy

Niedziela, 22 września 2013 · dodano: 22.09.2013 | Komentarze 0

Pętelka przez Bielszowice, Przyszowice, Gierałtowice, Ornontowice, Bujaków, Wygode i na chate. Wmordewind okrutny:)

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

82.20 km 0.00 km teren

02:55 h 28.18 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szoszon

Sobotnio

Sobota, 21 września 2013 · dodano: 22.09.2013 | Komentarze 0

Po dłuższej przerwie pętelka po okolicy przez Gierałtowice, Knurów, Stanice, Sośnicowice, Gliwice,Przyszowice.

Kategoria Samotnie, >50

Dane wyjazdu:

18.50 km 10.00 km teren

01:11 h 15.63 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Bielszowice

Wtorek, 10 września 2013 · dodano: 22.09.2013 | Komentarze 0

Pętelka po parku Strzelnica w Bielszowicach

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

74.50 km 30.00 km teren

05:13 h 14.28 km/h:

Maks. pr.:33.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Sobotnio

Sobota, 7 września 2013 · dodano: 08.09.2013 | Komentarze 0

Rodzinna rowerowa sobota. Do Gliwic na riadiostację a potem przez Ostropę i techniczną do domku:)

Kategoria >50, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

31.70 km 0.00 km teren

01:07 h 28.39 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max:180 ( 96%)

HR avg:149 ( 80%)

Podjazdy: m

Kalorie: 954 kcal

Rower:Szoszon

Po okolicy

Środa, 4 września 2013 · dodano: 04.09.2013 | Komentarze 0

Wieczorkiem asfaltowo po okolicy...:)

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

50.20 km 0.00 km teren

01:44 h 28.96 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max:191 (102%)

HR avg:156 ( 83%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1410 kcal

Rower:Szoszon

Szosa

Wtorek, 3 września 2013 · dodano: 03.09.2013 | Komentarze 0

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

43.00 km 0.00 km teren

03:45 h 11.47 km/h:

Maks. pr.:56.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max:193 (103%)

HR avg:172 ( 92%)

Podjazdy:1800 m

Kalorie: 3931 kcal

Rower:Bulls

BM Wisła

Sobota, 31 sierpnia 2013 · dodano: 31.08.2013 | Komentarze 2

Miło spędzony dzionek:))

Kategoria Maratony

Dane wyjazdu:

25.00 km 15.00 km teren

02:16 h 11.03 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max:186 (100%)

HR avg:154 ( 82%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2211 kcal

Rower:Bulls

Wisła

Środa, 28 sierpnia 2013 · dodano: 28.08.2013 | Komentarze 0

Pętelka przez Trzy Kopce - Grabową - Salmopol - Trzy Kopce

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

48.60 km 30.00 km teren

03:05 h 15.76 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Niedziela

Niedziela, 25 sierpnia 2013 · dodano: 26.08.2013 | Komentarze 0

Z żonką po okolicy lasami kochłowicko - panewnicko - mikołowskimi do Chudowa ...

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

42.20 km 25.00 km teren

04:00 h 10.55 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max:191 (102%)

HR avg:155 ( 82%)

Podjazdy: m

Kalorie: 4552 kcal

Rower:Bulls

Wisła

Sobota, 24 sierpnia 2013 · dodano: 26.08.2013 | Komentarze 0

Wisła - Trzy Kopce - Grabowa - Orłowa - Trzy Kopce - Wisła.

Kategoria Samotnie