rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 58502.22 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.33 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 33321 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

>50

Dystans całkowity:	12300.42 km (w terenie 2204.00 km; 17.92%)
Czas w ruchu:	550:51
Średnia prędkość:	22.33 km/h
Maksymalna prędkość:	69.00 km/h
Suma podjazdów:	25378 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (104 %)
Maks. tętno średnie:	180 (96 %)
Suma kalorii:	247454 kcal
Liczba aktywności:	198
Średnio na aktywność:	62.12 km i 2h 46m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

58.70 km 0.00 km teren

02:22 h 24.80 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max:182 ( 97%)

HR avg:147 ( 78%)

Podjazdy:356 m

Kalorie: 2011 kcal

Rower:Szoszon

Listopad #1

Sobota, 7 listopada 2015 · dodano: 09.11.2015 | Komentarze 0

Deszczowo;((

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

79.00 km 0.00 km teren

03:01 h 26.19 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max:175 ( 93%)

HR avg:147 ( 78%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2434 kcal

Rower:Szoszon

Październik #9

Sobota, 31 października 2015 · dodano: 01.11.2015 | Komentarze 0

Szosą przed siebie:)

Kategoria Samotnie, >50

Dane wyjazdu:

52.20 km 0.00 km teren

02:00 h 26.10 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max:174 ( 93%)

HR avg:144 ( 77%)

Podjazdy:428 m

Kalorie: 1570 kcal

Rower:Szoszon

Październik #7

Niedziela, 25 października 2015 · dodano: 25.10.2015 | Komentarze 0

Szzzzzosa.........cd..

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

64.50 km 0.00 km teren

02:32 h 25.46 km/h:

Maks. pr.:56.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max:189 (101%)

HR avg:155 ( 82%)

Podjazdy:505 m

Kalorie: 2205 kcal

Rower:Szoszon

Pażdziernik #5

Niedziela, 18 października 2015 · dodano: 18.10.2015 | Komentarze 0

Po kiepskim tygodniu i beznadziejnej pogodzie przychodzi słoneczna niedziela:DD Na lajcie po okolicznych asfaltach....

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

60.00 km 0.00 km teren

02:00 h 30.00 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max:183 ( 97%)

HR avg:147 ( 78%)

Podjazdy:283 m

Kalorie: 1721 kcal

Rower:Szoszon

Wrzesień #4

Niedziela, 13 września 2015 · dodano: 14.09.2015 | Komentarze 0

Rodzinka rolkowo na technicznej, a ja na Rybnik i Rudy. Troszkę wiało:)

Kategoria >50

Dane wyjazdu:

79.00 km 49.00 km teren

04:50 h 16.34 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:34.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Sierpień #16

Niedziela, 30 sierpnia 2015 · dodano: 31.08.2015 | Komentarze 0

Rodzinnie spędzony dzionek:))
techniczna A4-Rachowice-lasy rudzkie- Rudy-Stanice-Leboszowice-Smolnica-techniczna A4

Kategoria >50, w towarzystwie, wyjazd rodzinny

Dane wyjazdu:

52.00 km 0.00 km teren

01:48 h 28.89 km/h:

Maks. pr.:59.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max:179 ( 95%)

HR avg:147 ( 78%)

Podjazdy:338 m

Kalorie: 1453 kcal

Rower:Szoszon

Sierpień # 15

Sobota, 29 sierpnia 2015 · dodano: 31.08.2015 | Komentarze 0

Wieczorowo, asfaltowo

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

74.50 km 0.00 km teren

02:34 h 29.03 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max:175 ( 93%)

HR avg:147 ( 78%)

Podjazdy:290 m

Kalorie: 2042 kcal

Rower:Szoszon

Sierpień #14

Czwartek, 27 sierpnia 2015 · dodano: 31.08.2015 | Komentarze 0

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

55.00 km 0.00 km teren

01:59 h 27.73 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max:182 ( 97%)

HR avg:146 ( 78%)

Podjazdy:385 m

Kalorie: 1566 kcal

Rower:Szoszon

Sierpień #13

Środa, 26 sierpnia 2015 · dodano: 31.08.2015 | Komentarze 0

Wieczorna pętelka na szosie przez Mikołów, Tychy

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

57.00 km 30.00 km teren

04:23 h 13.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:35.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:784 m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Sierpień #4

Sobota, 8 sierpnia 2015 · dodano: 19.08.2015 | Komentarze 0

Rodzinny wypadzik ze Szklarskiej Poręby na Stóg Izerski:)

Kategoria >50, wyjazd rodzinny