Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 64843.42 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.43 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

Tak było

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

A jest...

baton rowerowy bikestats.pl

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 38729 km
AUTHOR 9627 km
Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy keszol.bikestats.pl

Byłem w ...



Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2025

Dystans całkowity:205.68 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:10:54
Średnia prędkość:21.20 km/h
Maksymalna prędkość:76.39 km/h
Suma podjazdów:1529 m
Maks. tętno maksymalne:189 (101 %)
Maks. tętno średnie:166 (88 %)
Suma kalorii:6729 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:20.57 km i 0h 59m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
6.77 km 0.00 km teren
00:42 h 6:12 km/h:
Maks. pr.:4:39 km/h
Temperatura:16.0
HR max:180 ( 96%)
HR avg:161 ( 86%)
Podjazdy: 61 m
Kalorie: 589 kcal
Rower:

Przebieżka #18/2025

Niedziela, 30 listopada 2025 · dodano: 30.11.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
01:12 h 0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:111 ( 59%)
HR avg: 76 ( 40%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Evening Workout

Poniedziałek, 24 listopada 2025 · dodano: 24.11.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
35.40 km 0.00 km teren
00:52 h 40.85 km/h:
Maks. pr.:76.39 km/h
Temperatura:
HR max:178 ( 95%)
HR avg:141 ( 75%)
Podjazdy: 95 m
Kalorie: 449 kcal
Rower:

ROUVY - Bormio to Tirano | Italy

Niedziela, 23 listopada 2025 · dodano: 23.11.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
6.75 km 0.00 km teren
00:39 h 5:46 km/h:
Maks. pr.:4:37 km/h
Temperatura:18.0
HR max:186 ( 99%)
HR avg:166 ( 88%)
Podjazdy: 70 m
Kalorie: 568 kcal
Rower:

Przebieżka #17/2025

Piątek, 21 listopada 2025 · dodano: 21.11.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
8.56 km 0.00 km teren
00:51 h 5:57 km/h:
Maks. pr.:4:17 km/h
Temperatura:19.0
HR max:189 (101%)
HR avg:166 ( 88%)
Podjazdy: 90 m
Kalorie: 736 kcal
Rower:

Przebieżka #16/2025

Środa, 19 listopada 2025 · dodano: 19.11.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
50.04 km 0.00 km teren
01:52 h 26.81 km/h:
Maks. pr.:54.07 km/h
Temperatura:10.0
HR max:175 ( 93%)
HR avg:142 ( 75%)
Podjazdy:404 m
Kalorie: 1108 kcal
Rower:Bulls

Lunch Ride

Niedziela, 16 listopada 2025 · dodano: 16.11.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
43.87 km 0.00 km teren
01:41 h 26.06 km/h:
Maks. pr.:54.72 km/h
Temperatura:7.0
HR max:179 ( 95%)
HR avg:142 ( 75%)
Podjazdy:394 m
Kalorie: 1081 kcal
Rower:Bulls

Afternoon Ride

Sobota, 15 listopada 2025 · dodano: 15.11.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
4.71 km 0.00 km teren
00:27 h 5:43 km/h:
Maks. pr.:3:14 km/h
Temperatura:18.0
HR max:166 ( 88%)
HR avg:154 ( 82%)
Podjazdy: 18 m
Kalorie: 370 kcal
Rower:

Przebieżka #15/2025

Wtorek, 11 listopada 2025 · dodano: 11.11.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
6.12 km 0.00 km teren
00:35 h 5:43 km/h:
Maks. pr.:3:50 km/h
Temperatura:16.0
HR max:175 ( 93%)
HR avg:163 ( 87%)
Podjazdy: 23 m
Kalorie: 507 kcal
Rower:

Przebieżka #14/2025

Poniedziałek, 10 listopada 2025 · dodano: 10.11.2025 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
5.08 km 0.00 km teren
00:33 h 6:29 km/h:
Maks. pr.:4:25 km/h
Temperatura:18.0
HR max:168 ( 89%)
HR avg:148 ( 79%)
Podjazdy: 56 m
Kalorie: 407 kcal
Rower:

Przebieżka #13/2025

Środa, 5 listopada 2025 · dodano: 05.11.2025 | Komentarze 0