Info
Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek).
Mam przejechane 58502.22 kilometrów w tym 8605.43 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.33 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Follow me on
Tak było
A jest...
W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)
Moje rowery
Wykres roczny
Byłem w ...
Archiwum bloga
- 2024, Listopad2 - 0
- 2024, Październik10 - 0
- 2024, Wrzesień18 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec12 - 0
- 2024, Czerwiec30 - 0
- 2024, Maj13 - 0
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty15 - 0
- 2024, Styczeń16 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad8 - 0
- 2023, Październik12 - 0
- 2023, Wrzesień18 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec18 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj20 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień14 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik19 - 0
- 2022, Wrzesień19 - 0
- 2022, Sierpień22 - 0
- 2022, Lipiec16 - 0
- 2022, Czerwiec17 - 0
- 2022, Maj21 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec12 - 0
- 2022, Luty15 - 0
- 2022, Styczeń16 - 0
- 2021, Grudzień15 - 0
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik9 - 0
- 2021, Wrzesień7 - 0
- 2021, Sierpień22 - 0
- 2021, Lipiec24 - 0
- 2021, Czerwiec17 - 0
- 2021, Maj22 - 0
- 2021, Kwiecień19 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń17 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik10 - 0
- 2020, Wrzesień18 - 0
- 2020, Sierpień21 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec6 - 0
- 2020, Maj6 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec7 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń4 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik9 - 0
- 2015, Wrzesień7 - 0
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec10 - 2
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień13 - 2
- 2015, Marzec8 - 7
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień4 - 1
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 3
- 2014, Sierpień15 - 9
- 2014, Lipiec15 - 3
- 2014, Czerwiec12 - 0
- 2014, Maj11 - 2
- 2014, Kwiecień9 - 0
- 2014, Marzec11 - 4
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 2
- 2013, Sierpień10 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj16 - 4
- 2013, Kwiecień12 - 4
- 2013, Marzec5 - 2
- 2013, Luty3 - 0
- 2012, Grudzień2 - 2
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień10 - 1
- 2012, Lipiec14 - 16
- 2012, Czerwiec12 - 10
- 2012, Maj18 - 15
- 2012, Kwiecień12 - 11
- 2012, Marzec12 - 1
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 0
- 2011, Sierpień16 - 4
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec15 - 2
- 2011, Maj14 - 4
- 2011, Kwiecień13 - 4
- 2011, Marzec9 - 0
- 2011, Luty7 - 2
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik11 - 2
- 2010, Wrzesień6 - 0
- 2010, Sierpień12 - 0
- 2010, Lipiec10 - 0
- 2010, Czerwiec9 - 4
- 2010, Maj12 - 3
- 2010, Kwiecień5 - 1
- 2010, Marzec5 - 6
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień3 - 0
- 2009, Listopad6 - 6
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 11
- 2009, Sierpień12 - 7
- 2009, Lipiec15 - 0
- 2009, Czerwiec11 - 3
- 2009, Maj12 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2022
| Dystans całkowity: | 274.83 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 15:27 |
| Średnia prędkość: | 20.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.36 km/h |
| Suma podjazdów: | 4733 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (88 %) |
| Suma kalorii: | 9753 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 22.90 km i 1h 06m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
5.08 km
0.00 km teren
00:30 h
5:54 km/h:
Maks. pr.:3:38 km/h
Temperatura:21.0
HR max:177 ( 94%)
HR avg:159 ( 85%)
Podjazdy: 46 m
Kalorie: 492 kcal
Rower:
Przebieżka #15/2022
Sobota, 31 grudnia 2022 · dodano: 31.12.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
42.87 km
0.00 km teren
01:41 h
25.47 km/h:
Maks. pr.:43.75 km/h
Temperatura:6.0
HR max:185 ( 98%)
HR avg:137 ( 73%)
Podjazdy:320 m
Kalorie: 1329 kcal
Rower:Bulls
Szosunia z Panem Krzysztofem?☀️?
Piątek, 30 grudnia 2022 · dodano: 30.12.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
36.94 km
0.00 km teren
01:20 h
27.70 km/h:
Maks. pr.:72.36 km/h
Temperatura:
HR max:178 ( 95%)
HR avg:161 ( 86%)
Podjazdy:422 m
Kalorie: 858 kcal
Rower:
Challenge Geraardsbergen | Belgium 40 km
Środa, 28 grudnia 2022 · dodano: 28.12.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.03 km
0.00 km teren
00:31 h
6:09 km/h:
Maks. pr.:4:54 km/h
Temperatura:18.0
HR max:179 ( 95%)
HR avg:150 ( 80%)
Podjazdy: 47 m
Kalorie: 469 kcal
Rower:
Przebieżka #14/2022
Wtorek, 27 grudnia 2022 · dodano: 27.12.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
30.80 km
0.00 km teren
00:49 h
37.71 km/h:
Maks. pr.:70.87 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 99%)
HR avg:166 ( 88%)
Podjazdy:153 m
Kalorie: 569 kcal
Rower:
Colorado River | UTAH | USA
Środa, 21 grudnia 2022 · dodano: 21.12.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
28.25 km
0.00 km teren
01:24 h
20.18 km/h:
Maks. pr.:70.59 km/h
Temperatura:
HR max:169 ( 90%)
HR avg:145 ( 77%)
Podjazdy:696 m
Kalorie: 842 kcal
Rower:
Decathlon Polska | Beskid Śląski
Piątek, 16 grudnia 2022 · dodano: 16.12.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
7.37 km
0.00 km teren
00:48 h
6:30 km/h:
Maks. pr.:3:11 km/h
Temperatura:17.0
HR max:170 ( 90%)
HR avg:152 ( 81%)
Podjazdy: 61 m
Kalorie: 741 kcal
Rower:
Przebieżka #13/2022
Czwartek, 15 grudnia 2022 · dodano: 15.12.2022 | Komentarze 0
Warun extra❄️❄️Dane wyjazdu:
38.55 km
0.00 km teren
01:19 h
29.28 km/h:
Maks. pr.:71.75 km/h
Temperatura:
HR max:178 ( 95%)
HR avg:154 ( 82%)
Podjazdy:365 m
Kalorie: 823 kcal
Rower:
Ponti di Badia (Grilli) | Italy | OmniMode
Środa, 14 grudnia 2022 · dodano: 14.12.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:148 ( 79%)
HR avg:102 ( 54%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Evening Workout
Poniedziałek, 12 grudnia 2022 · dodano: 12.12.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
28.48 km
0.00 km teren
02:08 h
13.35 km/h:
Maks. pr.:61.45 km/h
Temperatura:
HR max:169 ( 90%)
HR avg:152 ( 81%)
Podjazdy:1289 m
Kalorie: 1331 kcal
Rower: