Info
Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek).
Mam przejechane 68107.55 kilometrów w tym 8605.43 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.48 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Follow me on
Tak było
A jest...
W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)
Moje rowery
Wykres roczny
Byłem w ...
Archiwum bloga
- 2026, Czerwiec9 - 0
- 2026, Maj19 - 0
- 2026, Kwiecień22 - 0
- 2026, Marzec15 - 0
- 2026, Luty17 - 0
- 2026, Styczeń19 - 0
- 2025, Grudzień8 - 0
- 2025, Listopad11 - 0
- 2025, Październik10 - 0
- 2025, Wrzesień21 - 0
- 2025, Sierpień23 - 0
- 2025, Lipiec20 - 0
- 2025, Czerwiec18 - 0
- 2025, Maj13 - 0
- 2025, Kwiecień12 - 0
- 2025, Marzec10 - 0
- 2025, Luty10 - 0
- 2025, Styczeń15 - 0
- 2024, Grudzień11 - 0
- 2024, Listopad4 - 0
- 2024, Październik10 - 0
- 2024, Wrzesień18 - 0
- 2024, Sierpień13 - 0
- 2024, Lipiec12 - 0
- 2024, Czerwiec30 - 0
- 2024, Maj13 - 0
- 2024, Kwiecień19 - 0
- 2024, Marzec11 - 0
- 2024, Luty15 - 0
- 2024, Styczeń16 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad8 - 0
- 2023, Październik12 - 0
- 2023, Wrzesień18 - 0
- 2023, Sierpień16 - 0
- 2023, Lipiec18 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj20 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień14 - 0
- 2022, Listopad20 - 0
- 2022, Październik19 - 0
- 2022, Wrzesień19 - 0
- 2022, Sierpień22 - 0
- 2022, Lipiec16 - 0
- 2022, Czerwiec17 - 0
- 2022, Maj21 - 0
- 2022, Kwiecień16 - 0
- 2022, Marzec12 - 0
- 2022, Luty15 - 0
- 2022, Styczeń16 - 0
- 2021, Grudzień15 - 0
- 2021, Listopad10 - 0
- 2021, Październik9 - 0
- 2021, Wrzesień7 - 0
- 2021, Sierpień22 - 0
- 2021, Lipiec24 - 0
- 2021, Czerwiec17 - 0
- 2021, Maj22 - 0
- 2021, Kwiecień19 - 0
- 2021, Marzec14 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń17 - 0
- 2020, Grudzień8 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik10 - 0
- 2020, Wrzesień18 - 0
- 2020, Sierpień21 - 0
- 2020, Lipiec7 - 0
- 2020, Czerwiec6 - 0
- 2020, Maj6 - 0
- 2016, Sierpień4 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec12 - 0
- 2016, Maj13 - 0
- 2016, Kwiecień11 - 0
- 2016, Marzec7 - 0
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń4 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik9 - 0
- 2015, Wrzesień7 - 0
- 2015, Sierpień16 - 0
- 2015, Lipiec13 - 0
- 2015, Czerwiec10 - 2
- 2015, Maj11 - 2
- 2015, Kwiecień13 - 2
- 2015, Marzec8 - 7
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Grudzień4 - 1
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik8 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 3
- 2014, Sierpień15 - 9
- 2014, Lipiec15 - 3
- 2014, Czerwiec12 - 0
- 2014, Maj11 - 2
- 2014, Kwiecień9 - 0
- 2014, Marzec11 - 4
- 2014, Luty5 - 0
- 2014, Styczeń5 - 0
- 2013, Grudzień2 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień9 - 2
- 2013, Sierpień10 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj16 - 4
- 2013, Kwiecień12 - 4
- 2013, Marzec5 - 2
- 2013, Luty3 - 0
- 2012, Grudzień2 - 2
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik5 - 0
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień10 - 1
- 2012, Lipiec14 - 16
- 2012, Czerwiec12 - 10
- 2012, Maj18 - 15
- 2012, Kwiecień12 - 11
- 2012, Marzec12 - 1
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik8 - 0
- 2011, Wrzesień10 - 0
- 2011, Sierpień16 - 4
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec15 - 2
- 2011, Maj14 - 4
- 2011, Kwiecień13 - 4
- 2011, Marzec9 - 0
- 2011, Luty7 - 2
- 2010, Listopad6 - 2
- 2010, Październik11 - 2
- 2010, Wrzesień6 - 0
- 2010, Sierpień12 - 0
