rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 58502.22 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.33 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 33321 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2013

Dystans całkowity:	193.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	07:51
Średnia prędkość:	24.65 km/h
Maksymalna prędkość:	53.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:	177 (94 %)
Maks. tętno średnie:	156 (83 %)
Suma kalorii:	5818 kcal
Liczba aktywności:	5
Średnio na aktywność:	38.70 km i 1h 34m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

33.00 km 0.00 km teren

01:23 h 23.86 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szoszon

Przedświątecznie

Sobota, 30 marca 2013 · dodano: 30.03.2013 | Komentarze 0

Pogoda dziś dopisała i można było zrobić pętelkę po okolicy.

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

46.70 km 0.00 km teren

01:58 h 23.75 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max:175 ( 93%)

HR avg:149 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1800 kcal

Rower:Szoszon

Po okolicy

Niedziela, 10 marca 2013 · dodano: 10.03.2013 | Komentarze 0

Po okolicy przez Fiołkową Górkę, Bujaków, Chudów, Makoszowy i Bielszowice....

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

25.80 km 0.00 km teren

01:00 h 25.80 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max:176 ( 94%)

HR avg:149 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: 870 kcal

Rower:Szoszon

Po pracy

Wtorek, 5 marca 2013 · dodano: 05.03.2013 | Komentarze 0

Udało się wygospodarować po pracy godzinkę na przejażdżkę po okolicy:))

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

25.00 km 0.00 km teren

01:00 h 25.00 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max:177 ( 94%)

HR avg:156 ( 83%)

Podjazdy: m

Kalorie: 966 kcal

Rower:Szoszon

Rankiem

Niedziela, 3 marca 2013 · dodano: 03.03.2013 | Komentarze 0

Ciąg dalszy z oswajaniem szoszona..:)

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

63.00 km 0.00 km teren

02:30 h 25.20 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max:175 ( 93%)

HR avg:149 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2182 kcal

Rower:Szoszon

Na techniczną

Sobota, 2 marca 2013 · dodano: 02.03.2013 | Komentarze 2

Na techniczną wypróbować i dopasować nowy nabytek "szoszona" przygarniętego od kumpla:).
Ogólnie spoko, troszkę wiatr przeszkadzał ale...:)

Kategoria >50, Samotnie