Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 58994.92 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.31 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on Strava

Tak było

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

A jest...

baton rowerowy bikestats.pl

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)






Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy keszol.bikestats.pl

Byłem w ...



Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
49.00 km 27.00 km teren
03:58 h 12.35 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:170 ( 90%)
HR avg:148 ( 79%)
Podjazdy:1164 m
Kalorie: 2301 kcal
Rower:Bulls

Czewiec #4

Sobota, 6 czerwca 2015 · dodano: 09.06.2015 | Komentarze 2

Zaginiony zawodnik dnia poprzedniego odnaleziony:) ponoć ciężko trenował przed dzisiejszym wypadem:))
Razem z zaginionym Krzysiem wyruszamy w stronę Piwnicznej i dalej na przełecz Gromadzką przez Obidzę. Podjazd daje w kość, ale nie dajemy za wygraną, powoli pokonujemy kolejne metry podjazdu/sztywnych ścianek i docieramy w końcu do bacówki na Obidzy:) Tam chwila na odpoczynek i uzupełnienie płynów, słońce nieźle tego dnia dawało popalić:) Potem dalej na przełęcz gdzie widoki na całą okolicę powalają z nóg, Tatry w całej okazałości. Po chwili kontemplacji wbijamy się z młodym na zielony szlak w stronę Eliaszówki. Tam z wieży widokowej możemy podziwiać jeszcze bardziej rozległa panoramę okolicy od Tatr, Pienin po Babią górę. Żyć nie umierać dla takich chwil. Młody wniebowzięty takimi widokami.
Ruszamy dalej zielonym w stronę Piwnicznej, szlak praktycznie poprowadzony grzbietem , z którego również rozciągają się przepiękne widoki (nie chce się jechać):)

Bacówka na Obidzy © keszol
Widoczek z bacówki i ciągnąca się nitka podjazdu:) © keszol
Chwila relaksu i uzupełnianie płynów po wykańczającym podjeździe © keszol
Przepięknie © keszol
Z Tatrami w tle © keszol
Z zaginionym zawodnikiem;) © keszol
Przed ostatnim zjazdem © keszol



Dane wyjazdu:
28.00 km 28.00 km teren
02:53 h 9.71 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max:178 ( 95%)
HR avg:141 ( 75%)
Podjazdy:1004 m
Kalorie: 2005 kcal
Rower:Bulls

Czewiec #3

Piątek, 5 czerwca 2015 · dodano: 09.06.2015 | Komentarze 0

Kolejny dzień jazdy po zmarszczkach w paśmie Jaworzyny:) Tym razem wypad na Halę Łabowską. Pogoda idealna, widoki przepiękne, warto się troszkę pomęczyć dla takich chwil. Z hali zjazd do Wierchomli przepięknym singlem (żółty szlak skitourwy) mioooodzio. Po powrocie poszukiwania pewnego zawodnika.....:)
Widoczek z Bacówki nad Wierchomlą © keszol
Widoczek z Bacówki nad Wierchomlą2 © keszol
Schronisko na Hali Łabowskiej © keszol
Widoczek ze schroniska © keszol
Widoczek na schronisko © keszol
Z widokiem na izotonik;) © keszol

Kategoria Samotnie


Dane wyjazdu:
28.50 km 28.50 km teren
02:38 h 10.82 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:179 ( 95%)
HR avg:141 ( 75%)
Podjazdy:955 m
Kalorie: 2206 kcal
Rower:Bulls

Czerwiec #2

Czwartek, 4 czerwca 2015 · dodano: 09.06.2015 | Komentarze 0

W końcu górki:) Weekendowy wypad w Beskid Sądecki. Traska Wierchomla - Runek - Jaworzyna Krynicka - Wierchomla.
Jaworzyna © keszol
Jaworzyna © keszol
Jaworzyna © keszol




Kategoria Samotnie


Dane wyjazdu:
23.00 km 20.00 km teren
01:11 h 19.44 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:185 ( 98%)
HR avg:148 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 958 kcal
Rower:Bulls

