Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 58943.18 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.31 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

Tak było

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

A jest...

baton rowerowy bikestats.pl

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 33620 km
AUTHOR 9627 km
Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy keszol.bikestats.pl

Byłem w ...



Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2023

Dystans całkowity:480.96 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:27:51
Średnia prędkość:21.33 km/h
Maksymalna prędkość:72.61 km/h
Suma podjazdów:5219 m
Maks. tętno maksymalne:181 (96 %)
Maks. tętno średnie:158 (84 %)
Suma kalorii:13542 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:28.29 km i 1h 15m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
7.66 km 0.00 km teren
00:45 h 5:52 km/h:
Maks. pr.:4:24 km/h
Temperatura:19.0
HR max:181 ( 96%)
HR avg:158 ( 84%)
Podjazdy: 62 m
Kalorie: 738 kcal
Rower:

Przebieżka #4/2023

Wtorek, 31 stycznia 2023 · dodano: 31.01.2023 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
01:14 h 0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 89%)
HR avg:119 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Evening Workout

Poniedziałek, 30 stycznia 2023 · dodano: 30.01.2023 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
15.58 km 0.00 km teren
04:21 h 3.58 km/h:
Maks. pr.:22.87 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:923 m
Kalorie: 52 kcal
Rower:

Familijnie Rysianka?❄️?

Sobota, 28 stycznia 2023 · dodano: 28.01.2023 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
45.25 km 0.00 km teren
01:25 h 31.94 km/h:
Maks. pr.:63.41 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:310 m
Kalorie: 852 kcal
Rower:

Lago di Resia & Nauders | Italy

Piątek, 27 stycznia 2023 · dodano: 27.01.2023 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
20.58 km 0.00 km teren
00:42 h 29.40 km/h:
Maks. pr.:72.24 km/h
Temperatura:
HR max:164 ( 87%)
HR avg:146 ( 78%)
Podjazdy:374 m
Kalorie: 409 kcal
Rower:

Roccastrada

Środa, 25 stycznia 2023 · dodano: 25.01.2023 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
3.00 km 0.00 km teren
00:08 h 22.50 km/h:
Maks. pr.:53.86 km/h
Temperatura:
HR max:155 ( 82%)
HR avg:137 ( 73%)
Podjazdy: 80 m
Kalorie: 99 kcal
Rower:

Roccastrada

Środa, 25 stycznia 2023 · dodano: 25.01.2023 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
6.85 km 0.00 km teren
00:41 h 5:59 km/h:
Maks. pr.:2:40 km/h
Temperatura:17.0
HR max:175 ( 93%)
HR avg:155 ( 82%)
Podjazdy: 53 m
Kalorie: 644 kcal
Rower:

Przebieżka #3/2023

Wtorek, 24 stycznia 2023 · dodano: 24.01.2023 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
01:03 h 0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 95%)
HR avg:117 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Evening Workout

Poniedziałek, 23 stycznia 2023 · dodano: 23.01.2023 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
33.60 km 0.00 km teren
01:19 h 25.52 km/h:
Maks. pr.:72.04 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 94%)
HR avg:151 ( 80%)
Podjazdy:579 m
Kalorie: 861 kcal
Rower:

Glenhope | Hurunui | New Zealand

Piątek, 20 stycznia 2023 · dodano: 20.01.2023 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
36.39 km 0.00 km teren
01:28 h 24.81 km/h:
Maks. pr.:72.61 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 89%)
HR avg:146 ( 78%)
Podjazdy:830 m
Kalorie: 898 kcal
Rower:

Kings Canyon | Sequoia National Park | California | USA

Środa, 18 stycznia 2023 · dodano: 18.01.2023 | Komentarze 0