rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 58943.18 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.31 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 33620 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2021

Dystans całkowity:	613.91 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	43:50
Średnia prędkość:	14.01 km/h
Maksymalna prędkość:	65.16 km/h
Suma podjazdów:	13845 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (100 %)
Maks. tętno średnie:	157 (83 %)
Suma kalorii:	31827 kcal
Liczba aktywności:	17
Średnio na aktywność:	36.11 km i 2h 34m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

53.98 km 0.00 km teren

05:27 h 9.90 km/h:

Maks. pr.:58.32 km/h

Temperatura:22.0

HR max:163 ( 87%)

HR avg:121 ( 64%)

Podjazdy:1769 m

Kalorie: 3455 kcal

Rower:Bulls

BA 2021 dzień 4

Wtorek, 29 czerwca 2021 · dodano: 30.06.2021 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

2.57 km 0.00 km teren

00:20 h 7.71 km/h:

Maks. pr.:36.72 km/h

Temperatura:30.0

HR max:150 ( 80%)

HR avg:123 ( 65%)

Podjazdy:119 m

Kalorie: 200 kcal

Rower:Bulls

Lunch Ride

Wtorek, 29 czerwca 2021 · dodano: 30.06.2021 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

1.46 km 0.00 km teren

00:12 h 7.30 km/h:

Maks. pr.:31.32 km/h

Temperatura:25.0

HR max:157 ( 83%)

HR avg:130 ( 69%)

Podjazdy: 85 m

Kalorie: 145 kcal

Rower:Bulls

Lunch Ride

Poniedziałek, 28 czerwca 2021 · dodano: 30.06.2021 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

62.30 km 0.00 km teren

04:54 h 12.71 km/h:

Maks. pr.:51.84 km/h

Temperatura:22.0

HR max:167 ( 89%)

HR avg:143 ( 76%)

Podjazdy:1719 m

Kalorie: 3980 kcal

Rower:Bulls

BA 2021 dzień 3

Poniedziałek, 28 czerwca 2021 · dodano: 30.06.2021 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

58.87 km 0.00 km teren

05:00 h 11.77 km/h:

Maks. pr.:49.32 km/h

Temperatura:20.0

HR max:171 ( 91%)

HR avg:145 ( 77%)

Podjazdy:1790 m

Kalorie: 4135 kcal

Rower:Bulls

BA 2021 dzień 2

Niedziela, 27 czerwca 2021 · dodano: 30.06.2021 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

1.44 km 0.00 km teren

00:11 h 7.85 km/h:

Maks. pr.:34.56 km/h

Temperatura:31.0

HR max:158 ( 84%)

HR avg:127 ( 67%)

Podjazdy: 82 m

Kalorie: 124 kcal

Rower:Bulls

Morning Ride

Niedziela, 27 czerwca 2021 · dodano: 30.06.2021 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

60.72 km 0.00 km teren

04:50 h 12.56 km/h:

Maks. pr.:48.24 km/h

Temperatura:17.0

HR max:184 ( 98%)

HR avg:157 ( 83%)

Podjazdy:1701 m

Kalorie: 4597 kcal

Rower:Bulls

BA 2021 Dzień 1

Sobota, 26 czerwca 2021 · dodano: 30.06.2021 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

0.99 km 0.00 km teren

00:04 h 14.85 km/h:

Maks. pr.:30.24 km/h

Temperatura:24.0

HR max:156 ( 83%)

HR avg:134 ( 71%)

Podjazdy: 11 m

Kalorie: 53 kcal

Rower:Bulls

Morning Ride

Sobota, 26 czerwca 2021 · dodano: 30.06.2021 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

31.96 km 0.00 km teren

03:16 h 9.78 km/h:

Maks. pr.:45.36 km/h

Temperatura:27.0

HR max:169 ( 90%)

HR avg:136 ( 72%)

Podjazdy:1226 m

Kalorie: 2435 kcal

Rower:Bulls

wytop#3?

Niedziela, 20 czerwca 2021 · dodano: 20.06.2021 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

7.49 km 0.00 km teren

00:52 h 8.64 km/h:

Maks. pr.:25.92 km/h

Temperatura:23.0

HR max:178 ( 95%)

HR avg:141 ( 75%)

Podjazdy:422 m

Kalorie: 669 kcal

Rower:Bulls