Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 58497.44 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.33 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

Tak było

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

A jest...

baton rowerowy bikestats.pl

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 33321 km
AUTHOR 9627 km
Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy keszol.bikestats.pl

Byłem w ...



Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2024

Dystans całkowity:281.45 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:14:01
Średnia prędkość:22.52 km/h
Maksymalna prędkość:71.91 km/h
Suma podjazdów:3294 m
Maks. tętno maksymalne:191 (102 %)
Maks. tętno średnie:165 (88 %)
Suma kalorii:8272 kcal
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:31.27 km i 1h 24m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
33.62 km 0.00 km teren
02:32 h 13.27 km/h:
Maks. pr.:46.92 km/h
Temperatura:8.0
HR max:178 ( 95%)
HR avg:155 ( 82%)
Podjazdy:655 m
Kalorie: 1814 kcal
Rower:Bulls

BM BARDO # 2024

Niedziela, 13 października 2024 · dodano: 13.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
2.03 km 0.00 km teren
00:11 h 11.07 km/h:
Maks. pr.:24.24 km/h
Temperatura:13.0
HR max:161 ( 86%)
HR avg:118 ( 63%)
Podjazdy: 57 m
Kalorie: 97 kcal
Rower:Bulls

Morning Mountain Bike Ride

Niedziela, 13 października 2024 · dodano: 13.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
18.96 km 0.00 km teren
01:13 h 15.58 km/h:
Maks. pr.:35.78 km/h
Temperatura:14.0
HR max:164 ( 87%)
HR avg:131 ( 70%)
Podjazdy:321 m
Kalorie: 716 kcal
Rower:Bulls

Lunch Mountain Bike Ride

Sobota, 12 października 2024 · dodano: 12.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
36.90 km 0.00 km teren
01:19 h 28.03 km/h:
Maks. pr.:51.83 km/h
Temperatura:11.0
HR max:181 ( 96%)
HR avg:151 ( 80%)
Podjazdy:311 m
Kalorie: 1011 kcal
Rower:Bulls

Afternoon Ride

Piątek, 11 października 2024 · dodano: 11.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
28.51 km 0.00 km teren
01:14 h 23.12 km/h:
Maks. pr.:62.45 km/h
Temperatura:
HR max:144 ( 77%)
HR avg:111 ( 59%)
Podjazdy:278 m
Kalorie: 499 kcal
Rower:

ROUVY - Sprint drills 3 | Lidl-Trek

Czwartek, 10 października 2024 · dodano: 10.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
72.19 km 0.00 km teren
02:22 h 30.50 km/h:
Maks. pr.:62.19 km/h
Temperatura:10.0
HR max:191 (102%)
HR avg:165 ( 88%)
Podjazdy:814 m
Kalorie: 2072 kcal
Rower:Bulls

Sobótka - Runda Spadających Liści 2024

Niedziela, 6 października 2024 · dodano: 06.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
1.07 km 0.00 km teren
00:04 h 16.05 km/h:
Maks. pr.:27.73 km/h
Temperatura:12.0
HR max:119 ( 63%)
HR avg:102 ( 54%)
Podjazdy: 21 m
Kalorie: 27 kcal
Rower:Bulls

Morning Ride

Niedziela, 6 października 2024 · dodano: 06.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
29.14 km 0.00 km teren
01:19 h 22.13 km/h:
Maks. pr.:71.91 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 91%)
HR avg:130 ( 69%)
Podjazdy:310 m
Kalorie: 548 kcal
Rower:

ROUVY - Workout 2 | Lidl-Trek

Piątek, 4 października 2024 · dodano: 04.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
01:31 h 0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:139 ( 74%)
HR avg: 89 ( 47%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Evening Workout

Środa, 2 października 2024 · dodano: 02.10.2024 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
59.03 km 0.00 km teren
02:16 h 26.04 km/h:
Maks. pr.:54.40 km/h
Temperatura:13.0
HR max:181 ( 96%)
HR avg:145 ( 77%)
Podjazdy:527 m
Kalorie: 1488 kcal
Rower:Bulls

Afternoon Ride

Wtorek, 1 października 2024 · dodano: 01.10.2024 | Komentarze 0