Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 59908.65 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

Tak było

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

A jest...

baton rowerowy bikestats.pl

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 34257 km
AUTHOR 9627 km
Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy keszol.bikestats.pl

Byłem w ...



Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2024

Dystans całkowity:285.97 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:13:50
Średnia prędkość:20.67 km/h
Maksymalna prędkość:53.21 km/h
Suma podjazdów:2345 m
Maks. tętno maksymalne:188 (100 %)
Maks. tętno średnie:149 (79 %)
Suma kalorii:10069 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:26.00 km i 1h 15m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
6.63 km 0.00 km teren
00:41 h 6:11 km/h:
Maks. pr.:3:31 km/h
Temperatura:
HR max:163 ( 87%)
HR avg:131 ( 70%)
Podjazdy: 55 m
Kalorie: 724 kcal
Rower:

Night Run

Poniedziałek, 30 grudnia 2024 · dodano: 30.12.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
66.60 km 0.00 km teren
02:37 h 25.45 km/h:
Maks. pr.:53.21 km/h
Temperatura:3.0
HR max:176 ( 94%)
HR avg:148 ( 79%)
Podjazdy:419 m
Kalorie: 1696 kcal
Rower:Bulls

Lunch Ride

Piątek, 27 grudnia 2024 · dodano: 27.12.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
54.30 km 0.00 km teren
02:06 h 25.86 km/h:
Maks. pr.:51.62 km/h
Temperatura:2.0
HR max:181 ( 96%)
HR avg:147 ( 78%)
Podjazdy:440 m
Kalorie: 1392 kcal
Rower:Bulls

Między moczką a maķówkami😜🌞

Czwartek, 26 grudnia 2024 · dodano: 26.12.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
5.06 km 0.00 km teren
00:31 h 6:07 km/h:
Maks. pr.:2:40 km/h
Temperatura:
HR max:150 ( 80%)
HR avg:134 ( 71%)
Podjazdy: 46 m
Kalorie: 553 kcal
Rower:

Evening Run

Środa, 25 grudnia 2024 · dodano: 25.12.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
5.05 km 0.00 km teren
00:31 h 6:08 km/h:
Maks. pr.:3:43 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 94%)
HR avg:149 ( 79%)
Podjazdy: 46 m
Kalorie: 552 kcal
Rower:

Evening Run

Poniedziałek, 23 grudnia 2024 · dodano: 23.12.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
44.72 km 0.00 km teren
01:50 h 24.39 km/h:
Maks. pr.:52.70 km/h
Temperatura:3.0
HR max:185 ( 98%)
HR avg:146 ( 78%)
Podjazdy:427 m
Kalorie: 1183 kcal
Rower:Bulls

Afternoon Ride

Sobota, 21 grudnia 2024 · dodano: 21.12.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
4.97 km 0.00 km teren
00:31 h 6:14 km/h:
Maks. pr.:3:01 km/h
Temperatura:
HR max:178 ( 95%)
HR avg:149 ( 79%)
Podjazdy: 44 m
Kalorie: 541 kcal
Rower:

Evening Run

Wtorek, 17 grudnia 2024 · dodano: 17.12.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
5.01 km 0.00 km teren
00:33 h 6:35 km/h:
Maks. pr.:3:21 km/h
Temperatura:
HR max:132 ( 70%)
HR avg:124 ( 66%)
Podjazdy: 46 m
Kalorie: 548 kcal
Rower:

Evening Run

Sobota, 14 grudnia 2024 · dodano: 14.12.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
4.17 km 0.00 km teren
00:27 h 6:28 km/h:
Maks. pr.:4:30 km/h
Temperatura:
HR max:165 ( 88%)
HR avg:145 ( 77%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: 448 kcal
Rower:

Evening Run

Wtorek, 10 grudnia 2024 · dodano: 10.12.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
43.91 km 0.00 km teren
01:49 h 24.17 km/h:
Maks. pr.:47.74 km/h
Temperatura:3.0
HR max:184 ( 98%)
HR avg:148 ( 79%)
Podjazdy:392 m
Kalorie: 1204 kcal
Rower:Bulls

Lunch Ride

Niedziela, 8 grudnia 2024 · dodano: 08.12.2024 | Komentarze 0