rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 54433.94 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.37 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 29404 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2015

Dystans całkowity:	162.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	06:29
Średnia prędkość:	25.00 km/h
Maksymalna prędkość:	52.00 km/h
Suma podjazdów:	1034 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (97 %)
Maks. tętno średnie:	147 (78 %)
Suma kalorii:	5137 kcal
Liczba aktywności:	3
Średnio na aktywność:	54.03 km i 2h 09m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

62.00 km 0.00 km teren

02:34 h 24.16 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max:175 ( 93%)

HR avg:140 ( 74%)

Podjazdy:413 m

Kalorie: 1898 kcal

Rower:Szoszon

Listopad #3

Sobota, 14 listopada 2015 · dodano: 15.11.2015 | Komentarze 0

Wieczorkiem po pętelce katowickiego IC.

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

41.40 km 0.00 km teren

01:33 h 26.71 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max:178 ( 95%)

HR avg:145 ( 77%)

Podjazdy:265 m

Kalorie: 1228 kcal

Rower:Szoszon

Listopad #2

Niedziela, 8 listopada 2015 · dodano: 09.11.2015 | Komentarze 0

Słonecznie i wietrznie:)

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

58.70 km 0.00 km teren

02:22 h 24.80 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max:182 ( 97%)

HR avg:147 ( 78%)

Podjazdy:356 m

Kalorie: 2011 kcal

Rower:Szoszon

Listopad #1

Sobota, 7 listopada 2015 · dodano: 09.11.2015 | Komentarze 0

Deszczowo;((

Kategoria >50, Samotnie