Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 67020.23 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.46 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

Tak było

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

A jest...

baton rowerowy bikestats.pl

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 39909 km
AUTHOR 9627 km
Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy keszol.bikestats.pl

Byłem w ...



Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2026

Dystans całkowity:619.16 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:30:14
Średnia prędkość:20.48 km/h
Maksymalna prędkość:75.96 km/h
Suma podjazdów:4659 m
Maks. tętno maksymalne:219 (117 %)
Maks. tętno średnie:155 (82 %)
Suma kalorii:16515 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:41.28 km i 2h 00m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
24.76 km 0.00 km teren
00:45 h 33.01 km/h:
Maks. pr.:38.09 km/h
Temperatura:22.0
HR max:140 ( 74%)
HR avg:114 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 344 kcal
Rower:Bulls

Night Ride

Poniedziałek, 30 marca 2026 · dodano: 30.03.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
6.06 km 0.00 km teren
01:33 h 15:20 km/h:
Maks. pr.:10:45 km/h
Temperatura:
HR max:120 ( 64%)
HR avg: 79 ( 42%)
Podjazdy: m
Kalorie: 417 kcal
Rower:

Lunch Walk

Niedziela, 29 marca 2026 · dodano: 29.03.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
32.98 km 0.00 km teren
01:50 h 17.99 km/h:
Maks. pr.:38.30 km/h
Temperatura:6.0
HR max:158 ( 84%)
HR avg:121 ( 64%)
Podjazdy:280 m
Kalorie: 1069 kcal
Rower:Bulls

Afternoon Mountain Bike Ride

Sobota, 28 marca 2026 · dodano: 28.03.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
27.57 km 0.00 km teren
01:22 h 20.17 km/h:
Maks. pr.:50.54 km/h
Temperatura:10.0
HR max:193 (103%)
HR avg:129 ( 68%)
Podjazdy:182 m
Kalorie: 805 kcal
Rower:Bulls

Afternoon Mountain Bike Ride

Wtorek, 24 marca 2026 · dodano: 24.03.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
5.18 km 0.00 km teren
00:35 h 6:45 km/h:
Maks. pr.:5:35 km/h
Temperatura:
HR max:174 ( 93%)
HR avg:155 ( 82%)
Podjazdy: m
Kalorie: 421 kcal
Rower:

Przebieżka #1/2026

Poniedziałek, 23 marca 2026 · dodano: 23.03.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
65.32 km 0.00 km teren
03:04 h 21.30 km/h:
Maks. pr.:41.98 km/h
Temperatura:15.0
HR max:175 ( 93%)
HR avg:136 ( 72%)
Podjazdy:404 m
Kalorie: 1738 kcal
Rower:Bulls

Lunch Mountain Bike Ride

Niedziela, 22 marca 2026 · dodano: 22.03.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
47.09 km 0.00 km teren
02:25 h 19.49 km/h:
Maks. pr.:47.95 km/h
Temperatura:10.0
HR max:210 (112%)
HR avg:141 ( 75%)
Podjazdy:443 m
Kalorie: 1484 kcal
Rower:Bulls

Afternoon Mountain Bike Ride

Sobota, 21 marca 2026 · dodano: 21.03.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
38.63 km 0.00 km teren
02:02 h 19.00 km/h:
Maks. pr.:45.50 km/h
Temperatura:8.0
HR max:178 ( 95%)
HR avg:135 ( 72%)
Podjazdy:329 m
Kalorie: 1213 kcal
Rower:Bulls

Afternoon Mountain Bike Ride

Środa, 18 marca 2026 · dodano: 18.03.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
101.31 km 0.00 km teren
03:53 h 26.09 km/h:
Maks. pr.:52.63 km/h
Temperatura:16.0
HR max:178 ( 95%)
HR avg:149 ( 79%)
Podjazdy:641 m
Kalorie: 2230 kcal
Rower:Bulls

Morning Ride

Niedziela, 15 marca 2026 · dodano: 15.03.2026 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
25.29 km 0.00 km teren
01:30 h 16.86 km/h:
Maks. pr.:40.90 km/h
Temperatura:12.0
HR max:165 ( 88%)
HR avg:120 ( 64%)
Podjazdy:255 m
Kalorie: 781 kcal
Rower:Bulls

Afternoon Mountain Bike Ride

Sobota, 14 marca 2026 · dodano: 14.03.2026 | Komentarze 0