rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 58502.22 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.33 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 33321 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2021

Dystans całkowity:	720.85 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	41:51
Średnia prędkość:	17.33 km/h
Maksymalna prędkość:	68.76 km/h
Suma podjazdów:	9094 m
Maks. tętno maksymalne:	189 (101 %)
Maks. tętno średnie:	170 (90 %)
Suma kalorii:	28665 kcal
Liczba aktywności:	24
Średnio na aktywność:	31.34 km i 1h 44m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

12.71 km 0.00 km teren

02:42 h 12:44 km/h:

Maks. pr.:6:40 km/h

Temperatura:

HR max:133 ( 71%)

HR avg: 67 ( 35%)

Podjazdy: 88 m

Kalorie: 2080 kcal

Rower:

Afternoon Walk

Sobota, 31 lipca 2021 · dodano: 31.07.2021 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

45.58 km 0.00 km teren

01:26 h 31.80 km/h:

Maks. pr.:58.32 km/h

Temperatura:29.0

HR max:189 (101%)

HR avg:170 ( 90%)

Podjazdy:269 m

Kalorie: 1572 kcal

Rower:Bulls

VIA DŚ OBISZÓW 2021

Sobota, 31 lipca 2021 · dodano: 31.07.2021 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

5.97 km 0.00 km teren

00:16 h 22.39 km/h:

Maks. pr.:39.96 km/h

Temperatura:30.0

HR max:167 ( 89%)

HR avg:126 ( 67%)

Podjazdy: 36 m

Kalorie: 169 kcal

Rower:Bulls

Przed VIA

Sobota, 31 lipca 2021 · dodano: 31.07.2021 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

55.00 km 0.00 km teren

01:56 h 28.45 km/h:

Maks. pr.:58.32 km/h

Temperatura:22.0

HR max:188 (100%)

HR avg:152 ( 81%)

Podjazdy:432 m

Kalorie: 1762 kcal

Rower:Bulls

Z nogi na nogę?

Środa, 28 lipca 2021 · dodano: 28.07.2021 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

45.89 km 0.00 km teren

02:15 h 20.40 km/h:

Maks. pr.:39.60 km/h

Temperatura:23.0

HR max:185 ( 98%)

HR avg:143 ( 76%)

Podjazdy:429 m

Kalorie: 1818 kcal

Rower:Bulls

Poniedziałkowe MTB?

Poniedziałek, 26 lipca 2021 · dodano: 26.07.2021 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

00:15 h 0.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: 94 ( 50%)

HR avg: 91 ( 48%)

Podjazdy: m

Kalorie: 80 kcal

Rower:Bulls

Evening Ride

Piątek, 23 lipca 2021 · dodano: 23.07.2021 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

42.23 km 0.00 km teren

01:59 h 21.29 km/h:

Maks. pr.:42.12 km/h

Temperatura:24.0

HR max:180 ( 96%)

HR avg:160 ( 85%)

Podjazdy:371 m

Kalorie: 1943 kcal

Rower:Bulls

BAM Tarnowskie Góry 2021

Niedziela, 18 lipca 2021 · dodano: 18.07.2021 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

6.95 km 0.00 km teren

00:33 h 12.64 km/h:

Maks. pr.:38.88 km/h

Temperatura:21.0

HR max:157 ( 83%)

HR avg:110 ( 58%)

Podjazdy:111 m

Kalorie: 236 kcal

Rower:Bulls

Przed BAM

Niedziela, 18 lipca 2021 · dodano: 18.07.2021 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

50.03 km 0.00 km teren

04:07 h 12.15 km/h:

Maks. pr.:49.32 km/h

Temperatura:22.0

HR max:182 ( 97%)

HR avg:157 ( 83%)

Podjazdy:1735 m

Kalorie: 3933 kcal

Rower:Bulls

BM BIELAWA 2021

Sobota, 17 lipca 2021 · dodano: 17.07.2021 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

3.31 km 0.00 km teren

00:18 h 11.03 km/h:

Maks. pr.:33.84 km/h

Temperatura:28.0

HR max:149 ( 79%)

HR avg:115 ( 61%)

Podjazdy: 84 m

Kalorie: 148 kcal

Rower:Bulls