Czerwiec #1

Poniedziałek, 1 czerwca 2015 · dodano: 02.06.2015 | Komentarze 0

Wieczorowa porą po okolicy...)
Kategoria Samotnie


Dane wyjazdu:
32.50 km 0.00 km teren
01:44 h 18.75 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:AUTHOR

Maj #11

Niedziela, 31 maja 2015 · dodano: 31.05.2015 | Komentarze 0

Jak co roku w ostatnią niedziele maja do Piekar. Z Krzysiem oczywiście:)
Kategoria wyjazd rodzinny


Dane wyjazdu:
79.50 km 0.00 km teren
02:55 h 27.26 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:176 ( 94%)
HR avg:148 ( 79%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2359 kcal
Rower:Szoszon

Maj #10

Sobota, 30 maja 2015 · dodano: 30.05.2015 | Komentarze 0

Sobotnia pętelka przez Sośnicowice, Stanice. Wmordewind taki że momentami było ciężko....a potem była burza:DD


Kategoria >50, Samotnie


Dane wyjazdu:
50.50 km 45.00 km teren
04:15 h 11.88 km/h:
Maks. pr.:50.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:185 ( 98%)
HR avg:158 ( 84%)
Podjazdy:1750 m
Kalorie: 3919 kcal
Rower:Bulls

Maj #9

Sobota, 23 maja 2015 · dodano: 24.05.2015 | Komentarze 0

Wałbrzych, plan był chytry pojechać mega. Ale jak każdy chytry plan nie do końca wychodzi. Młody który miał sobie tylko przyjechać dla towarzystwa w ostatniej chwili decyduje się na start i jest zonk...bo gdy Młody startuje to jadę z nim, dziś miał być "mój" maraton:(
Jednak znajdujemy salomonowe wyjście (jak tak można powiedzieć, bo ogólnie i tak ze startu będzie kicha), czyli jedziemy razem do rozjazdu, a potem każdy swoje. Młody sam kończy mini (kiedyś to trzeba zrobić), a ja zamykam tyły mega - myśląc cały czas czy młody zamelduje się na mecie cały i zdrowy. Ogólnie po początkowym spowolnieniu :-), jedzie mi się dobrze, pogoda idealna, wszystko wyjechane i zjechane, choć niektóre zjazdy były bardzo szybkie i dla co niektórych skończyły się w szpitalu (nie wiem czy wina orga, że taką trasę ułożył, czy może bardziej brak wyobraźni samych ofiar...). Docieram do mety, gdzie czeka Młody z mamuśką oraz bananem na gębie, że udało mu się mimo obaw ukończyć, przybijamy piątkę i idziemy uzupełnić węglowodany...:)
Kolejna fajna miejscówka dla mnie, fajna okolica gdzie można pokręcić.


Kategoria >50, Maratony


Dane wyjazdu:
40.50 km 36.00 km teren
02:19 h 17.48 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:179 ( 95%)
HR avg:133 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1583 kcal
Rower:Bulls

Maj #8

Poniedziałek, 18 maja 2015 · dodano: 19.05.2015 | Komentarze 0

Pętelka po okolicznych leśnych ścieżkach i hałdach...:]
Kategoria Samotnie


Dane wyjazdu:
35.00 km 31.00 km teren
01:54 h 18.42 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:14.0
HR max:174 ( 93%)
HR avg:138 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1410 kcal
Rower:Bulls

Maj #7

Niedziela, 17 maja 2015 · dodano: 17.05.2015 | Komentarze 0

Wieczorkiem po kochłowickim lesie i hałdzie:)
Kategoria Samotnie


Dane wyjazdu:
60.00 km 0.00 km teren
02:10 h 27.69 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:182 ( 97%)
HR avg:157 ( 83%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1929 kcal
Rower:Szoszon

Maj #6

Sobota, 16 maja 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0

Znów na Mikołów i Tychy.
Kategoria >50, Samotnie