Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 54433.94 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.37 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

Tak było

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

A jest...

baton rowerowy bikestats.pl

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)






Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy keszol.bikestats.pl

Byłem w ...



Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2020

Dystans całkowity:746.48 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:31:24
Średnia prędkość:23.77 km/h
Maksymalna prędkość:63.00 km/h
Suma podjazdów:8068 m
Maks. tętno maksymalne:190 (101 %)
Maks. tętno średnie:168 (89 %)
Suma kalorii:26283 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:41.47 km i 1h 44m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
34.66 km 0.00 km teren
01:15 h 27.73 km/h:
Maks. pr.:50.04 km/h
Temperatura:11.0
HR max:183 ( 97%)
HR avg:146 ( 78%)
Podjazdy:278 m
Kalorie: 1000 kcal
Rower:Bulls

Rozkręcić korba?? piździato się zrobiło?

Wtorek, 29 września 2020 · dodano: 29.09.2020 | Komentarze 0

I oczywiście już śmierdoli z kominów??


Dane wyjazdu:
100.67 km 0.00 km teren
03:32 h 28.49 km/h:
Maks. pr.:52.20 km/h
Temperatura:18.0
HR max:185 ( 98%)
HR avg:146 ( 78%)
Podjazdy:604 m
Kalorie: 2845 kcal
Rower:Bulls

Popołudniowa??

Czwartek, 24 września 2020 · dodano: 24.09.2020 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
37.59 km 0.00 km teren
01:14 h 30.48 km/h:
Maks. pr.:63.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:184 ( 98%)
HR avg:150 ( 80%)
Podjazdy:257 m
Kalorie: 1049 kcal
Rower:Bulls

Z Młodym

Środa, 23 września 2020 · dodano: 23.09.2020 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
4.56 km 0.00 km teren
00:26 h 10.52 km/h:
Maks. pr.:19.80 km/h
Temperatura:25.0
HR max:114 ( 60%)
HR avg: 99 ( 52%)
Podjazdy: 8 m
Kalorie: 110 kcal
Rower:Bulls

Po Via

Niedziela, 20 września 2020 · dodano: 20.09.2020 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
47.34 km 0.00 km teren
01:15 h 37.87 km/h:
Maks. pr.:60.48 km/h
Temperatura:19.0
HR max:186 ( 99%)
HR avg:168 ( 89%)
Podjazdy: 96 m
Kalorie: 1275 kcal
Rower:Bulls

VIA DOLNY ŚLĄSK CIESZYCE 2020

Niedziela, 20 września 2020 · dodano: 20.09.2020 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
53.59 km 0.00 km teren
03:10 h 16.92 km/h:
Maks. pr.:48.96 km/h
Temperatura:14.0
HR max:189 (101%)
HR avg:162 ( 86%)
Podjazdy:1176 m
Kalorie: 3018 kcal
Rower:Bulls

BM Polanica Zdrój 2020

Sobota, 19 września 2020 · dodano: 19.09.2020 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
6.50 km 0.00 km teren
00:33 h 11.82 km/h:
Maks. pr.:34.20 km/h
Temperatura:14.0
HR max:174 ( 93%)
HR avg:128 ( 68%)
Podjazdy:188 m
Kalorie: 325 kcal
Rower:Bulls

Polanica

Sobota, 19 września 2020 · dodano: 19.09.2020 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
44.83 km 0.00 km teren
01:31 h 29.56 km/h:
Maks. pr.:58.32 km/h
Temperatura:13.0
HR max:188 (100%)
HR avg:148 ( 79%)
Podjazdy:393 m
Kalorie: 1256 kcal
Rower:Bulls

Wieczorkiem?

Czwartek, 17 września 2020 · dodano: 17.09.2020 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
62.09 km 0.00 km teren
02:17 h 27.19 km/h:
Maks. pr.:55.44 km/h
Temperatura:21.0
HR max:184 ( 98%)
HR avg:144 ( 77%)
Podjazdy:481 m
Kalorie: 1812 kcal
Rower:Bulls

Pyntelka z Młodym

Wtorek, 15 września 2020 · dodano: 15.09.2020 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
37.49 km 0.00 km teren
01:19 h 28.47 km/h:
Maks. pr.:50.76 km/h
Temperatura:23.0
HR max:181 ( 96%)
HR avg:141 ( 75%)
Podjazdy:261 m
Kalorie: 993 kcal
Rower:Bulls

Niedzielnie?

Niedziela, 13 września 2020 · dodano: 13.09.2020 | Komentarze 0