rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 54433.94 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.37 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 29404 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

>100

Dystans całkowity:	2140.53 km (w terenie 204.00 km; 9.53%)
Czas w ruchu:	88:11
Średnia prędkość:	24.27 km/h
Maksymalna prędkość:	63.00 km/h
Suma podjazdów:	1428 m
Maks. tętno maksymalne:	184 (98 %)
Maks. tętno średnie:	154 (82 %)
Suma kalorii:	46612 kcal
Liczba aktywności:	17
Średnio na aktywność:	125.91 km i 5h 11m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

149.00 km 0.00 km teren

05:31 h 27.01 km/h:

Maks. pr.:63.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:175 ( 93%)

HR avg:138 ( 73%)

Podjazdy:858 m

Kalorie: 3948 kcal

Rower:Szoszon

Anka vol. 3 - z i pod wiatr

Niedziela, 12 czerwca 2016 · dodano: 13.06.2016 | Komentarze 0

Lubię te okolice:)

Kategoria >100, Samotnie

Dane wyjazdu:

105.50 km 0.00 km teren

03:44 h 28.26 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max:184 ( 98%)

HR avg:148 ( 79%)

Podjazdy:570 m

Kalorie: 3060 kcal

Rower:Szoszon

Wrzesień #3

Sobota, 5 września 2015 · dodano: 06.09.2015 | Komentarze 0

Kierunek Pławniowice, Toszek, Pyskowice

Gliwickie kolarzyki:) © keszol

Pławniowice © keszol

Kategoria >100, Samotnie

Dane wyjazdu:

144.50 km 0.00 km teren

05:34 h 25.96 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:179 ( 95%)

HR avg:146 ( 78%)

Podjazdy: m

Kalorie: 4366 kcal

Rower:Szoszon

Czerwiec #10

Niedziela, 28 czerwca 2015 · dodano: 28.06.2015 | Komentarze 0

Sankt Annaberg:) w deszczowy i wietrzny dzionek...

Kategoria >100, Samotnie

Dane wyjazdu:

145.20 km 0.00 km teren

05:17 h 27.48 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szoszon

Annaberg

Sobota, 13 września 2014 · dodano: 15.09.2014 | Komentarze 0

Popołudniowy wypad na Annaberg, a ludzi tam było co nie miara, ledwo się przecisnąłem przez tłumy na szczycie....

Kategoria Samotnie, >100

Dane wyjazdu:

109.00 km 0.00 km teren

04:08 h 26.37 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:39.0

HR max:180 ( 96%)

HR avg:152 ( 81%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3684 kcal

Rower:Szoszon

Pyskowice

Niedziela, 6 lipca 2014 · dodano: 07.07.2014 | Komentarze 0

Lajtowo w stronę Pyskowic

Kategoria >100, Samotnie

Dane wyjazdu:

108.50 km 0.00 km teren

04:04 h 26.68 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:180 ( 96%)

HR avg:151 ( 80%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3581 kcal

Rower:Szoszon

Niedzielnie

Niedziela, 30 marca 2014 · dodano: 30.03.2014 | Komentarze 2

Niedzielny wypad do Toszka przez Sośnicowice, Rudziniec, Pyskowice, Wieszową.

Toszek, rynek © keszol

Toszek, zamek © keszol

Kategoria >100, Samotnie

Dane wyjazdu:

138.00 km 0.00 km teren

05:21 h 25.79 km/h:

Maks. pr.:56.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:181 ( 96%)

HR avg:154 ( 82%)

Podjazdy: m

Kalorie: 4739 kcal

Rower:Szoszon

Anka

Sobota, 22 marca 2014 · dodano: 22.03.2014 | Komentarze 0

Z Andrzejem lajtowy wypad na Annaberg. Pogoda idealna na taki trip, choć w drodze powrotnej wiejący wiatr dawał się we znaki:)

Kategoria >100, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

137.40 km 0.00 km teren

04:50 h 28.43 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max:182 ( 97%)

HR avg:154 ( 82%)

Podjazdy: m

Kalorie: 4304 kcal

Rower:Szoszon

Annaberg

Sobota, 22 czerwca 2013 · dodano: 22.06.2013 | Komentarze 0

W końcu dłuższy wypadzik i w dodatku z Andrzejem. Umówiliśmy się w Biskupicach o 6.00 rano i pokręciliśmy na Górę św. Anny przez Wieszową, Pyskowice, Bycinę, Ujazd, Zalesie Śląskie. Rano pogoda idealna na taką jazdę, dużo chłodniej i bardziej rześko niż ostatnimi dniami:)

CD: 78

Kategoria >100, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

105.00 km 0.00 km teren

04:00 h 26.25 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max:179 ( 95%)

HR avg:151 ( 80%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3450 kcal

Rower:Szoszon

Pławniowice

Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 21.04.2013 | Komentarze 2

Wypad do Pławniowic miał być z Andrju, ale wyszło jak wyszło i pojechałem sam. Pogoda prawie idealna, prawie bo wmordewind był momentami okrutny:)
CD: 75

Kategoria >100, Samotnie

Dane wyjazdu:

102.80 km 10.00 km teren

04:13 h 24.38 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max:178 ( 95%)

HR avg:138 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3110 kcal

Rower:Bulls

Pławniowice

Niedziela, 2 września 2012 · dodano: 03.09.2012 | Komentarze 0

Wypadzik do Pławniowic

CD: 70

Kategoria >100, Samotnie