Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 58502.22 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.33 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

Tak było

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

A jest...

baton rowerowy bikestats.pl

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)






Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy keszol.bikestats.pl

Byłem w ...



Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2013

Dystans całkowity:217.20 km (w terenie 95.00 km; 43.74%)
Czas w ruchu:08:46
Średnia prędkość:24.78 km/h
Maksymalna prędkość:52.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:181 (97 %)
Maks. tętno średnie:152 (81 %)
Suma kalorii:1771 kcal
Liczba aktywności:5
Średnio na aktywność:43.44 km i 1h 45m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
57.90 km 0.00 km teren
01:58 h 29.44 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:181 ( 97%)
HR avg:152 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1771 kcal
Rower:Szoszon

Przed południem

Niedziela, 13 października 2013 · dodano: 13.10.2013 | Komentarze 0

Przedpołudniowy wypad w kierunku technicznej A4do Gliwic...
Kategoria >50, Samotnie


Dane wyjazdu:
30.50 km 20.00 km teren
01:32 h 19.89 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls

Wieczorkiem

Czwartek, 10 października 2013 · dodano: 11.10.2013 | Komentarze 0

Lajtowo po okolicznych ścieżkach...
Kategoria Samotnie


Dane wyjazdu:
41.30 km 60.00 km teren
01:55 h 21.55 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls

Po okolicy

Niedziela, 6 października 2013 · dodano: 06.10.2013 | Komentarze 0

Okolicznymi ścieżkami wśród kolorowych lasów...
Kategoria Samotnie


Dane wyjazdu:
55.00 km 0.00 km teren
01:58 h 27.97 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Szoszon

W kierunku Rud

Sobota, 5 października 2013 · dodano: 05.10.2013 | Komentarze 0

Rodzinka na rolkach na technicznej, a ja pętelka przez Sośnicowice - Rudy - Pilchowice - Knurów i na techniczną A4


Dane wyjazdu:
32.50 km 15.00 km teren
01:23 h 23.49 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls

Po okolicy

Piątek, 4 października 2013 · dodano: 05.10.2013 | Komentarze 0

Pętelka po okolicznych lasach kochłowicko - panewnicko - mikołowskich...
Kategoria Samotnie