rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 58502.22 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.33 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy keszol.bikestats.pl

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

>50

Dystans całkowity:	12300.42 km (w terenie 2204.00 km; 17.92%)
Czas w ruchu:	550:51
Średnia prędkość:	22.33 km/h
Maksymalna prędkość:	69.00 km/h
Suma podjazdów:	25378 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (104 %)
Maks. tętno średnie:	180 (96 %)
Suma kalorii:	247454 kcal
Liczba aktywności:	198
Średnio na aktywność:	62.12 km i 2h 46m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

54.00 km 0.00 km teren

03:44 h 14.46 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:40.0

HR max:179 ( 95%)

HR avg:144 ( 77%)

Podjazdy:1600 m

Kalorie: 3017 kcal

Rower:Bulls

Sierpień #3

Piątek, 7 sierpnia 2015 · dodano: 07.08.2015 | Komentarze 0

Karpacz - Przełęcz Karkonowska - Szpindlerowy Młyn i z powrotem☺

Przełęcz Karkonowska © keszol

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

90.00 km 35.00 km teren

06:18 h 14.29 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Sierpień #2

Niedziela, 2 sierpnia 2015 · dodano: 04.08.2015 | Komentarze 0

Powrót z rodzinnego wypadu na Ankę:)) Było miło i sympatycznie:D

Kategoria >50, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

75.00 km 30.00 km teren

05:07 h 14.66 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Sierpień #1

Sobota, 1 sierpnia 2015 · dodano: 04.08.2015 | Komentarze 0

Rodzinny wypad na Ankę:)

Kategoria >50, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

52.90 km 50.00 km teren

04:32 h 11.67 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max:185 ( 98%)

HR avg:166 ( 88%)

Podjazdy:1900 m

Kalorie: 4426 kcal

Rower:Bulls

Lipiec #11

Sobota, 25 lipca 2015 · dodano: 30.07.2015 | Komentarze 0

BM Bielawa - gorąco, duszno, burzowo, błotniście , zajebiście:)

Kategoria >50, Maratony

Dane wyjazdu:

60.10 km 25.00 km teren

03:28 h 17.34 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Lipiec #9

Sobota, 18 lipca 2015 · dodano: 19.07.2015 | Komentarze 0

Rodzinnie na techniczną A4, powrót z burzą...:))

Kategoria >50, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

50.40 km 0.00 km teren

01:43 h 29.36 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max:185 ( 98%)

HR avg:152 ( 81%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1450 kcal

Rower:Bulls

Lipiec #7

Środa, 15 lipca 2015 · dodano: 16.07.2015 | Komentarze 0

Tradycyjna pętelka po sukcesie Majki na TdF:)))

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

72.00 km 30.00 km teren

04:48 h 15.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Lipiec #6

Sobota, 11 lipca 2015 · dodano: 12.07.2015 | Komentarze 0

Rodzinny wypad nad Paprocany:)

Gdzieś....:) © keszol

Paprocany © keszol

Plażing © keszol

Kategoria >50, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

52.80 km 0.00 km teren

01:50 h 28.80 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max:184 ( 98%)

HR avg:155 ( 82%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1609 kcal

Lipiec #5

Wtorek, 7 lipca 2015 · dodano: 08.07.2015 | Komentarze 0

Dalej gorąco:) Późnym wieczorkiem przez Mikołów, Wyry, Tychy

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

57.00 km 20.00 km teren

03:42 h 15.41 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:40.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Lipiec #4

Niedziela, 5 lipca 2015 · dodano: 05.07.2015 | Komentarze 0

Dali gorko:) Z żonką runda przez Mikołów, Wyry, Tychy

Kategoria >50, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

58.50 km 35.00 km teren

04:12 h 13.93 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:36.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Lipiec #3

Sobota, 4 lipca 2015 · dodano: 05.07.2015 | Komentarze 0

Gorąco:) Wypad z żonką w kierunku Chudowa i Ornontowic

Kategoria >50, wyjazd rodzinny