- 2010, Lipiec10 - 0
- 2010, Czerwiec9 - 4
- 2010, Maj12 - 3
- 2010, Kwiecień5 - 1
- 2010, Marzec5 - 6
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń1 - 0
- 2009, Grudzień3 - 0
- 2009, Listopad6 - 6
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 11
- 2009, Sierpień12 - 7
- 2009, Lipiec15 - 0
- 2009, Czerwiec11 - 3
- 2009, Maj12 - 0
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2026
| Dystans całkowity: | 650.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 34:10 |
| Średnia prędkość: | 19.89 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.62 km/h |
| Suma podjazdów: | 10025 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 209 (111 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (83 %) |
| Suma kalorii: | 19269 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 38.24 km i 1h 47m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
33.06 km
0.00 km teren
01:28 h
22.54 km/h:
Maks. pr.:48.53 km/h
Temperatura:23.0
HR max:183 ( 97%)
HR avg:137 ( 73%)
Podjazdy:318 m
Kalorie: 785 kcal
Rower:Bulls
Piekary jak co roku
Niedziela, 31 maja 2026 · dodano: 31.05.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
52.08 km
0.00 km teren
01:57 h
26.71 km/h:
Maks. pr.:57.53 km/h
Temperatura:18.0
HR max:185 ( 98%)
HR avg:138 ( 73%)
Podjazdy:477 m
Kalorie: 1198 kcal
Rower:Bulls
Evening Bike Ride
Czwartek, 28 maja 2026 · dodano: 28.05.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:44 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:101 ( 54%)
HR avg: 82 ( 43%)
Podjazdy: m
Kalorie: 139 kcal
Rower:
Evening Pilates
Poniedziałek, 25 maja 2026 · dodano: 25.05.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
27.90 km
0.00 km teren
01:05 h
25.75 km/h:
Maks. pr.:55.01 km/h
Temperatura:29.0
HR max:170 ( 90%)
HR avg:129 ( 68%)
Podjazdy:215 m
Kalorie: 639 kcal
Rower:Bulls
Afternoon Bike Ride
Niedziela, 24 maja 2026 · dodano: 24.05.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
50.23 km
0.00 km teren
03:56 h
12.77 km/h:
Maks. pr.:64.87 km/h
Temperatura:21.0
HR max:209 (111%)
HR avg:156 ( 83%)
Podjazdy:1480 m
Kalorie: 2602 kcal
Rower:Bulls
BM Zieleniec Duszniki Zdrój #2026
Sobota, 23 maja 2026 · dodano: 23.05.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
15.40 km
0.00 km teren
00:55 h
16.80 km/h:
Maks. pr.:44.35 km/h
Temperatura:20.0
HR max:204 (109%)
HR avg:119 ( 63%)
Podjazdy:176 m
Kalorie: 486 kcal
Rower:Bulls
Evening Ride
Piątek, 22 maja 2026 · dodano: 22.05.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
57.66 km
0.00 km teren
02:06 h
27.46 km/h:
Maks. pr.:55.22 km/h
Temperatura:21.0
HR max:193 (103%)
HR avg:148 ( 79%)
Podjazdy:390 m
Kalorie: 1328 kcal
Rower:Bulls
Afternoon Ride
Środa, 20 maja 2026 · dodano: 20.05.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
17.61 km
0.00 km teren
00:44 h
24.01 km/h:
Maks. pr.:46.30 km/h
Temperatura:
HR max:122 ( 65%)
HR avg:112 ( 59%)
Podjazdy: 88 m
Kalorie: 262 kcal
Rower:
Rege
Poniedziałek, 18 maja 2026 · dodano: 18.05.2026 | Komentarze 0
💪 3 training load | ⭐ 229 XP | 🚀 level 49 | 🚲 ROUVY Official | 📍 ridden in 🇮🇹 | 🌍 24/81 travel progress | https://go.rouvy.com/ride/FuYoMDane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:45 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:104 ( 55%)
HR avg: 74 ( 39%)
Podjazdy: m
Kalorie: 111 kcal
Rower:
Evening Pilates
Poniedziałek, 18 maja 2026 · dodano: 18.05.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
23.25 km
0.00 km teren
02:18 h
10.11 km/h:
Maks. pr.:62.93 km/h
Temperatura:
HR max:159 ( 85%)
HR avg:135 ( 72%)
Podjazdy:1222 m
Kalorie: 1161 kcal
Rower: