Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 58502.22 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.33 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

Tak było

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

A jest...

baton rowerowy bikestats.pl

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)






Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy keszol.bikestats.pl

Byłem w ...



Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2016

Dystans całkowity:189.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:07:27
Średnia prędkość:25.44 km/h
Maksymalna prędkość:52.00 km/h
Suma podjazdów:1089 m
Maks. tętno maksymalne:181 (96 %)
Maks. tętno średnie:152 (81 %)
Suma kalorii:5937 kcal
Liczba aktywności:3
Średnio na aktywność:63.17 km i 2h 29m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
28.50 km 0.00 km teren
01:02 h 27.58 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max:176 ( 94%)
HR avg:149 ( 79%)
Podjazdy:140 m
Kalorie: 850 kcal
Rower:Szoszon

Niedzielnie

Niedziela, 14 lutego 2016 · dodano: 14.02.2016 | Komentarze 0

Pętelka po okolicy w słoneczku:)



cad: 79
Kategoria Samotnie


Dane wyjazdu:
98.00 km 0.00 km teren
03:58 h 24.71 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max:175 ( 93%)
HR avg:146 ( 78%)
Podjazdy:501 m
Kalorie: 3034 kcal
Rower:Szoszon

Pławniowice

Niedziela, 7 lutego 2016 · dodano: 08.02.2016 | Komentarze 0

Słonecznie ale popołudniu wiatr troszkę poprzeszkadzał:) Wypadzik na Pyskowice i Pławniowice

Pławniowice & wmordewind © keszol




cad: 74
Kategoria >50, Samotnie


Dane wyjazdu:
63.00 km 0.00 km teren
02:27 h 25.71 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max:181 ( 96%)
HR avg:152 ( 81%)
Podjazdy:448 m
Kalorie: 2053 kcal
Rower:Szoszon

Sobotnio

Sobota, 6 lutego 2016 · dodano: 07.02.2016 | Komentarze 0

Pętelka po okolicy
Belgijskie asfalty...w Tychach:-) © keszol



CAD:74
Kategoria Samotnie, >50