Info
Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek).
Mam przejechane 58943.18 kilometrów w tym 8605.43 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.31 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Follow me on
Tak było
A jest...
W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)
Moje rowery
Wykres roczny
Byłem w ...
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń8 - 0
- 2024, Grudzień11 - 0
- 2024, Listopad4 - 0
- 2024, Październik10 - 0
- 2024, Wrzesień18 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec12 - 0
- 2024, Czerwiec30 - 0
- 2024, Maj13 - 0
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty15 - 0
- 2024, Styczeń16 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad8 - 0
- 2023, Październik12 - 0
- 2023, Wrzesień18 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec18 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj20 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień14 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik19 - 0
- 2022, Wrzesień19 - 0
- 2022, Sierpień22 - 0
- 2022, Lipiec16 - 0
- 2022, Czerwiec17 - 0
- 2022, Maj21 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec12 - 0
- 2022, Luty15 - 0
- 2022, Styczeń16 - 0
- 2021, Grudzień15 - 0
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik9 - 0
- 2021, Wrzesień7 - 0
- 2021, Sierpień22 - 0
- 2021, Lipiec24 - 0
- 2021, Czerwiec17 - 0
- 2021, Maj22 - 0
- 2021, Kwiecień19 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń17 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik10 - 0
- 2020, Wrzesień18 - 0
- 2020, Sierpień21 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec6 - 0
- 2020, Maj6 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec7 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń4 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik9 - 0
- 2015, Wrzesień7 - 0
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec10 - 2
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień13 - 2
- 2015, Marzec8 - 7
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień4 - 1
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 3
- 2014, Sierpień15 - 9
- 2014, Lipiec15 - 3
- 2014, Czerwiec12 - 0
- 2014, Maj11 - 2
- 2014, Kwiecień9 - 0
- 2014, Marzec11 - 4
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 2
- 2013, Sierpień10 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj16 - 4
- 2013, Kwiecień12 - 4
- 2013, Marzec5 - 2
- 2013, Luty3 - 0
- 2012, Grudzień2 - 2
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień10 - 1
- 2012, Lipiec14 - 16
- 2012, Czerwiec12 - 10
- 2012, Maj18 - 15
- 2012, Kwiecień12 - 11
- 2012, Marzec12 - 1
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 0
- 2011, Sierpień16 - 4
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec15 - 2
- 2011, Maj14 - 4
- 2011, Kwiecień13 - 4
- 2011, Marzec9 - 0
- 2011, Luty7 - 2
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik11 - 2
- 2010, Wrzesień6 - 0
- 2010, Sierpień12 - 0
- 2010, Lipiec10 - 0
- 2010, Czerwiec9 - 4
- 2010, Maj12 - 3
- 2010, Kwiecień5 - 1
- 2010, Marzec5 - 6
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień3 - 0
- 2009, Listopad6 - 6
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 11
- 2009, Sierpień12 - 7
- 2009, Lipiec15 - 0
- 2009, Czerwiec11 - 3
- 2009, Maj12 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2022
| Dystans całkowity: | 599.56 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:10 |
| Średnia prędkość: | 23.15 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.66 km/h |
| Suma podjazdów: | 6492 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (105 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (90 %) |
| Suma kalorii: | 20700 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 35.27 km i 1h 25m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
30.07 km
0.00 km teren
01:34 h
19.19 km/h:
Maks. pr.:34.59 km/h
Temperatura:7.0
HR max:175 ( 93%)
HR avg:127 ( 67%)
Podjazdy:338 m
Kalorie: 1009 kcal
Rower:Bulls
Evening Mountain Bike Ride
Czwartek, 29 września 2022 · dodano: 29.09.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:23 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:142 ( 75%)
HR avg:101 ( 54%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Bulls
Afternoon Ride
Czwartek, 29 września 2022 · dodano: 29.09.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
18.18 km
0.00 km teren
00:37 h
29.48 km/h:
Maks. pr.:31.44 km/h
Temperatura:
HR max:132 ( 70%)
HR avg:113 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 303 kcal
Rower:
BFC - SPINNING #1
Środa, 28 września 2022 · dodano: 28.09.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:53 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:139 ( 74%)
HR avg: 96 ( 51%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Evening Workout
Poniedziałek, 26 września 2022 · dodano: 26.09.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
89.70 km
0.00 km teren
02:53 h
31.11 km/h:
Maks. pr.:56.04 km/h
Temperatura:15.0
HR max:189 (101%)
HR avg:156 ( 83%)
Podjazdy:543 m
Kalorie: 2749 kcal
Rower:Bulls
Z Młodym
Sobota, 24 września 2022 · dodano: 24.09.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
40.00 km
0.00 km teren
01:17 h
31.17 km/h:
Maks. pr.:53.85 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 92%)
HR avg:145 ( 77%)
Podjazdy:318 m
Kalorie: 869 kcal
Rower:
Barcelona | Costa del Maresme - Sant Pol de Mar - Argentona
Czwartek, 22 września 2022 · dodano: 22.09.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
56.87 km
0.00 km teren
02:59 h
19.06 km/h:
Maks. pr.:58.33 km/h
Temperatura:6.0
HR max:189 (101%)
HR avg:161 ( 86%)
Podjazdy:1189 m
Kalorie: 2985 kcal
Rower:Bulls
BM Świeradów Zdrój 2022
Sobota, 17 września 2022 · dodano: 18.09.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
1.23 km
0.00 km teren
00:07 h
10.54 km/h:
Maks. pr.:23.95 km/h
Temperatura:10.0
HR max:168 ( 89%)
HR avg:138 ( 73%)
Podjazdy: 36 m
Kalorie: 92 kcal
Rower:Bulls
Morning Mountain Bike Ride
Sobota, 17 września 2022 · dodano: 18.09.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
16.55 km
0.00 km teren
00:30 h
33.10 km/h:
Maks. pr.:41.06 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 51 m
Kalorie: 306 kcal
Rower:
La Vuelta 2022 | Stage 3 - Hoogerheide | NL
Piątek, 16 września 2022 · dodano: 16.09.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
54.95 km
0.00 km teren
02:02 h
27.02 km/h:
Maks. pr.:71.66 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 93%)
HR avg:147 ( 78%)
Podjazdy:942 m
Kalorie: 1349 kcal
Rower: