rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 58502.22 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.33 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 33321 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2014

Dystans całkowity:	799.03 km (w terenie 143.00 km; 17.90%)
Czas w ruchu:	39:48
Średnia prędkość:	20.08 km/h
Maksymalna prędkość:	62.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:	189 (101 %)
Maks. tętno średnie:	179 (95 %)
Suma kalorii:	9324 kcal
Liczba aktywności:	15
Średnio na aktywność:	53.27 km i 2h 39m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

35.00 km 16.00 km teren

03:21 h 10.45 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Po górkach

Czwartek, 31 lipca 2014 · dodano: 01.08.2014 | Komentarze 0

Wierchomla - Schronisko nad Wiercholmą - Żegiestów - Wierchomla

Dane wyjazdu:

38.50 km 5.00 km teren

02:23 h 16.15 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Wiercholmla - Żegiestów Zdrój

Środa, 30 lipca 2014 · dodano: 31.07.2014 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

75.00 km 0.00 km teren

02:47 h 26.95 km/h:

Maks. pr.:62.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Z rana

Niedziela, 27 lipca 2014 · dodano: 29.07.2014 | Komentarze 0

Z rana przed nadciągającym żarem z nieba:)))
....
....
....
a teraz czas na urlop :))

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

51.00 km 26.00 km teren

03:47 h 13.48 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Rodzinnie

Sobota, 26 lipca 2014 · dodano: 29.07.2014 | Komentarze 0

Sobotni przedpołudniowy rodzinny wypad rowerowy Pogoria - Siewierz - Przeczyce - Pogoria

Kategoria >50, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

23.00 km 16.00 km teren

01:23 h 16.63 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Z Młodym

Wtorek, 22 lipca 2014 · dodano: 22.07.2014 | Komentarze 0

Pętelka po kochłowickich lasach z Krzysiem

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

36.23 km 0.00 km teren

01:18 h 27.87 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1512 kcal

Rower:Szoszon

Wieczorowo

Poniedziałek, 21 lipca 2014 · dodano: 21.07.2014 | Komentarze 0

Pętla po okolicznych asfaltach...

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

24.00 km 20.00 km teren

01:40 h 14.40 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:31.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Sobotnio

Sobota, 19 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0

Góry Sowie.....i trzy pany. Bez komentarza.....

Kategoria wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

32.00 km 20.00 km teren

01:38 h 19.59 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:175 ( 93%)

HR avg:148 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1128 kcal

Rower:Bulls

Wieczorkiem

Środa, 16 lipca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 0

Wieczorne kręcenie po kochłowickich lasach....

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

37.00 km 0.00 km teren

01:17 h 28.83 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:186 ( 99%)

HR avg:152 ( 81%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1123 kcal

Rower:Szoszon

Wieczorkiem

Poniedziałek, 14 lipca 2014 · dodano: 14.07.2014 | Komentarze 0

Szybka pętelka przed zachodem słońca...

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

94.40 km 30.00 km teren

06:00 h 15.73 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Dzierżno

Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 14.07.2014 | Komentarze 3

Niedziela nad Dzierżnem i Pławniowicami z żonką.

Kategoria >50, wyjazd rodzinny