rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 58943.18 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.31 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 33620 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Samotnie

Dystans całkowity:	19809.55 km (w terenie 4337.43 km; 21.90%)
Czas w ruchu:	873:13
Średnia prędkość:	22.69 km/h
Maksymalna prędkość:	65.00 km/h
Suma podjazdów:	15129 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (104 %)
Maks. tętno średnie:	179 (95 %)
Suma kalorii:	396641 kcal
Liczba aktywności:	453
Średnio na aktywność:	43.73 km i 1h 55m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

50.00 km 0.00 km teren

02:00 h 25.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max:178 ( 95%)

HR avg:146 ( 78%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1605 kcal

Rower:Szoszon

Grudniowo

Sobota, 13 grudnia 2014 · dodano: 13.12.2014 | Komentarze 0

Grudniowa pętelka po okolicy na lajcie.

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

40.00 km 0.00 km teren

01:30 h 26.67 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max:181 ( 96%)

HR avg:110 ( 58%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1247 kcal

Rower:Szoszon

Południowo

Niedziela, 23 listopada 2014 · dodano: 23.11.2014 | Komentarze 0

Runda po okolicy

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

47.00 km 24.00 km teren

02:27 h 19.18 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Sobota

Sobota, 25 października 2014 · dodano: 25.10.2014 | Komentarze 0

Runda przez Paniówki, Halembę, Kamionkę i Kochłowice.

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

56.00 km 30.00 km teren

02:29 h 22.55 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Niedzielnie

Niedziela, 19 października 2014 · dodano: 19.10.2014 | Komentarze 0

Gliwice - Rudy - Stanica - Gliwice. Mimo ładnej pogody wmordewind delikatnie mówiąc dziś przeginał, masakra...:(

Kategoria Samotnie, >50

Dane wyjazdu:

40.00 km 25.00 km teren

01:59 h 20.17 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Wieczorkiem

Sobota, 18 października 2014 · dodano: 19.10.2014 | Komentarze 0

Przez Dolinę Jamny...

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

21.00 km 15.00 km teren

01:05 h 19.38 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

W deszczu

Środa, 15 października 2014 · dodano: 16.10.2014 | Komentarze 0

Miało nie padać wieczorkiem....:(
Krótka lajtowa pętelka po kochłowickich lasach...

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

28.00 km 0.00 km teren

01:06 h 25.45 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szoszon

Wieczorkiem

Czwartek, 2 października 2014 · dodano: 02.10.2014 | Komentarze 0

Runda po okolicy z deszczykiem:(

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

50.20 km 0.00 km teren

01:48 h 27.89 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szoszon

Wieczorkiem

Sobota, 27 września 2014 · dodano: 28.09.2014 | Komentarze 0

Wieczorna runda po okolicy....

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

41.00 km 0.00 km teren

01:31 h 27.03 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szoszon

Wieczorkiem

Piątek, 26 września 2014 · dodano: 26.09.2014 | Komentarze 0

Wieczorna runda po okolicy....

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

16.00 km 0.00 km teren

00:38 h 25.26 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szoszon

Wieczorkiem

Środa, 24 września 2014 · dodano: 25.09.2014 | Komentarze 0

Zimno....

Kategoria Samotnie