rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 58502.22 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.33 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 33321 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2015

Dystans całkowity:	567.30 km (w terenie 104.00 km; 18.33%)
Czas w ruchu:	23:52
Średnia prędkość:	23.77 km/h
Maksymalna prędkość:	59.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:	183 (97 %)
Maks. tętno średnie:	152 (81 %)
Suma kalorii:	11791 kcal
Liczba aktywności:	13
Średnio na aktywność:	43.64 km i 1h 50m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

62.20 km 0.00 km teren

02:18 h 27.04 km/h:

Maks. pr.:56.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max:183 ( 97%)

HR avg:147 ( 78%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1881 kcal

Rower:Szoszon

Kwiecień #13

Środa, 29 kwietnia 2015 · dodano: 29.04.2015 | Komentarze 0

Wieczorowo po części pętelki IC. Wypiździło mnie okropnie:)

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

50.30 km 0.00 km teren

01:47 h 28.21 km/h:

Maks. pr.:59.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:176 ( 94%)

HR avg:145 ( 77%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1397 kcal

Rower:Szoszon

Kwiecień #12

Poniedziałek, 27 kwietnia 2015 · dodano: 27.04.2015 | Komentarze 0

Standartowa pętelka przez Mikołów, Chudów i Bielszowice

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

16.40 km 15.00 km teren

01:25 h 11.58 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Kwiecień #11

Sobota, 25 kwietnia 2015 · dodano: 27.04.2015 | Komentarze 0

Lajtowo z rodzinką wokół Karczewa

Kategoria w towarzystwie, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

50.20 km 0.00 km teren

01:49 h 27.63 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szoszon

Kwiecień #10

Czwartek, 23 kwietnia 2015 · dodano: 27.04.2015 | Komentarze 0

Pętelka po okolicy

Kategoria Samotnie, >50

Dane wyjazdu:

33.00 km 4.00 km teren

01:20 h 24.75 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max:179 ( 95%)

HR avg:145 ( 77%)

Podjazdy: m

Kalorie: 925 kcal

Rower:Bulls

Kwiecień #9

Środa, 22 kwietnia 2015 · dodano: 23.04.2015 | Komentarze 0

Sprawdzenie rowerków po małych remontach, wymiany suportów, kaset w Bulsiku i Meridce...D

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

41.00 km 33.00 km teren

02:08 h 19.22 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:11.0

HR max:175 ( 93%)

HR avg:146 ( 78%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1725 kcal

Rower:Bulls

Kwiecień #8

Niedziela, 19 kwietnia 2015 · dodano: 19.04.2015 | Komentarze 0

Pętelka przed zwycięskim Amstel Gold:DDD

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

27.00 km 20.00 km teren

01:00 h 27.00 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Kwiecień #7

Sobota, 18 kwietnia 2015 · dodano: 19.04.2015 | Komentarze 0

BM Miękinia - z Krzysiem na maratonie koło Wrocławia. Piździało nieziemsko. Młody zadowolony z wyniku 25MM/50 1:27.

Kategoria Maratony, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

36.00 km 0.00 km teren

01:25 h 25.41 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szoszon

Kwiecień #6

Środa, 15 kwietnia 2015 · dodano: 15.04.2015 | Komentarze 0

Do Zabrza karnąć się na nowym szoszonie Andrzeja:D

Kategoria w towarzystwie

Dane wyjazdu:

82.00 km 0.00 km teren

02:54 h 28.28 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max:183 ( 97%)

HR avg:149 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2409 kcal

Rower:Szoszon

Kwiecień #5

Niedziela, 12 kwietnia 2015 · dodano: 13.04.2015 | Komentarze 0

Niedzielna pętla po okolicznych asfaltach. Słonecznie ale wiaterek praktycznie cały czas w twarz:DD

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

22.50 km 10.00 km teren

01:25 h 15.88 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Kwiecień #4

Sobota, 11 kwietnia 2015 · dodano: 13.04.2015 | Komentarze 0

Pętelka z Krzysiem po halembskich lasach:)

Ule na Halembie:D

Młody na nowym sprzęcie:-)

Kategoria wyjazd rodzinny