Info
Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek).
Mam przejechane 54496.87 kilometrów w tym 8605.43 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.37 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Follow me on
Tak było
A jest...
W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)
Moje rowery
Wykres roczny
Byłem w ...
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty15 - 0
- 2024, Styczeń16 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad8 - 0
- 2023, Październik12 - 0
- 2023, Wrzesień18 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec18 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj20 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień14 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik19 - 0
- 2022, Wrzesień19 - 0
- 2022, Sierpień22 - 0
- 2022, Lipiec16 - 0
- 2022, Czerwiec17 - 0
- 2022, Maj21 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec12 - 0
- 2022, Luty15 - 0
- 2022, Styczeń16 - 0
- 2021, Grudzień15 - 0
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik9 - 0
- 2021, Wrzesień7 - 0
- 2021, Sierpień22 - 0
- 2021, Lipiec24 - 0
- 2021, Czerwiec17 - 0
- 2021, Maj22 - 0
- 2021, Kwiecień19 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń17 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik10 - 0
- 2020, Wrzesień18 - 0
- 2020, Sierpień21 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec6 - 0
- 2020, Maj6 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec7 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń4 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik9 - 0
- 2015, Wrzesień7 - 0
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec10 - 2
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień13 - 2
- 2015, Marzec8 - 7
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień4 - 1
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 3
- 2014, Sierpień15 - 9
- 2014, Lipiec15 - 3
- 2014, Czerwiec12 - 0
- 2014, Maj11 - 2
- 2014, Kwiecień9 - 0
- 2014, Marzec11 - 4
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 2
- 2013, Sierpień10 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj16 - 4
- 2013, Kwiecień12 - 4
- 2013, Marzec5 - 2
- 2013, Luty3 - 0
- 2012, Grudzień2 - 2
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień10 - 1
- 2012, Lipiec14 - 16
- 2012, Czerwiec12 - 10
- 2012, Maj18 - 15
- 2012, Kwiecień12 - 11
- 2012, Marzec12 - 1
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 0
- 2011, Sierpień16 - 4
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec15 - 2
- 2011, Maj14 - 4
- 2011, Kwiecień13 - 4
- 2011, Marzec9 - 0
- 2011, Luty7 - 2
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik11 - 2
- 2010, Wrzesień6 - 0
- 2010, Sierpień12 - 0
- 2010, Lipiec10 - 0
- 2010, Czerwiec9 - 4
- 2010, Maj12 - 3
- 2010, Kwiecień5 - 1
- 2010, Marzec5 - 6
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień3 - 0
- 2009, Listopad6 - 6
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 11
- 2009, Sierpień12 - 7
- 2009, Lipiec15 - 0
- 2009, Czerwiec11 - 3
- 2009, Maj12 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2022
| Dystans całkowity: | 446.07 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:41 |
| Średnia prędkość: | 19.59 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.42 km/h |
| Suma podjazdów: | 4902 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (88 %) |
| Suma kalorii: | 19229 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 31.86 km i 1h 27m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:02 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:140 ( 74%)
HR avg: 95 ( 50%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Evening Workout
Poniedziałek, 31 października 2022 · dodano: 31.10.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.05 km
0.00 km teren
00:31 h
6:08 km/h:
Maks. pr.:2:02 km/h
Temperatura:
HR max:155 ( 82%)
HR avg:137 ( 73%)
Podjazdy: 49 m
Kalorie: 535 kcal
Rower:
Przebieżka #7/2022
Niedziela, 30 października 2022 · dodano: 30.10.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
148.54 km
0.00 km teren
05:35 h
26.60 km/h:
Maks. pr.:54.50 km/h
Temperatura:16.0
HR max:181 ( 96%)
HR avg:148 ( 79%)
Podjazdy:1025 m
Kalorie: 4840 kcal
Rower:Bulls
coffe ride z ziomkami?☕️?☀️
Sobota, 29 października 2022 · dodano: 29.10.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
50.19 km
0.00 km teren
01:46 h
28.41 km/h:
Maks. pr.:52.20 km/h
Temperatura:11.0
HR max:186 ( 99%)
HR avg:151 ( 80%)
Podjazdy:359 m
Kalorie: 1578 kcal
Rower:Bulls
O zachodzie☀️?
Środa, 26 października 2022 · dodano: 26.10.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:51 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:141 ( 75%)
HR avg:106 ( 56%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Evening Workout
Poniedziałek, 24 października 2022 · dodano: 24.10.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.11 km
0.00 km teren
00:28 h
5:28 km/h:
Maks. pr.:1:48 km/h
Temperatura:18.0
HR max:170 ( 90%)
HR avg:144 ( 77%)
Podjazdy: 37 m
Kalorie: 396 kcal
Rower:
Przebieżka #6/2022
Niedziela, 23 października 2022 · dodano: 23.10.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
10.92 km
0.00 km teren
02:17 h
12:32 km/h:
Maks. pr.:5:04 km/h
Temperatura:
HR max:139 ( 74%)
HR avg:113 ( 60%)
Podjazdy:113 m
Kalorie: 1140 kcal
Rower:
Lunch Walk
Niedziela, 23 października 2022 · dodano: 23.10.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
32.48 km
0.00 km teren
01:46 h
18.38 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max:166 ( 88%)
HR avg:121 ( 64%)
Podjazdy:272 m
Kalorie: 1023 kcal
Rower:Bulls
Wieczorkiem
Wtorek, 18 października 2022 · dodano: 18.10.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:14 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 91%)
HR avg:117 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Evening Workout
Poniedziałek, 17 października 2022 · dodano: 17.10.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:133 ( 71%)
HR avg:104 ( 55%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower: