Info
Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek).
Mam przejechane 58943.18 kilometrów w tym 8605.43 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.31 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Follow me on
Tak było
A jest...
W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)
Moje rowery
Wykres roczny
Byłem w ...
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń8 - 0
- 2024, Grudzień11 - 0
- 2024, Listopad4 - 0
- 2024, Październik10 - 0
- 2024, Wrzesień18 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec12 - 0
- 2024, Czerwiec30 - 0
- 2024, Maj13 - 0
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty15 - 0
- 2024, Styczeń16 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad8 - 0
- 2023, Październik12 - 0
- 2023, Wrzesień18 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec18 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj20 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień14 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik19 - 0
- 2022, Wrzesień19 - 0
- 2022, Sierpień22 - 0
- 2022, Lipiec16 - 0
- 2022, Czerwiec17 - 0
- 2022, Maj21 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec12 - 0
- 2022, Luty15 - 0
- 2022, Styczeń16 - 0
- 2021, Grudzień15 - 0
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik9 - 0
- 2021, Wrzesień7 - 0
- 2021, Sierpień22 - 0
- 2021, Lipiec24 - 0
- 2021, Czerwiec17 - 0
- 2021, Maj22 - 0
- 2021, Kwiecień19 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń17 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik10 - 0
- 2020, Wrzesień18 - 0
- 2020, Sierpień21 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec6 - 0
- 2020, Maj6 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec7 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń4 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik9 - 0
- 2015, Wrzesień7 - 0
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec10 - 2
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień13 - 2
- 2015, Marzec8 - 7
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień4 - 1
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 3
- 2014, Sierpień15 - 9
- 2014, Lipiec15 - 3
- 2014, Czerwiec12 - 0
- 2014, Maj11 - 2
- 2014, Kwiecień9 - 0
- 2014, Marzec11 - 4
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 2
- 2013, Sierpień10 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj16 - 4
- 2013, Kwiecień12 - 4
- 2013, Marzec5 - 2
- 2013, Luty3 - 0
- 2012, Grudzień2 - 2
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień10 - 1
- 2012, Lipiec14 - 16
- 2012, Czerwiec12 - 10
- 2012, Maj18 - 15
- 2012, Kwiecień12 - 11
- 2012, Marzec12 - 1
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 0
- 2011, Sierpień16 - 4
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec15 - 2
- 2011, Maj14 - 4
- 2011, Kwiecień13 - 4
- 2011, Marzec9 - 0
- 2011, Luty7 - 2
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik11 - 2
- 2010, Wrzesień6 - 0
- 2010, Sierpień12 - 0
- 2010, Lipiec10 - 0
- 2010, Czerwiec9 - 4
- 2010, Maj12 - 3
- 2010, Kwiecień5 - 1
- 2010, Marzec5 - 6
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień3 - 0
- 2009, Listopad6 - 6
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 11
- 2009, Sierpień12 - 7
- 2009, Lipiec15 - 0
- 2009, Czerwiec11 - 3
- 2009, Maj12 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2022
| Dystans całkowity: | 824.98 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 44:27 |
| Średnia prędkość: | 18.90 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.22 km/h |
| Suma podjazdów: | 8887 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (93 %) |
| Suma kalorii: | 22530 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 39.28 km i 2h 01m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
64.12 km
0.00 km teren
02:17 h
28.08 km/h:
Maks. pr.:51.44 km/h
Temperatura:16.0
HR max:182 ( 97%)
HR avg:145 ( 77%)
Podjazdy:516 m
Kalorie: 1925 kcal
Rower:Bulls
Afternoon Ride
Środa, 31 sierpnia 2022 · dodano: 31.08.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
29.92 km
0.00 km teren
01:03 h
28.50 km/h:
Maks. pr.:72.22 km/h
Temperatura:
HR max:177 ( 94%)
HR avg:151 ( 80%)
Podjazdy: m
Kalorie: 772 kcal
Rower:
La Vuelta 2022 | Stage 11 - Las Hortichuelas
Poniedziałek, 29 sierpnia 2022 · dodano: 29.08.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
13.49 km
0.00 km teren
04:14 h
3.19 km/h:
Maks. pr.:12.21 km/h
Temperatura:
HR max:156 ( 83%)
HR avg:110 ( 58%)
Podjazdy:736 m
Kalorie: 1409 kcal
Rower:
Familijnie Babia?
Niedziela, 28 sierpnia 2022 · dodano: 28.08.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
52.31 km
0.00 km teren
01:50 h
28.53 km/h:
Maks. pr.:53.73 km/h
Temperatura:25.0
HR max:181 ( 96%)
HR avg:146 ( 78%)
Podjazdy:483 m
Kalorie: 1554 kcal
Rower:Bulls
Afternoon Ride
Piątek, 26 sierpnia 2022 · dodano: 26.08.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.07 km
0.00 km teren
00:56 h
11:02 km/h:
Maks. pr.:5:58 km/h
Temperatura:
HR max:144 ( 77%)
HR avg:121 ( 64%)
Podjazdy: 37 m
Kalorie: 529 kcal
Rower:
Afternoon Walk
Czwartek, 25 sierpnia 2022 · dodano: 25.08.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:48 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:106 ( 56%)
HR avg: 77 ( 41%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Evening Workout
Środa, 24 sierpnia 2022 · dodano: 24.08.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
27.40 km
0.00 km teren
01:01 h
26.95 km/h:
Maks. pr.:70.94 km/h
Temperatura:
HR max:184 ( 98%)
HR avg:162 ( 86%)
Podjazdy:525 m
Kalorie: 744 kcal
Rower:
La Vuelta 2022 | Stage 4 - Antoñana
Wtorek, 23 sierpnia 2022 · dodano: 23.08.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
32.49 km
0.00 km teren
01:03 h
30.94 km/h:
Maks. pr.:39.25 km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 91%)
HR avg:134 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 583 kcal
Rower:
2 x 5 mins Top Tempo + 9 x 30 secs @ Anaerobic Threshold to Sub-Threshold
Poniedziałek, 22 sierpnia 2022 · dodano: 22.08.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
44.30 km
0.00 km teren
01:20 h
33.23 km/h:
Maks. pr.:72.01 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 945 kcal
Rower:
La Vuelta 2022 | Stage 21 - Madrid (44km)
Niedziela, 21 sierpnia 2022 · dodano: 21.08.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
70.46 km
0.00 km teren
02:35 h
27.27 km/h:
Maks. pr.:56.80 km/h
Temperatura:26.0
HR max:181 ( 96%)
HR avg:145 ( 77%)
Podjazdy:610 m
Kalorie: 2165 kcal
Rower:Bulls