rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 58502.22 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.33 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 33321 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

>50

Dystans całkowity:	12300.42 km (w terenie 2204.00 km; 17.92%)
Czas w ruchu:	550:51
Średnia prędkość:	22.33 km/h
Maksymalna prędkość:	69.00 km/h
Suma podjazdów:	25378 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (104 %)
Maks. tętno średnie:	180 (96 %)
Suma kalorii:	247454 kcal
Liczba aktywności:	198
Średnio na aktywność:	62.12 km i 2h 46m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

65.00 km 0.00 km teren

02:25 h 26.90 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szoszon

Niedzielnie

Niedziela, 17 sierpnia 2014 · dodano: 25.08.2014 | Komentarze 0

Niedzielna przedobiednia pętelka po okolicy:))

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

65.00 km 38.00 km teren

04:20 h 15.00 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Stóg Izerski

Piątek, 8 sierpnia 2014 · dodano: 11.08.2014 | Komentarze 0

Rodzinnie ze Szklarskiej przez Jakuszyce, Polane Izerska na Stóg.

Młody napiera na schronisko:)

Na szczycie, zdobyte i wyjechane:))) Stóg Izerski jest nasz:D

Kategoria >50, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

52.00 km 30.00 km teren

04:30 h 11.56 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Sobotni Trip

Sobota, 2 sierpnia 2014 · dodano: 28.08.2014 | Komentarze 0

Wierchomla - Piwniczna Zdrój - Obidza - Eliaszówka - Piwniczna Zdrój - Wierchomla

Kategoria wyjazd rodzinny, >50

Dane wyjazdu:

75.00 km 0.00 km teren

02:47 h 26.95 km/h:

Maks. pr.:62.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Z rana

Niedziela, 27 lipca 2014 · dodano: 29.07.2014 | Komentarze 0

Z rana przed nadciągającym żarem z nieba:)))
....
....
....
a teraz czas na urlop :))

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

51.00 km 26.00 km teren

03:47 h 13.48 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Rodzinnie

Sobota, 26 lipca 2014 · dodano: 29.07.2014 | Komentarze 0

Sobotni przedpołudniowy rodzinny wypad rowerowy Pogoria - Siewierz - Przeczyce - Pogoria

Kategoria >50, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

94.40 km 30.00 km teren

06:00 h 15.73 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Dzierżno

Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 14.07.2014 | Komentarze 3

Niedziela nad Dzierżnem i Pławniowicami z żonką.

Kategoria >50, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

50.20 km 0.00 km teren

01:42 h 29.53 km/h:

Maks. pr.:59.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:180 ( 96%)

HR avg:154 ( 82%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Wieczorkiem

Piątek, 11 lipca 2014 · dodano: 11.07.2014 | Komentarze 0

Tradycyjna pętelka przez Mikołów, Chudów, Gierałtowice i Bielszowice

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

60.10 km 0.00 km teren

02:10 h 27.74 km/h:

Maks. pr.:58.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max:150 ( 80%)

HR avg:179 ( 95%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1877 kcal

Rower:Szoszon

Wieczorkiem

Poniedziałek, 7 lipca 2014 · dodano: 08.07.2014 | Komentarze 0

Wieczorkiem gdy troszkę chłodniej przez Mikołów, Wyry, Tychy...

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

98.60 km 0.00 km teren

03:34 h 27.64 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max:189 (101%)

HR avg:152 ( 81%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szoszon

Pławniowice

Sobota, 5 lipca 2014 · dodano: 05.07.2014 | Komentarze 0

Sobotnia pętelka w kierunku Pławniowic przez Sośnicowice, Kleszczów, Taciszów i dalej przez Bycinę, Pyskowice, Wieszową i Zabrze.

Kategoria Samotnie, >50

Dane wyjazdu:

60.30 km 0.00 km teren

02:04 h 29.18 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:185 ( 98%)

HR avg:153 ( 81%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1862 kcal

Rower:Szoszon

Trenningowo

Środa, 18 czerwca 2014 · dodano: 18.06.2014 | Komentarze 0

Pętelka razem z katowickim IC:)

Kategoria >50, w towarzystwie