rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 58502.22 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.33 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 33321 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2023

Dystans całkowity:	789.47 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	43:08
Średnia prędkość:	18.68 km/h
Maksymalna prędkość:	62.78 km/h
Suma podjazdów:	11942 m
Maks. tętno maksymalne:	188 (100 %)
Maks. tętno średnie:	169 (90 %)
Suma kalorii:	31645 kcal
Liczba aktywności:	21
Średnio na aktywność:	39.47 km i 2h 03m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

51.84 km 0.00 km teren

04:51 h 10.69 km/h:

Maks. pr.:49.97 km/h

Temperatura:17.0

HR max:172 ( 91%)

HR avg:143 ( 76%)

Podjazdy:1748 m

Kalorie: 3717 kcal

Rower:Bulls

BA 2023 day 2

Piątek, 30 czerwca 2023 · dodano: 30.06.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

6.12 km 0.00 km teren

00:19 h 19.33 km/h:

Maks. pr.:49.51 km/h

Temperatura:18.0

HR max:157 ( 83%)

HR avg:114 ( 60%)

Podjazdy: 56 m

Kalorie: 162 kcal

Rower:Bulls

powrót

Czwartek, 29 czerwca 2023 · dodano: 29.06.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

57.39 km 0.00 km teren

04:40 h 12.30 km/h:

Maks. pr.:50.70 km/h

Temperatura:19.0

HR max:182 ( 97%)

HR avg:153 ( 81%)

Podjazdy:1747 m

Kalorie: 4021 kcal

Rower:Bulls

BA 2023 day 1

Czwartek, 29 czerwca 2023 · dodano: 29.06.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

1.95 km 0.00 km teren

00:15 h 7.80 km/h:

Maks. pr.:32.14 km/h

Temperatura:24.0

HR max:166 ( 88%)

HR avg:133 ( 71%)

Podjazdy: 90 m

Kalorie: 172 kcal

Rower:Bulls

Lunch Ride

Czwartek, 29 czerwca 2023 · dodano: 29.06.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

15.42 km 0.00 km teren

01:07 h 13.81 km/h:

Maks. pr.:42.07 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:253 m

Kalorie: 158 kcal

Rower:Bulls

Sprawdzić szpej?

Wtorek, 27 czerwca 2023 · dodano: 27.06.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

107.17 km 0.00 km teren

05:10 h 20.74 km/h:

Maks. pr.:62.78 km/h

Temperatura:23.0

HR max:172 ( 91%)

HR avg:139 ( 74%)

Podjazdy:1926 m

Kalorie: 3811 kcal

Rower:Bulls

Niedzielnie??☀️☀️?

Niedziela, 25 czerwca 2023 · dodano: 25.06.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

105.19 km 0.00 km teren

03:54 h 26.97 km/h:

Maks. pr.:55.18 km/h

Temperatura:25.0

HR max:174 ( 93%)

HR avg:135 ( 72%)

Podjazdy:516 m

Kalorie: 2742 kcal

Rower:Bulls

Lato☀️?

Czwartek, 22 czerwca 2023 · dodano: 22.06.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

49.03 km 0.00 km teren

01:57 h 25.14 km/h:

Maks. pr.:51.01 km/h

Temperatura:22.0

HR max:160 ( 85%)

HR avg:124 ( 66%)

Podjazdy:440 m

Kalorie: 1138 kcal

Rower:Bulls

Evening Ride

Środa, 21 czerwca 2023 · dodano: 21.06.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

35.19 km 0.00 km teren

00:54 h 39.10 km/h:

Maks. pr.:47.91 km/h

Temperatura:25.0

HR max:181 ( 96%)

HR avg:169 ( 90%)

Podjazdy: 23 m

Kalorie: 921 kcal

Rower:Bulls

VIA DŚ VeloBank#Żmigród 2023

Niedziela, 18 czerwca 2023 · dodano: 18.06.2023 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

7.98 km 0.00 km teren

00:24 h 19.95 km/h:

Maks. pr.:28.77 km/h

Temperatura:24.0

HR max:137 ( 73%)

HR avg:110 ( 58%)

Podjazdy: 13 m

Kalorie: 171 kcal

Rower:Bulls