rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 62595.49 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.41 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 36786 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Samotnie

Dystans całkowity:	19809.55 km (w terenie 4337.43 km; 21.90%)
Czas w ruchu:	873:13
Średnia prędkość:	22.69 km/h
Maksymalna prędkość:	65.00 km/h
Suma podjazdów:	15129 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (104 %)
Maks. tętno średnie:	179 (95 %)
Suma kalorii:	396641 kcal
Liczba aktywności:	453
Średnio na aktywność:	43.73 km i 1h 55m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

30.50 km 16.00 km teren

01:17 h 23.77 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max:179 ( 96%)

HR avg:149 ( 80%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1059 kcal

Rower:AUTHOR

Pętelka

Poniedziałek, 11 lipca 2011 · dodano: 11.07.2011 | Komentarze 0

Tradycyjna pętelka po okolicznych lasach...

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

31.00 km 16.00 km teren

01:20 h 23.25 km/h:

Maks. pr.:28.00 km/h

Temperatura:52.0

HR max:172 ( 92%)

HR avg:139 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1078 kcal

Rower:AUTHOR

Popołudnie..

Czwartek, 7 lipca 2011 · dodano: 07.07.2011 | Komentarze 0

Po okolicy...

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

62.84 km 6.00 km teren

02:31 h 24.97 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:182 ( 97%)

HR avg:149 ( 80%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2203 kcal

Rower:AUTHOR

Popołudnie...

Środa, 6 lipca 2011 · dodano: 06.07.2011 | Komentarze 0

Sośnicowice, techniczna przy A4 i chata...

Kategoria Samotnie, >50

Dane wyjazdu:

38.60 km 0.00 km teren

01:48 h 21.44 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Do bracika na Bytom

Wtorek, 5 lipca 2011 · dodano: 06.07.2011 | Komentarze 0

Po pracy ...

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

48.30 km 18.00 km teren

02:07 h 22.82 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Przedpołudniowo

Niedziela, 26 czerwca 2011 · dodano: 26.06.2011 | Komentarze 0

Przed południem Krzyś wyciągnął mamę na rolki na drogę techniczną przy A4 w Gliwicach a ja pokręciłem się po okolicach Ostropy, Sośnicowic, Rachowic, Sierakowic, Tworoga Małego.

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

27.20 km 12.00 km teren

02:09 h 12.65 km/h:

Maks. pr.:30.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Z Krzysiem

Czwartek, 23 czerwca 2011 · dodano: 23.06.2011 | Komentarze 0

Z Krzysiem po okolicy...

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

35.10 km 23.00 km teren

01:42 h 20.65 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Popołudniowo

Niedziela, 19 czerwca 2011 · dodano: 19.06.2011 | Komentarze 0

Pochmurno od rana, deszcz wisi w powietrzu, będzie padać czy nie?
hmm...
Jadę. Do Halemby spoko, trochę wiatr daje o sobie znać, ale spoko. Dojeżdżam do Mikołowa Kamionki gdzie dopada mnie deszcz i dalej do samych Katowic Panewnik w deszczu. Do domu docieram cały przemoczony i co się okazuje że tu nie spadła ani jedna kropla deszczu, peź czy cuś? Ale nie ma złego co by na dobre nie wyszło:)

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

88.00 km 20.00 km teren

04:11 h 21.04 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Sobotnio i wietrznie

Sobota, 18 czerwca 2011 · dodano: 18.06.2011 | Komentarze 0

Poranek pochmurny ale co tam sobota więc troszkę więcej czasu na rower. Jadę. Kierunek obieram na kapliczkę św Magdaleny w Parku Krajobrazowym Cysterskie Kompozycje. Wiatr jaki dziś wieje momentami daje się we znaki. Wypadzik wielce udany :))

Kategoria Samotnie, >50

Dane wyjazdu:

16.30 km 8.00 km teren

00:47 h 20.81 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Po pracy

Wtorek, 14 czerwca 2011 · dodano: 14.06.2011 | Komentarze 0

Po pracy - odstresująco...

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

12.00 km 0.00 km teren

00:30 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:35.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Przed i po MB wZawoi

Sobota, 4 czerwca 2011 · dodano: 08.06.2011 | Komentarze 0

Kategoria Samotnie