rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 68016.32 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.48 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 40817 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2026

Dystans całkowity:	700.04 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	33:28
Średnia prędkość:	20.92 km/h
Maksymalna prędkość:	76.32 km/h
Suma podjazdów:	6175 m
Maks. tętno maksymalne:	212 (113 %)
Maks. tętno średnie:	166 (88 %)
Suma kalorii:	19888 kcal
Liczba aktywności:	22
Średnio na aktywność:	31.82 km i 1h 31m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

39.74 km 0.00 km teren

01:35 h 25.10 km/h:

Maks. pr.:55.73 km/h

Temperatura:7.0

HR max:195 (104%)

HR avg:135 ( 72%)

Podjazdy:321 m

Kalorie: 1024 kcal

Rower:Bulls

Afternoon Ride

Środa, 29 kwietnia 2026 · dodano: 29.04.2026 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

21.64 km 0.00 km teren

01:01 h 21.29 km/h:

Maks. pr.:43.56 km/h

Temperatura:14.0

HR max:166 ( 88%)

HR avg:121 ( 64%)

Podjazdy:174 m

Kalorie: 513 kcal

Rower:Bulls

Rege loop🤪

Niedziela, 26 kwietnia 2026 · dodano: 26.04.2026 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

57.90 km 0.00 km teren

02:53 h 20.08 km/h:

Maks. pr.:42.05 km/h

Temperatura:17.0

HR max:193 (103%)

HR avg:166 ( 88%)

Podjazdy:516 m

Kalorie: 2174 kcal

Rower:Bulls

BM Miękinia 2026

Sobota, 25 kwietnia 2026 · dodano: 25.04.2026 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

3.44 km 0.00 km teren

00:14 h 14.74 km/h:

Maks. pr.:31.68 km/h

Temperatura:18.0

HR max:157 ( 83%)

HR avg:114 ( 60%)

Podjazdy: 27 m

Kalorie: 113 kcal

Rower:Bulls

Morning Ride

Sobota, 25 kwietnia 2026 · dodano: 25.04.2026 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

18.11 km 0.00 km teren

01:02 h 17.53 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:15.0

HR max:162 ( 86%)

HR avg:124 ( 66%)

Podjazdy:199 m

Kalorie: 602 kcal

Rower:Bulls

Afternoon Ride

Piątek, 24 kwietnia 2026 · dodano: 24.04.2026 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

34.52 km 0.00 km teren

01:22 h 25.26 km/h:

Maks. pr.:55.80 km/h

Temperatura:12.0

HR max:192 (102%)

HR avg:135 ( 72%)

Podjazdy:200 m

Kalorie: 844 kcal

Rower:Bulls

Afternoon Ride

Środa, 22 kwietnia 2026 · dodano: 22.04.2026 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

19.55 km 0.00 km teren

00:44 h 26.66 km/h:

Maks. pr.:32.26 km/h

Temperatura:

HR max:132 ( 70%)

HR avg:112 ( 59%)

Podjazdy: 20 m

Kalorie: 261 kcal

Rower:

ROUVY - Rege

Poniedziałek, 20 kwietnia 2026 · dodano: 20.04.2026 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

106.75 km 0.00 km teren

03:58 h 26.91 km/h:

Maks. pr.:55.44 km/h

Temperatura:19.0

HR max:186 ( 99%)

HR avg:144 ( 77%)

Podjazdy:633 m

Kalorie: 2344 kcal

Rower:Bulls

Lunch Ride

Niedziela, 19 kwietnia 2026 · dodano: 19.04.2026 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

54.80 km 0.00 km teren

02:03 h 26.73 km/h:

Maks. pr.:50.62 km/h

Temperatura:20.0

HR max:186 ( 99%)

HR avg:148 ( 79%)

Podjazdy:391 m

Kalorie: 1370 kcal

Rower:Bulls

Afternoon Bike Ride

Sobota, 18 kwietnia 2026 · dodano: 18.04.2026 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

22.68 km 0.00 km teren

00:59 h 23.06 km/h:

Maks. pr.:73.51 km/h

Temperatura:

HR max:171 ( 91%)

HR avg:133 ( 71%)

Podjazdy:306 m

Kalorie: 506 kcal

Rower:

ROUVY - 26-04-16-AITRAINER

Czwartek, 16 kwietnia 2026 · dodano: 16.04.2026 | Komentarze 0