rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 54433.94 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.37 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 29404 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2014

Dystans całkowity:	145.00 km (w terenie 32.00 km; 22.07%)
Czas w ruchu:	07:02
Średnia prędkość:	20.62 km/h
Maksymalna prędkość:	61.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:	181 (96 %)
Maks. tętno średnie:	133 (71 %)
Suma kalorii:	3067 kcal
Liczba aktywności:	3
Średnio na aktywność:	48.33 km i 2h 20m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

40.00 km 0.00 km teren

01:30 h 26.67 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max:181 ( 96%)

HR avg:110 ( 58%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1247 kcal

Rower:Szoszon

Południowo

Niedziela, 23 listopada 2014 · dodano: 23.11.2014 | Komentarze 0

Runda po okolicy

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

65.00 km 0.00 km teren

02:35 h 25.16 km/h:

Maks. pr.:61.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max:168 ( 89%)

HR avg:133 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1820 kcal

Rower:Szoszon

Wtorkowo

Wtorek, 11 listopada 2014 · dodano: 11.11.2014 | Komentarze 0

Słoneczna i bardzo lajtowa pętelka po okolicy. Jesienny wiaterek czasami troszkę przeszkadzał:)

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

40.00 km 32.00 km teren

02:57 h 13.56 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Niedzielnie

Niedziela, 2 listopada 2014 · dodano: 02.11.2014 | Komentarze 0

Popołudniowe kręcenie z Krzysiem po okolicy.

Kategoria wyjazd rodzinny