rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 64283.39 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.42 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 38363 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

50.30 km 0.00 km teren

02:04 h 24.34 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max:183 ( 98%)

HR avg:152 ( 81%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1862 kcal

Rower:Szoszon

Szosa

Poniedziałek, 30 grudnia 2013 · dodano: 30.12.2013 | Komentarze 0

Słoneczna pętelka na szosie przez Bielszowice, Przyszowice, Gierałtowice, Chudów, Bujaków, Mokre, Halembę.

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

41.60 km 0.00 km teren

01:49 h 22.90 km/h:

Maks. pr.:59.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szoszon

Szosa

Sobota, 28 grudnia 2013 · dodano: 28.12.2013 | Komentarze 0

Powrót na rower po dłuższej przerwie:|). Piękna słoneczna wiosna tej zimy zachęca do rowerowania. Lajtowa pętelka po okolicznych asfaltach przez Mikołów, Chudów.

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

57.90 km 0.00 km teren

01:58 h 29.44 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max:181 ( 97%)

HR avg:152 ( 81%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1771 kcal

Rower:Szoszon

Przed południem

Niedziela, 13 października 2013 · dodano: 13.10.2013 | Komentarze 0

Przedpołudniowy wypad w kierunku technicznej A4do Gliwic...

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

30.50 km 20.00 km teren

01:32 h 19.89 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Wieczorkiem

Czwartek, 10 października 2013 · dodano: 11.10.2013 | Komentarze 0

Lajtowo po okolicznych ścieżkach...

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

41.30 km 60.00 km teren

01:55 h 21.55 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Po okolicy

Niedziela, 6 października 2013 · dodano: 06.10.2013 | Komentarze 0

Okolicznymi ścieżkami wśród kolorowych lasów...

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

55.00 km 0.00 km teren

01:58 h 27.97 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szoszon

W kierunku Rud

Sobota, 5 października 2013 · dodano: 05.10.2013 | Komentarze 0

Rodzinka na rolkach na technicznej, a ja pętelka przez Sośnicowice - Rudy - Pilchowice - Knurów i na techniczną A4

Dane wyjazdu:

32.50 km 15.00 km teren

01:23 h 23.49 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Po okolicy

Piątek, 4 października 2013 · dodano: 05.10.2013 | Komentarze 0

Pętelka po okolicznych lasach kochłowicko - panewnicko - mikołowskich...

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

23.60 km 10.00 km teren

01:09 h 20.52 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Wieczorkiem

Poniedziałek, 30 września 2013 · dodano: 05.10.2013 | Komentarze 2

Wieczorkiem po okolicy i teścik nowej lampki Bocialarki XP G2 450lm. No teraz można spokojnie śmigać po zmierzchu po lasach:)

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

50.20 km 0.00 km teren

01:46 h 28.42 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szoszon

Po okolicy

Niedziela, 29 września 2013 · dodano: 05.10.2013 | Komentarze 0

Pętelka po okolicy...

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

30.00 km 20.00 km teren

02:40 h 11.25 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Z Młodym na BM w Świeradowie

Sobota, 28 września 2013 · dodano: 05.10.2013 | Komentarze 0

Krzyś wykombinował sobie jakiś czas temu, że on też chciałby przejechać jakiś maratonik, jakieś mini. Trochę go od tego pomysłu odwodziłem bo trochę za mały na taki wysiłek, ale jak się dowiedział że ostatni maraton z cyklu BM jest w Świeradowie Zdroju nie odpuścił (zna te ścieżki z wcześniejszych wspólnych rodzinnych wypadów rowerowych:)). Start i pierwszy długi podjazd pod Stóg Izerski. Młody trochę się na mim na początku zagotował bo myslał że pójdzie mu łatwo, no i adrenalina:), ale nie przewidział że będzie taki długi bo ok 8km (trzeba słuchać co tata mówi...). W końcu wymęczyliśmy go i o dziwo nie byliśmy ostatni:-). Potem troszkę odpoczynku na zjazdach i dalsze pokonywanie trasy już swoim tempem. Nawet udało się nam jeszcze kilka osób wyprzedzić. Na mecie banan od ucha do ucha że się udało przejechać dystans i tekst "Tato w przyszłym roku pojedziesz ze Mną na mini" - opad szczęki...i bez komentarza

Kategoria Maratony, wyjazd rodzinny