rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 64283.39 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.42 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 38363 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

50.30 km 0.00 km teren

01:58 h 25.58 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max:185 ( 99%)

HR avg:148 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1723 kcal

Rower:Szoszon

Wieczorkiem

Czwartek, 27 lutego 2014 · dodano: 27.02.2014 | Komentarze 0

Wieczorkiem pętelka po okolicy

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

97.80 km 0.00 km teren

03:43 h 26.31 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max:186 (100%)

HR avg:163 ( 87%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3652 kcal

Rower:Szoszon

Niedzielnie

Niedziela, 23 lutego 2014 · dodano: 23.02.2014 | Komentarze 0

Słonecznie i ciepełko sprawiło że dziś pętelka przez Zabrze, Wieszową, Pyskowice, Pławniowice, Gliwice. Z rana praktycznie zerowy ruch samochodów, to lubię:) Ogólnie lajtowy wypadzik...

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

50.60 km 0.00 km teren

02:06 h 24.10 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max:182 ( 97%)

HR avg:154 ( 82%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1855 kcal

Rower:Szoszon

Wietrznie

Niedziela, 16 lutego 2014 · dodano: 16.02.2014 | Komentarze 0

Pętelka przez Bielszowice, Gierałtowice, Chudów, Bujaków, Mokre, Halembę, Kochłowice. Wiatrek dziś nie pomagał...:)

Kategoria Samotnie, >50

Dane wyjazdu:

60.50 km 0.00 km teren

02:29 h 24.36 km/h:

Maks. pr.:56.00 km/h

Temperatura:11.0

HR max:181 ( 97%)

HR avg:154 ( 82%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2000 kcal

Rower:Szoszon

Pętelka

Sobota, 15 lutego 2014 · dodano: 15.02.2014 | Komentarze 0

Pętelka po okolicznych asfaltach, słonecznie ale wietrznie. Czuć jeszcze osłabienie po ostatniej chorobie, ale damy rade....:)

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

43.00 km 29.00 km teren

02:19 h 18.56 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max:183 ( 98%)

HR avg:152 ( 81%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2000 kcal

Rower:Bulls

Słonecznie i sobotnio

Sobota, 1 lutego 2014 · dodano: 01.02.2014 | Komentarze 0

Po okolicznych ścieżkach w kochłowicko - panewnickich lasach, niestety już trochę błotnistych:)). Najważniejsze jednak że udało się wyskoczyć na rower...

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

50.30 km 0.00 km teren

01:57 h 25.79 km/h:

Maks. pr.:56.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max:184 ( 98%)

HR avg:158 ( 84%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1851 kcal

Rower:Szoszon

Niedziela

Niedziela, 19 stycznia 2014 · dodano: 19.01.2014 | Komentarze 0

Tradycyjna pętelka po okolicy i walka z wiaterkiem, momentami przeblyski słoneczka:)

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

37.80 km 0.00 km teren

01:30 h 25.20 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1380 kcal

Rower:Szoszon

Wietrznie

Niedziela, 12 stycznia 2014 · dodano: 12.01.2014 | Komentarze 0

Wiatr, deszczyk, śnieg i na koniec przebłyski słońca na pętelce przez Halembę, Chudów, Makoszowy i Bielszowice...:)

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

63.20 km 0.00 km teren

02:38 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max:179 ( 96%)

HR avg:151 ( 81%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2265 kcal

Rower:Szoszon

Poniedziałek

Poniedziałek, 6 stycznia 2014 · dodano: 06.01.2014 | Komentarze 0

Świątecznie i słonecznie więc wypadzik na koło, dziś pętelka na techniczną A4

Kategoria Samotnie, >50

Dane wyjazdu:

44.50 km 0.00 km teren

01:48 h 24.72 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max:186 (100%)

HR avg:155 ( 83%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szoszon

Niedziela

Niedziela, 5 stycznia 2014 · dodano: 05.01.2014 | Komentarze 0

Po okolicznych asfaltach ....

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

36.00 km 0.00 km teren

01:30 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max:183 ( 98%)

HR avg:147 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1406 kcal

Rower:Szoszon

Słonecznie

Czwartek, 2 stycznia 2014 · dodano: 02.01.2014 | Komentarze 0

Mając jeszcze wolne, trzeba wykorzystać słoneczną pogodę i dobre warunki do jazdy na kole. Pętelka po okolicznych asfaltach:)

Kategoria Samotnie