rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 67020.23 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.46 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 39909 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2026

Dystans całkowity:	597.05 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	33:04
Średnia prędkość:	18.06 km/h
Maksymalna prędkość:	77.40 km/h
Suma podjazdów:	25145 m
Maks. tętno maksymalne:	178 (95 %)
Maks. tętno średnie:	147 (78 %)
Suma kalorii:	33016 kcal
Liczba aktywności:	19
Średnio na aktywność:	31.42 km i 1h 44m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

16.11 km 0.00 km teren

01:56 h 8.33 km/h:

Maks. pr.:23.47 km/h

Temperatura:

HR max:178 ( 95%)

HR avg:144 ( 77%)

Podjazdy:989 m

Kalorie: 859 kcal

Rower:

ROUVY - 26-01-31

Sobota, 31 stycznia 2026 · dodano: 31.01.2026 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

38.40 km 0.00 km teren

01:16 h 30.32 km/h:

Maks. pr.:42.91 km/h

Temperatura:24.0

HR max:167 ( 89%)

HR avg:131 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 618 kcal

Rower:Bulls

Evening Ride

Środa, 28 stycznia 2026 · dodano: 28.01.2026 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

2.17 km 0.00 km teren

00:05 h 26.04 km/h:

Maks. pr.:38.23 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 2 m

Kalorie: kcal

Rower:

Afternoon Alpine Ski

Wtorek, 27 stycznia 2026 · dodano: 27.01.2026 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

33.55 km 0.00 km teren

03:06 h 10.82 km/h:

Maks. pr.:51.05 km/h

Temperatura:

HR max:139 ( 74%)

HR avg: 79 ( 42%)

Podjazdy:3029 m

Kalorie: 883 kcal

Rower:

Morning Alpine Ski

Wtorek, 27 stycznia 2026 · dodano: 27.01.2026 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

72.94 km 0.00 km teren

02:15 h 32.42 km/h:

Maks. pr.:40.03 km/h

Temperatura:21.0

HR max:158 ( 84%)

HR avg:139 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1246 kcal

Rower:Bulls

Lunch Ride

Niedziela, 25 stycznia 2026 · dodano: 25.01.2026 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

6.81 km 0.00 km teren

01:29 h 13:04 km/h:

Maks. pr.:5:49 km/h

Temperatura:

HR max:118 ( 63%)

HR avg: 88 ( 47%)

Podjazdy: 86 m

Kalorie: 480 kcal

Rower:

Afternoon Walk

Sobota, 24 stycznia 2026 · dodano: 24.01.2026 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

33.56 km 0.00 km teren

01:31 h 22.13 km/h:

Maks. pr.:72.07 km/h

Temperatura:

HR max:172 ( 91%)

HR avg:140 ( 74%)

Podjazdy:373 m

Kalorie: 652 kcal

Rower:

ROUVY - 26-01-22

Czwartek, 22 stycznia 2026 · dodano: 22.01.2026 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

3.63 km 0.00 km teren

00:47 h 12:56 km/h:

Maks. pr.:6:56 km/h

Temperatura:

HR max:111 ( 59%)

HR avg: 83 ( 44%)

Podjazdy: 58 m

Kalorie: 262 kcal

Rower:

Evening Walk

Środa, 21 stycznia 2026 · dodano: 21.01.2026 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

31.80 km 0.00 km teren

01:02 h 30.77 km/h:

Maks. pr.:37.51 km/h

Temperatura:24.0

HR max:176 ( 94%)

HR avg:138 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 544 kcal

Rower:Bulls

Evening Ride

Wtorek, 20 stycznia 2026 · dodano: 20.01.2026 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

10.71 km 0.00 km teren

00:33 h 19.47 km/h:

Maks. pr.:57.60 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:162 m

Kalorie: 246 kcal

Rower:

ROUVY - Anxiety Reducer

Poniedziałek, 19 stycznia 2026 · dodano: 19.01.2026 | Komentarze 0