Info
Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek).
Mam przejechane 58502.22 kilometrów w tym 8605.43 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.33 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Follow me on
Tak było
A jest...
W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)
Moje rowery
Wykres roczny
Byłem w ...
Archiwum bloga
- 2024, Listopad2 - 0
- 2024, Październik10 - 0
- 2024, Wrzesień18 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec12 - 0
- 2024, Czerwiec30 - 0
- 2024, Maj13 - 0
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty15 - 0
- 2024, Styczeń16 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad8 - 0
- 2023, Październik12 - 0
- 2023, Wrzesień18 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec18 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj20 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień14 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik19 - 0
- 2022, Wrzesień19 - 0
- 2022, Sierpień22 - 0
- 2022, Lipiec16 - 0
- 2022, Czerwiec17 - 0
- 2022, Maj21 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec12 - 0
- 2022, Luty15 - 0
- 2022, Styczeń16 - 0
- 2021, Grudzień15 - 0
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik9 - 0
- 2021, Wrzesień7 - 0
- 2021, Sierpień22 - 0
- 2021, Lipiec24 - 0
- 2021, Czerwiec17 - 0
- 2021, Maj22 - 0
- 2021, Kwiecień19 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń17 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik10 - 0
- 2020, Wrzesień18 - 0
- 2020, Sierpień21 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec6 - 0
- 2020, Maj6 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec7 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń4 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik9 - 0
- 2015, Wrzesień7 - 0
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec10 - 2
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień13 - 2
- 2015, Marzec8 - 7
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień4 - 1
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 3
- 2014, Sierpień15 - 9
- 2014, Lipiec15 - 3
- 2014, Czerwiec12 - 0
- 2014, Maj11 - 2
- 2014, Kwiecień9 - 0
- 2014, Marzec11 - 4
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 2
- 2013, Sierpień10 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj16 - 4
- 2013, Kwiecień12 - 4
- 2013, Marzec5 - 2
- 2013, Luty3 - 0
- 2012, Grudzień2 - 2
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień10 - 1
- 2012, Lipiec14 - 16
- 2012, Czerwiec12 - 10
- 2012, Maj18 - 15
- 2012, Kwiecień12 - 11
- 2012, Marzec12 - 1
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 0
- 2011, Sierpień16 - 4
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec15 - 2
- 2011, Maj14 - 4
- 2011, Kwiecień13 - 4
- 2011, Marzec9 - 0
- 2011, Luty7 - 2
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik11 - 2
- 2010, Wrzesień6 - 0
- 2010, Sierpień12 - 0
- 2010, Lipiec10 - 0
- 2010, Czerwiec9 - 4
- 2010, Maj12 - 3
- 2010, Kwiecień5 - 1
- 2010, Marzec5 - 6
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień3 - 0
- 2009, Listopad6 - 6
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 11
- 2009, Sierpień12 - 7
- 2009, Lipiec15 - 0
- 2009, Czerwiec11 - 3
- 2009, Maj12 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2024
| Dystans całkowity: | 249.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 16:47 |
| Średnia prędkość: | 20.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 80.28 km/h |
| Suma podjazdów: | 6367 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (88 %) |
| Suma kalorii: | 7855 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 20.79 km i 1h 02m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
20.66 km
0.00 km teren
01:09 h
17.97 km/h:
Maks. pr.:80.28 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:2070 m
Kalorie: 908 kcal
Rower:
Italiańskie wariacje?
Środa, 31 stycznia 2024 · dodano: 31.01.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:11 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:119 ( 63%)
HR avg: 91 ( 48%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Evening Workout
Poniedziałek, 29 stycznia 2024 · dodano: 29.01.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
6.53 km
0.00 km teren
00:41 h
6:16 km/h:
Maks. pr.:4:33 km/h
Temperatura:19.0
HR max:176 ( 94%)
HR avg:158 ( 84%)
Podjazdy: 55 m
Kalorie: 649 kcal
Rower:
Przebieżka #3/2024
Niedziela, 28 stycznia 2024 · dodano: 28.01.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
27.09 km
0.00 km teren
00:49 h
33.17 km/h:
Maks. pr.:47.19 km/h
Temperatura:
HR max:177 ( 94%)
HR avg:156 ( 83%)
Podjazdy: 95 m
Kalorie: 496 kcal
Rower:
ROUVY - Lago di Garda | Italy
Piątek, 26 stycznia 2024 · dodano: 26.01.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
22.71 km
0.00 km teren
01:09 h
19.75 km/h:
Maks. pr.:36.90 km/h
Temperatura:
HR max:163 ( 87%)
HR avg:133 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 431 kcal
Rower:
ROUVY - Sprint Drills | Lidl-Trek
Środa, 24 stycznia 2024 · dodano: 24.01.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
13.42 km
0.00 km teren
01:05 h
12.39 km/h:
Maks. pr.:60.50 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1617 m
Kalorie: 326 kcal
Rower:
PilskoRulezz?☀️?
Niedziela, 21 stycznia 2024 · dodano: 21.01.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
34.00 km
0.00 km teren
01:06 h
30.91 km/h:
Maks. pr.:58.67 km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 96%)
HR avg:161 ( 86%)
Podjazdy:281 m
Kalorie: 648 kcal
Rower:
ROUVY - Lavender fields in Provence
Środa, 17 stycznia 2024 · dodano: 17.01.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:50 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 91%)
HR avg:125 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Afternoon Workout
Poniedziałek, 15 stycznia 2024 · dodano: 15.01.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
17.99 km
0.00 km teren
01:14 h
14.59 km/h:
Maks. pr.:57.07 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1646 m
Kalorie: 480 kcal
Rower:
PilskoSki??
Sobota, 13 stycznia 2024 · dodano: 13.01.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
11.03 km
0.00 km teren
00:33 h
20.05 km/h:
Maks. pr.:52.44 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 94%)
HR avg:140 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 259 kcal
Rower: