rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 58994.92 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.31 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 33620 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

57.00 km 20.00 km teren

03:42 h 15.41 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:40.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Lipiec #4

Niedziela, 5 lipca 2015 · dodano: 05.07.2015 | Komentarze 0

Dali gorko:) Z żonką runda przez Mikołów, Wyry, Tychy

Kategoria >50, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

58.50 km 35.00 km teren

04:12 h 13.93 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:36.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Lipiec #3

Sobota, 4 lipca 2015 · dodano: 05.07.2015 | Komentarze 0

Gorąco:) Wypad z żonką w kierunku Chudowa i Ornontowic

Kategoria >50, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

39.50 km 29.00 km teren

02:45 h 14.36 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Lipiec #2

Piątek, 3 lipca 2015 · dodano: 03.07.2015 | Komentarze 0

Z żonką runda po kochłowickich lasach☺

Dane wyjazdu:

54.40 km 0.00 km teren

01:50 h 29.67 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:183 ( 97%)

HR avg:154 ( 82%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1540 kcal

Rower:Szoszon

Lipiec #1

Środa, 1 lipca 2015 · dodano: 02.07.2015 | Komentarze 0

Wieczorowa pętelka na Ornontowice i Gierałtowice

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

144.50 km 0.00 km teren

05:34 h 25.96 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:179 ( 95%)

HR avg:146 ( 78%)

Podjazdy: m

Kalorie: 4366 kcal

Rower:Szoszon

Czerwiec #10

Niedziela, 28 czerwca 2015 · dodano: 28.06.2015 | Komentarze 0

Sankt Annaberg:) w deszczowy i wietrzny dzionek...

Kategoria >100, Samotnie

Dane wyjazdu:

64.00 km 45.00 km teren

04:46 h 13.43 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Czerwiec #9

Sobota, 27 czerwca 2015 · dodano: 28.06.2015 | Komentarze 0

Rodzinnie przez Mikołów, Łaziska, Ornontowice, Chudów:)

Kategoria >50, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

50.20 km 0.00 km teren

01:40 h 30.12 km/h:

Maks. pr.:58.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max:181 ( 96%)

HR avg:154 ( 82%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1451 kcal

Rower:Szoszon

Czerwiec #8

Czwartek, 25 czerwca 2015 · dodano: 25.06.2015 | Komentarze 0

Pętla przez Mikołów, Gierałtowice:)

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

55.20 km 0.00 km teren

01:57 h 28.31 km/h:

Maks. pr.:58.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max:183 ( 97%)

HR avg:152 ( 81%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1518 kcal

Rower:Szoszon

Czerwiec #7

Środa, 17 czerwca 2015 · dodano: 18.06.2015 | Komentarze 0

Wieczorna pętelka po okolicy.

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

39.50 km 30.00 km teren

05:04 h 7.80 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:34.0

HR max:184 ( 98%)

HR avg:160 ( 85%)

Podjazdy:1900 m

Kalorie: 4149 kcal

Rower:Bulls

Czerwiec #6

Sobota, 13 czerwca 2015 · dodano: 14.06.2015 | Komentarze 0

Żar z nieba się lejący, to już chyba tradycja na BM w Wiśle:) Było zaje...cie, pure MTB w Grabka w końcu:)
Ujechany ale z bananem na gębie:))

Kategoria Maratony

Dane wyjazdu:

18.50 km 14.00 km teren

01:00 h 18.50 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max:179 ( 95%)

HR avg:132 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 681 kcal

Rower:Bulls

Czerwiec #5

Czwartek, 11 czerwca 2015 · dodano: 11.06.2015 | Komentarze 0

Godzinka po lesie...

Kategoria Samotnie