rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 58502.22 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.33 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 33321 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

>50

Dystans całkowity:	12300.42 km (w terenie 2204.00 km; 17.92%)
Czas w ruchu:	550:51
Średnia prędkość:	22.33 km/h
Maksymalna prędkość:	69.00 km/h
Suma podjazdów:	25378 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (104 %)
Maks. tętno średnie:	180 (96 %)
Suma kalorii:	247454 kcal
Liczba aktywności:	198
Średnio na aktywność:	62.12 km i 2h 46m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

56.00 km 30.00 km teren

02:29 h 22.55 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Niedzielnie

Niedziela, 19 października 2014 · dodano: 19.10.2014 | Komentarze 0

Gliwice - Rudy - Stanica - Gliwice. Mimo ładnej pogody wmordewind delikatnie mówiąc dziś przeginał, masakra...:(

Kategoria Samotnie, >50

Dane wyjazdu:

50.20 km 0.00 km teren

01:45 h 28.69 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szoszon

Standardowo

Niedziela, 14 września 2014 · dodano: 14.09.2014 | Komentarze 0

Standardowa runda przez Mikołów, Chudów, Gierałtowice, Przyszowice, Bielszowice

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

63.50 km 40.00 km teren

04:14 h 15.00 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Nad Jezioro Rybnickie

Sobota, 6 września 2014 · dodano: 14.09.2014 | Komentarze 0

Rodzinny wypad nad Jezioro Rybnickie z Ostropy przez kapliczkę Św. Magdaleny, Rudy. Powrót przez Stanice, Leboszowice, Smolnice do Ostropy.

Kategoria >50, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

54.30 km 0.00 km teren

01:59 h 27.38 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szoszon

Wieczorkiem

Środa, 3 września 2014 · dodano: 03.09.2014 | Komentarze 0

Wieczorkiem po okolicy Mikołów, Tychy. Jakoś ciężko dziś się kręciło.
Dni i wieczorki coraz chłodniejsze i ludziska w swych odpicowanych domkach zaczynają jarać czym popadnie, momentami smród taki po okolicy że aż się dźwiga ....no cóż trza z tym żyć

Kategoria Samotnie, >50

Dane wyjazdu:

60.50 km 0.00 km teren

02:06 h 28.81 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szoszon

Niedzielnie

Niedziela, 31 sierpnia 2014 · dodano: 31.08.2014 | Komentarze 2

Rodzinka dziś na rolkach a ja pętelka z Ostropy przez Rybnik, Rudy, Sośnicowice i techniczna A4. Po drodze miłe spotkanie z Darkiem. Chwila rozmowy i po chwili ruszamy niestety każdy w inną stronę:))

Jezioro Rybnickie.

Kategoria Samotnie, >50

Dane wyjazdu:

66.50 km 30.00 km teren

04:00 h 16.62 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Pławniowice z rodzinką

Sobota, 30 sierpnia 2014 · dodano: 31.08.2014 | Komentarze 2

Kolejna rodzinna sobota. Pogoda dopisała więc wypad nad jakieś jeziorko. Pada na Pławniowice. Dojazd samochodem do Gliwic na techniczną A4 i dalej rowerkami w kierunku Pławniowic. A w samych Pławniowicach widać przygotowania do dożynek, na wesoło:))

Kategoria wyjazd rodzinny, >50

Dane wyjazdu:

65.00 km 0.00 km teren

02:30 h 26.00 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szoszon

Zbrosławice - podjazdowo

Czwartek, 28 sierpnia 2014 · dodano: 28.08.2014 | Komentarze 0

Po Vuelcie późnym popołudniem w kierunku Zbrosławic, pokręcić trochę po pagórkach:))

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

50.20 km 0.00 km teren

01:44 h 28.96 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szoszon

Zimno

Poniedziałek, 25 sierpnia 2014 · dodano: 25.08.2014 | Komentarze 0

Późnym popołudniem wykorzystać ostatnie promienie słoneczne oraz to że nie siąpi z nieba. Ogólnie lato przechodzi już chyba do historii, bo temperatura ok 14stopni - brrr zimno. Pętelka przez Wygode, Fiołkową Górę, Bujaków, Chudów, Gierałtowice, Przyszowice, Bielszowice i do domciu

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

60.00 km 0.00 km teren

02:10 h 27.69 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szoszon

IC

Środa, 20 sierpnia 2014 · dodano: 25.08.2014 | Komentarze 0

Środowa mała pętelka IC przez Mikołów, Łaziska, Wyry, Tychy, Kostuchne i do domciu przez Panewniki i Kochlowik

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

75.00 km 0.00 km teren

02:56 h 25.57 km/h:

Maks. pr.:56.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Zbrosławice

Poniedziałek, 18 sierpnia 2014 · dodano: 25.08.2014 | Komentarze 0

Na Zbrosławickie pagórki potrenować podjazdy:)

Kategoria >50, Samotnie