Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 58943.18 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.31 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

Tak było

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

A jest...

baton rowerowy bikestats.pl

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 33620 km
AUTHOR 9627 km
Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy keszol.bikestats.pl

Byłem w ...



Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2023

Dystans całkowity:807.15 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:42:51
Średnia prędkość:18.84 km/h
Maksymalna prędkość:57.67 km/h
Suma podjazdów:10317 m
Maks. tętno maksymalne:181 (96 %)
Maks. tętno średnie:167 (89 %)
Suma kalorii:27480 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:44.84 km i 2h 22m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
61.48 km 0.00 km teren
02:10 h 28.38 km/h:
Maks. pr.:53.75 km/h
Temperatura:18.0
HR max:178 ( 95%)
HR avg:141 ( 75%)
Podjazdy:488 m
Kalorie: 1656 kcal
Rower:Bulls

Szosa wieczorkiem?

Poniedziałek, 31 lipca 2023 · dodano: 31.07.2023 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
44.47 km 0.00 km teren
03:32 h 12.59 km/h:
Maks. pr.:36.60 km/h
Temperatura:40.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:224 m
Kalorie: 360 kcal
Rower:Bulls

Familijnie Poraj - Olsztyn??

Niedziela, 30 lipca 2023 · dodano: 30.07.2023 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
108.98 km 0.00 km teren
03:53 h 28.06 km/h:
Maks. pr.:52.20 km/h
Temperatura:27.0
HR max:181 ( 96%)
HR avg:151 ( 80%)
Podjazdy:611 m
Kalorie: 3293 kcal
Rower:Bulls

Z nogi na nogę i walczyk z wiaterkiem??

Sobota, 29 lipca 2023 · dodano: 29.07.2023 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
32.45 km 0.00 km teren
00:57 h 34.16 km/h:
Maks. pr.:41.97 km/h
Temperatura:17.0
HR max:181 ( 96%)
HR avg:167 ( 89%)
Podjazdy: 51 m
Kalorie: 961 kcal
Rower:Bulls

CykloOpole na Silesia Ring

Wtorek, 25 lipca 2023 · dodano: 25.07.2023 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
16.05 km 0.00 km teren
00:37 h 26.03 km/h:
Maks. pr.:38.57 km/h
Temperatura:20.0
HR max:160 ( 85%)
HR avg:120 ( 64%)
Podjazdy: 31 m
Kalorie: 330 kcal
Rower:Bulls

Ring??

Wtorek, 25 lipca 2023 · dodano: 25.07.2023 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
43.88 km 0.00 km teren
01:36 h 27.43 km/h:
Maks. pr.:52.85 km/h
Temperatura:18.0
HR max:173 ( 92%)
HR avg:132 ( 70%)
Podjazdy:304 m
Kalorie: 1082 kcal
Rower:Bulls

Wieczorny lajcik?

Czwartek, 20 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
72.65 km 0.00 km teren
02:32 h 28.68 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max:175 ( 93%)
HR avg:137 ( 73%)
Podjazdy:436 m
Kalorie: 1821 kcal
Rower:Bulls

Soloride??

Wtorek, 18 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
57.03 km 0.00 km teren
05:17 h 10.79 km/h:
Maks. pr.:50.01 km/h
Temperatura:29.0
HR max:179 ( 95%)
HR avg:148 ( 79%)
Podjazdy:1932 m
Kalorie: 4313 kcal
Rower:Bulls

BM Bielawa 2023

Sobota, 15 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0

Grillowanie?


Dane wyjazdu:
3.10 km 0.00 km teren
00:18 h 10.33 km/h:
Maks. pr.:24.17 km/h
Temperatura:32.0
HR max:155 ( 82%)
HR avg:109 ( 58%)
Podjazdy: 61 m
Kalorie: 96 kcal
Rower:Bulls

Morning Ride

Sobota, 15 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
20.96 km 0.00 km teren
01:06 h 19.05 km/h:
Maks. pr.:41.51 km/h
Temperatura:20.0
HR max:176 ( 94%)
HR avg:128 ( 68%)
Podjazdy:247 m
Kalorie: 687 kcal
Rower:Bulls

Po placu

Piątek, 14 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0