rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 54496.87 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.37 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy keszol.bikestats.pl

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

wyjazd rodzinny

Dystans całkowity:	5425.00 km (w terenie 2663.00 km; 49.09%)
Czas w ruchu:	387:36
Średnia prędkość:	13.74 km/h
Maksymalna prędkość:	57.00 km/h
Suma podjazdów:	5802 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (105 %)
Maks. tętno średnie:	184 (100 %)
Suma kalorii:	38749 kcal
Liczba aktywności:	157
Średnio na aktywność:	34.55 km i 2h 32m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

48.00 km 30.00 km teren

04:04 h 11.80 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:174 m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Niedzielnie

Niedziela, 7 sierpnia 2016 · dodano: 09.08.2016 | Komentarze 0

Rokitnik na hałdzie:)

Kategoria w towarzystwie, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

32.00 km 20.00 km teren

01:50 h 17.45 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:275 m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Z Krzysiem po okolicy :)

Czwartek, 7 lipca 2016 · dodano: 09.08.2016 | Komentarze 0

Kategoria w towarzystwie, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

37.00 km 30.00 km teren

03:02 h 12.20 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Rodzinnie

Niedziela, 22 maja 2016 · dodano: 29.05.2016 | Komentarze 0

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

41.00 km 30.00 km teren

02:53 h 14.22 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Rodzinnie

Niedziela, 1 maja 2016 · dodano: 29.05.2016 | Komentarze 0

Po okolicy z rodzinką:)

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

22.00 km 18.00 km teren

02:26 h 9.04 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:164 ( 87%)

HR avg:130 ( 69%)

Podjazdy:889 m

Kalorie: 1744 kcal

Rower:Bulls

Wisła z Krzysiem

Poniedziałek, 25 kwietnia 2016 · dodano: 25.04.2016 | Komentarze 0

Pierwsze pagórki w tym roku...:DD

Kategoria w towarzystwie, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

40.00 km 20.00 km teren

02:17 h 17.52 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max:165 ( 88%)

HR avg:123 ( 65%)

Podjazdy:310 m

Kalorie: 1405 kcal

Rower:Bulls

Mikołowskie wapienniki i Chudów z Krzysiem

Niedziela, 3 kwietnia 2016 · dodano: 03.04.2016 | Komentarze 0

Niedzielny wypad z młodym:)

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

27.00 km 19.00 km teren

01:58 h 13.73 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max:170 ( 90%)

HR avg:120 ( 64%)

Podjazdy:186 m

Kalorie: 1138 kcal

Rower:Bulls

Z Krzysiem po hołdzie:)

Piątek, 1 kwietnia 2016 · dodano: 02.04.2016 | Komentarze 0

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

35.00 km 25.00 km teren

01:56 h 18.10 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:173 ( 92%)

HR avg:122 ( 65%)

Podjazdy:190 m

Kalorie: 529 kcal

Rower:Bulls

Z Krzysiem

Poniedziałek, 28 marca 2016 · dodano: 02.04.2016 | Komentarze 0

Z Krzysiem po okolicy spalić świąteczne kalorie:)

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

37.00 km 30.00 km teren

02:40 h 13.88 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max:156 ( 83%)

HR avg:109 ( 58%)

Podjazdy:233 m

Kalorie: 1100 kcal

Rower:Bulls

Grudzień #6

Niedziela, 27 grudnia 2015 · dodano: 31.12.2015 | Komentarze 0

Z Krzysiem po okolicy

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

37.00 km 25.00 km teren

03:10 h 11.68 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Październik #3

Sobota, 10 października 2015 · dodano: 12.10.2015 | Komentarze 0

Wypad na Chudów jako opiekun szkolnego wypadu Krzysia:)

Kategoria w towarzystwie, wyjazd rodzinny