rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 62595.49 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.41 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 36786 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Samotnie

Dystans całkowity:	19809.55 km (w terenie 4337.43 km; 21.90%)
Czas w ruchu:	873:13
Średnia prędkość:	22.69 km/h
Maksymalna prędkość:	65.00 km/h
Suma podjazdów:	15129 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (104 %)
Maks. tętno średnie:	179 (95 %)
Suma kalorii:	396641 kcal
Liczba aktywności:	453
Średnio na aktywność:	43.73 km i 1h 55m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

19.30 km 10.00 km teren

01:10 h 16.54 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Po pracy

Czwartek, 2 czerwca 2011 · dodano: 03.06.2011 | Komentarze 0

Po pracy .....

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

25.80 km 15.00 km teren

01:16 h 20.37 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Po pracy

Poniedziałek, 30 maja 2011 · dodano: 30.05.2011 | Komentarze 0

Po pracy...

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

30.50 km 16.00 km teren

01:13 h 25.07 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Niedzielne popołudnie

Niedziela, 29 maja 2011 · dodano: 30.05.2011 | Komentarze 0

Po powrocie z Piekar i obiadku tradycyjna pętelka po okolicznych lasach.

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

30.50 km 16.00 km teren

01:18 h 23.46 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max:179 ( 97%)

HR avg:147 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1050 kcal

Rower:AUTHOR

Powtórka z czwartku

Piątek, 20 maja 2011 · dodano: 20.05.2011 | Komentarze 0

po pracy.....

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

30.50 km 16.00 km teren

01:13 h 25.07 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Wieczorowo

Czwartek, 19 maja 2011 · dodano: 19.05.2011 | Komentarze 0

Po pracy wieczorne kręcenie po okolicy....

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

34.00 km 20.00 km teren

02:50 h 12.00 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:188 (102%)

HR avg:147 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3071 kcal

Rower:AUTHOR

Beskidzkie ścieżki

Sobota, 14 maja 2011 · dodano: 15.05.2011 | Komentarze 2

Sobotni wypad z rodzinką w górki. Rodzinka pieszo szlakiem na Czantorię i dalej na Soszów a ja będąc bardziej "mobilny" - rowerkiem na Poniwiec i tutaj mały zonk, zerwany łańcuch. Szybkie powtórne skucie i dalej na Czantorię - Soszów - Stożek - zjazd do Wisły i dalej do Ustronia.
Wypadzik bardzo, bardzo udany.