rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 58502.22 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.33 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 33321 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2015

Dystans całkowity:	541.70 km (w terenie 197.00 km; 36.37%)
Czas w ruchu:	29:20
Średnia prędkość:	18.47 km/h
Maksymalna prędkość:	60.00 km/h
Suma podjazdów:	1750 m
Maks. tętno maksymalne:	185 (98 %)
Maks. tętno średnie:	158 (84 %)
Suma kalorii:	14058 kcal
Liczba aktywności:	11
Średnio na aktywność:	49.25 km i 2h 40m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

32.50 km 0.00 km teren

01:44 h 18.75 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Maj #11

Niedziela, 31 maja 2015 · dodano: 31.05.2015 | Komentarze 0

Jak co roku w ostatnią niedziele maja do Piekar. Z Krzysiem oczywiście:)

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

79.50 km 0.00 km teren

02:55 h 27.26 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:176 ( 94%)

HR avg:148 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2359 kcal

Rower:Szoszon

Maj #10

Sobota, 30 maja 2015 · dodano: 30.05.2015 | Komentarze 0

Sobotnia pętelka przez Sośnicowice, Stanice. Wmordewind taki że momentami było ciężko....a potem była burza:DD

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

50.50 km 45.00 km teren

04:15 h 11.88 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max:185 ( 98%)

HR avg:158 ( 84%)

Podjazdy:1750 m

Kalorie: 3919 kcal

Rower:Bulls

Maj #9

Sobota, 23 maja 2015 · dodano: 24.05.2015 | Komentarze 0

Wałbrzych, plan był chytry pojechać mega. Ale jak każdy chytry plan nie do końca wychodzi. Młody który miał sobie tylko przyjechać dla towarzystwa w ostatniej chwili decyduje się na start i jest zonk...bo gdy Młody startuje to jadę z nim, dziś miał być "mój" maraton:(
Jednak znajdujemy salomonowe wyjście (jak tak można powiedzieć, bo ogólnie i tak ze startu będzie kicha), czyli jedziemy razem do rozjazdu, a potem każdy swoje. Młody sam kończy mini (kiedyś to trzeba zrobić), a ja zamykam tyły mega - myśląc cały czas czy młody zamelduje się na mecie cały i zdrowy. Ogólnie po początkowym spowolnieniu :-), jedzie mi się dobrze, pogoda idealna, wszystko wyjechane i zjechane, choć niektóre zjazdy były bardzo szybkie i dla co niektórych skończyły się w szpitalu (nie wiem czy wina orga, że taką trasę ułożył, czy może bardziej brak wyobraźni samych ofiar...). Docieram do mety, gdzie czeka Młody z mamuśką oraz bananem na gębie, że udało mu się mimo obaw ukończyć, przybijamy piątkę i idziemy uzupełnić węglowodany...:)
Kolejna fajna miejscówka dla mnie, fajna okolica gdzie można pokręcić.

Kategoria >50, Maratony

Dane wyjazdu:

40.50 km 36.00 km teren

02:19 h 17.48 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max:179 ( 95%)

HR avg:133 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1583 kcal

Rower:Bulls

Maj #8

Poniedziałek, 18 maja 2015 · dodano: 19.05.2015 | Komentarze 0

Pętelka po okolicznych leśnych ścieżkach i hałdach...:]

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

35.00 km 31.00 km teren

01:54 h 18.42 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max:174 ( 93%)

HR avg:138 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1410 kcal

Rower:Bulls

Maj #7

Niedziela, 17 maja 2015 · dodano: 17.05.2015 | Komentarze 0

Wieczorkiem po kochłowickim lesie i hałdzie:)

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

60.00 km 0.00 km teren

02:10 h 27.69 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:182 ( 97%)

HR avg:157 ( 83%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1929 kcal

Rower:Szoszon

Maj #6

Sobota, 16 maja 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0

Znów na Mikołów i Tychy.

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

60.00 km 0.00 km teren

02:10 h 27.69 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max:183 ( 97%)

HR avg:153 ( 81%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1923 kcal

Rower:Szoszon

Maj #5

Środa, 13 maja 2015 · dodano: 13.05.2015 | Komentarze 0

Wieczorowa pętelka przez Mikołów, Tychy

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

65.30 km 30.00 km teren

04:15 h 15.36 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Maj #4

Sobota, 9 maja 2015 · dodano: 10.05.2015 | Komentarze 2

Rodzinnie, lajtowo i w poszukiwaniu żółtych pól oraz boćków:))

Kategoria >50, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

33.00 km 0.00 km teren

01:14 h 26.76 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max:178 ( 95%)

HR avg:141 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: 935 kcal

Rower:Szoszon

Maj #3

Piątek, 8 maja 2015 · dodano: 08.05.2015 | Komentarze 0

Wieczorkiem, lajtowo rozruszać się po przeziębieniu:)

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

42.00 km 25.00 km teren

03:14 h 12.99 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Maj #2

Niedziela, 3 maja 2015 · dodano: 03.05.2015 | Komentarze 0

Kolejny rodzinny wypadzik majówkowy. Obieramy kierunek na Mikołów i iście majówkowym tempem przemykamy przez kochłowicko-halembskie lasy i dalej przez Śmiłowice docieramy na Mokre i tamtejsze wapienniki. Chwila looknięcia na wapienniki i pobliski kamieniołom i zwijamy się piękną ścieżką po Fiołkowej Górze do ogrodu botanicznego, ale tylko na chwilę bo ludzi pełno (zrobiło się cieplej...:)). Dalej kierunek na Bujaków i Chudów - tam podobnie ludzi full. Dalej już przez Borową Wieś lasami na Halembę do domku:))

Kategoria wyjazd rodzinny