rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 62728.56 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 36902 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Samotnie

Dystans całkowity:	19809.55 km (w terenie 4337.43 km; 21.90%)
Czas w ruchu:	873:13
Średnia prędkość:	22.69 km/h
Maksymalna prędkość:	65.00 km/h
Suma podjazdów:	15129 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (104 %)
Maks. tętno średnie:	179 (95 %)
Suma kalorii:	396641 kcal
Liczba aktywności:	453
Średnio na aktywność:	43.73 km i 1h 55m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

27.86 km 14.00 km teren

01:33 h 17.97 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Weekendowo

Sobota, 28 listopada 2009 · dodano: 28.11.2009 | Komentarze 0

Dla odreagowania całotygodniowych stresów spokojne kręcenie i dotlenianie po okolicznych lasach panewnickich i mikołowskich.

Pozdrowienia dla wszystkich:)

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

32.07 km 20.00 km teren

01:45 h 18.33 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Rowerowo

Sobota, 21 listopada 2009 · dodano: 21.11.2009 | Komentarze 0

Po okolicy i w miarę możliwości leśnymi ścieżkami.
Wirek-Kce Panewniki - Mikołów Kamionka - Halemba - Wirek.

Pozdrowienia dla wszystkich :))

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

23.68 km 15.00 km teren

01:24 h 16.91 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Niedzielnie

Niedziela, 15 listopada 2009 · dodano: 15.11.2009 | Komentarze 2

Rekreacyjnie po okolicznych lasach i bezdrożach, błoto w lasach ale spoko, grunt że z góry nie leciało:))

pozdrowionka dla wszystkich:-)

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

15.34 km 10.00 km teren

00:52 h 17.70 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Niedzielne przedpołudnie

Niedziela, 1 listopada 2009 · dodano: 01.11.2009 | Komentarze 0

W słoneczne przedpołudnie mały objazd okolicy :)

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

28.71 km 14.00 km teren

01:28 h 19.57 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Sobota

Sobota, 31 października 2009 · dodano: 01.11.2009 | Komentarze 0

Korzystając ze słonecznej pogody krótki wypad po na okoliczne ścieżki.

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

50.20 km 9.00 km teren

02:37 h 19.18 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Niedzielne południe

Niedziela, 25 października 2009 · dodano: 26.10.2009 | Komentarze 0

W niedzielne południe na ścieżkę techniczną przy A4 koło Gliwic - pustki na ścieżce. Z powrotem przez Chudów.

Kategoria Samotnie, >50

Dane wyjazdu:

28.34 km 14.00 km teren

01:37 h 17.53 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Po okolicy

Sobota, 24 października 2009 · dodano: 26.10.2009 | Komentarze 0

Po okolicznych dróżkach...

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

28.19 km 9.00 km teren

01:34 h 17.99 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Niedzielna jazda

Niedziela, 4 października 2009 · dodano: 04.10.2009 | Komentarze 0

Korzystając z utrzymującej sie bezdeszczowej pogody choć wiatr dość mocno dawał się momentami we znaki, wybrałem się tradycyjną traską po obrzeżach Rudy Śląskiej, Katowic i Mikołowa

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

66.42 km 22.00 km teren

03:26 h 19.35 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Branicka Maryjka

Sobota, 3 października 2009 · dodano: 04.10.2009 | Komentarze 0

W sobotnie popołudnie postanowiłem odwiedzić Maryjkę na Branicach.
Trasa: Ruda Śl. Wirek - Mikołów Mokre - Łaziska G. Brada - góra św. Wawrzyńca - Orzesze Zawiść - Orzesze Zgoń - Kapliczka "MAryjka na Branicach" - Orzesze Zgoń - Orzesze Zawiść - góra św. Wawrzyńca - Mikołów Bujaków - Mikołów Wygoda - Ruda Wirek.

Pozdrowienia dla wszystkich ;-)

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

19.54 km 0.00 km teren

00:57 h 20.57 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Wieczorowe kręcenie

Wtorek, 29 września 2009 · dodano: 29.09.2009 | Komentarze 0

Po kilku dniach bez roweru :(, przyszedł czas aby choć na chwilę oderwać się od codziennych spraw i trochę pokręcić.
Trasa: Wirek - Kochłowice - Panewniki - Kochłowice - Wirek.
Jakoś deszczowo się zrobiło i liści więcej jakby na ulicach - czyby jesień...

Pozdrowionka dla wszystkich :)

Kategoria Samotnie