Info
Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek).
Mam przejechane 54433.94 kilometrów w tym 8605.43 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.37 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Follow me on
Tak było
A jest...
W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)
Moje rowery
Wykres roczny
Byłem w ...
Archiwum bloga
- 2024, Kwiecień16 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty15 - 0
- 2024, Styczeń16 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad8 - 0
- 2023, Październik12 - 0
- 2023, Wrzesień18 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec18 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj20 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień14 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik19 - 0
- 2022, Wrzesień19 - 0
- 2022, Sierpień22 - 0
- 2022, Lipiec16 - 0
- 2022, Czerwiec17 - 0
- 2022, Maj21 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec12 - 0
- 2022, Luty15 - 0
- 2022, Styczeń16 - 0
- 2021, Grudzień15 - 0
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik9 - 0
- 2021, Wrzesień7 - 0
- 2021, Sierpień22 - 0
- 2021, Lipiec24 - 0
- 2021, Czerwiec17 - 0
- 2021, Maj22 - 0
- 2021, Kwiecień19 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń17 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik10 - 0
- 2020, Wrzesień18 - 0
- 2020, Sierpień21 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec6 - 0
- 2020, Maj6 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec7 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń4 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik9 - 0
- 2015, Wrzesień7 - 0
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec10 - 2
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień13 - 2
- 2015, Marzec8 - 7
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień4 - 1
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 3
- 2014, Sierpień15 - 9
- 2014, Lipiec15 - 3
- 2014, Czerwiec12 - 0
- 2014, Maj11 - 2
- 2014, Kwiecień9 - 0
- 2014, Marzec11 - 4
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 2
- 2013, Sierpień10 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj16 - 4
- 2013, Kwiecień12 - 4
- 2013, Marzec5 - 2
- 2013, Luty3 - 0
- 2012, Grudzień2 - 2
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień10 - 1
- 2012, Lipiec14 - 16
- 2012, Czerwiec12 - 10
- 2012, Maj18 - 15
- 2012, Kwiecień12 - 11
- 2012, Marzec12 - 1
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 0
- 2011, Sierpień16 - 4
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec15 - 2
- 2011, Maj14 - 4
- 2011, Kwiecień13 - 4
- 2011, Marzec9 - 0
- 2011, Luty7 - 2
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik11 - 2
- 2010, Wrzesień6 - 0
- 2010, Sierpień12 - 0
- 2010, Lipiec10 - 0
- 2010, Czerwiec9 - 4
- 2010, Maj12 - 3
- 2010, Kwiecień5 - 1
- 2010, Marzec5 - 6
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień3 - 0
- 2009, Listopad6 - 6
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 11
- 2009, Sierpień12 - 7
- 2009, Lipiec15 - 0
- 2009, Czerwiec11 - 3
- 2009, Maj12 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2015
| Dystans całkowity: | 315.00 km (w terenie 119.00 km; 37.78%) |
| Czas w ruchu: | 14:07 |
| Średnia prędkość: | 22.31 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2450 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (90 %) |
| Suma kalorii: | 10538 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 45.00 km i 2h 01m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
12.00 km
0.00 km teren
00:20 h
36.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Szoszon
Wrzesień #7
Niedziela, 27 września 2015 · dodano: 12.10.2015 | Komentarze 0
Zabrzańskie Wyścigi Szosowe Kategoria Maratony
Dane wyjazdu:
52.00 km
45.00 km teren
03:17 h
15.84 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:188 (100%)
HR avg:170 ( 90%)
Podjazdy:1200 m
Kalorie: 3309 kcal
Rower:Bulls
Wrzesień #6
Sobota, 19 września 2015 · dodano: 22.09.2015 | Komentarze 0
BM Polanica Zdrój 2015 Kategoria Maratony
Dane wyjazdu:
20.00 km
18.00 km teren
01:06 h
18.18 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:168 ( 89%)
HR avg:124 ( 66%)
Podjazdy:196 m
Kalorie: 738 kcal
Rower:Bulls
Wrzesień #5
Środa, 16 września 2015 · dodano: 16.09.2015 | Komentarze 0
Pętelka po okolicy z Krzysiem i dwie pany dla urozmaicenia i tak krótkiego wypadu:) Kategoria wyjazd rodzinny
Dane wyjazdu:
60.00 km
0.00 km teren
02:00 h
30.00 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:29.0
HR max:183 ( 97%)
HR avg:147 ( 78%)
Podjazdy:283 m
Kalorie: 1721 kcal
Rower:Szoszon
Wrzesień #4
Niedziela, 13 września 2015 · dodano: 14.09.2015 | Komentarze 0
Rodzinka rolkowo na technicznej, a ja na Rybnik i Rudy. Troszkę wiało:) Kategoria >50
Dane wyjazdu:
105.50 km
0.00 km teren
03:44 h
28.26 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:184 ( 98%)
HR avg:148 ( 79%)
Podjazdy:570 m
Kalorie: 3060 kcal
Rower:Szoszon
Wrzesień #3
Sobota, 5 września 2015 · dodano: 06.09.2015 | Komentarze 0
Kierunek Pławniowice, Toszek, Pyskowice
Gliwickie kolarzyki:)© keszol
Pławniowice© keszol
Dane wyjazdu:
31.50 km
30.00 km teren
01:52 h
16.88 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:165 ( 88%)
HR avg:110 ( 58%)
Podjazdy: m
Kalorie: 885 kcal
Rower:Bulls
Wrzesień #2
Piątek, 4 września 2015 · dodano: 06.09.2015 | Komentarze 0
Pętelka po okolicy z Krzysiem:) Kategoria wyjazd rodzinny
Dane wyjazdu:
34.00 km
26.00 km teren
01:48 h
18.89 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:29.0
HR max:154 ( 82%)
HR avg:114 ( 60%)
Podjazdy:201 m
Kalorie: 825 kcal
Rower:Bulls
Wrzesień #1
Wtorek, 1 września 2015 · dodano: 01.09.2015 | Komentarze 0
Wieczorem z Krzysiem:) Kategoria wyjazd rodzinny