rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 54433.94 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.37 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy keszol.bikestats.pl

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

w towarzystwie

Dystans całkowity:	2701.45 km (w terenie 804.00 km; 29.76%)
Czas w ruchu:	160:40
Średnia prędkość:	16.60 km/h
Maksymalna prędkość:	69.00 km/h
Suma podjazdów:	13840 m
Maks. tętno maksymalne:	191 (102 %)
Maks. tętno średnie:	174 (93 %)
Suma kalorii:	42543 kcal
Liczba aktywności:	65
Średnio na aktywność:	41.56 km i 2h 30m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

48.00 km 30.00 km teren

04:04 h 11.80 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:174 m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Niedzielnie

Niedziela, 7 sierpnia 2016 · dodano: 09.08.2016 | Komentarze 0

Rokitnik na hałdzie:)

Kategoria w towarzystwie, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

32.00 km 20.00 km teren

01:50 h 17.45 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:275 m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Z Krzysiem po okolicy :)

Czwartek, 7 lipca 2016 · dodano: 09.08.2016 | Komentarze 0

Kategoria w towarzystwie, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

48.00 km 39.00 km teren

04:43 h 10.18 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1621 m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

BA 2016 #4 FINISH:)))

Wtorek, 5 lipca 2016 · dodano: 09.08.2016 | Komentarze 0

Kategoria >50, Maratony, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

60.00 km 50.00 km teren

04:08 h 14.52 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1595 m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

BA 2016 #1

Sobota, 2 lipca 2016 · dodano: 09.08.2016 | Komentarze 0

Kategoria >50, Maratony, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

63.00 km 0.00 km teren

02:11 h 28.85 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Deszczowe i śliskie IC

Środa, 15 czerwca 2016 · dodano: 09.08.2016 | Komentarze 0

Kategoria >50, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

66.00 km 0.00 km teren

02:14 h 29.55 km/h:

Maks. pr.:65.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:189 (101%)

HR avg:151 ( 80%)

Podjazdy:442 m

Kalorie: 1933 kcal

IC

Środa, 8 czerwca 2016 · dodano: 13.06.2016 | Komentarze 0

Środowe IC

Kategoria >50, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

22.00 km 18.00 km teren

02:26 h 9.04 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:164 ( 87%)

HR avg:130 ( 69%)

Podjazdy:889 m

Kalorie: 1744 kcal

Rower:Bulls

Wisła z Krzysiem

Poniedziałek, 25 kwietnia 2016 · dodano: 25.04.2016 | Komentarze 0

Pierwsze pagórki w tym roku...:DD

Kategoria w towarzystwie, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

65.00 km 0.00 km teren

02:10 h 30.00 km/h:

Maks. pr.:69.00 km/h

Temperatura:

HR max:183 ( 97%)

HR avg:159 ( 85%)

Podjazdy:450 m

Kalorie: 1966 kcal

IC

Środa, 20 kwietnia 2016 · dodano: 25.04.2016 | Komentarze 0

Kategoria >50, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

51.00 km 40.00 km teren

02:59 h 17.09 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max:188 (100%)

HR avg:166 ( 88%)

Podjazdy:300 m

Kalorie: 2936 kcal

Rower:Bulls

BM Miękinia

Sobota, 16 kwietnia 2016 · dodano: 25.04.2016 | Komentarze 0

Trochę błota...:)

Kategoria >50, Maratony, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

53.00 km 0.00 km teren

02:14 h 23.73 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max:185 ( 98%)

HR avg:143 ( 76%)

Podjazdy:359 m

Kalorie: 1704 kcal

Grudzień #3

Niedziela, 20 grudnia 2015 · dodano: 31.12.2015 | Komentarze 0

Pętelka na Mikołów, Tychy w towarzystwie

Kategoria w towarzystwie