rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 62564.48 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.41 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 36755 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Samotnie

Dystans całkowity:	19809.55 km (w terenie 4337.43 km; 21.90%)
Czas w ruchu:	873:13
Średnia prędkość:	22.69 km/h
Maksymalna prędkość:	65.00 km/h
Suma podjazdów:	15129 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (104 %)
Maks. tętno średnie:	179 (95 %)
Suma kalorii:	396641 kcal
Liczba aktywności:	453
Średnio na aktywność:	43.73 km i 1h 55m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

60.80 km 8.00 km teren

02:30 h 24.32 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:32.0

HR max:175 ( 94%)

HR avg:136 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1800 kcal

Rower:AUTHOR

Wieczorkiem

Środa, 24 sierpnia 2011 · dodano: 24.08.2011 | Komentarze 0

Po pracy w kierunku Gliwic

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

19.00 km 0.00 km teren

00:45 h 25.33 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Na Halembę

Czwartek, 18 sierpnia 2011 · dodano: 18.08.2011 | Komentarze 0

Na Halembę do mlekomatu i na myjkę umyć bike:)

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

48.30 km 10.00 km teren

02:00 h 24.15 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max:172 ( 92%)

HR avg:138 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1431 kcal

Rower:AUTHOR

Po robocie

Środa, 17 sierpnia 2011 · dodano: 17.08.2011 | Komentarze 0

Po robocie dla odreagowania mały trip po okolicy

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

97.20 km 20.00 km teren

04:15 h 22.87 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Rudy Raciborskie

Sobota, 13 sierpnia 2011 · dodano: 13.08.2011 | Komentarze 2

Wypad do Rud Raciborskich. Pogoda taka sobie troszkę słońca, troszkę deszczu i nadmiar wmordewindu:)

Rudy Raciborskie © keszol

Rudy Raciboskie © keszol

Ścieżka w kierunku Magdalenki © keszol

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

18.00 km 0.00 km teren

00:45 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Do mlekomatu

Środa, 10 sierpnia 2011 · dodano: 11.08.2011 | Komentarze 0

Wieczorkiem na Halembę do mlekomatu

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

65.30 km 6.00 km teren

02:26 h 26.84 km/h:

Maks. pr.:51.40 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Do Gliwic

Sobota, 6 sierpnia 2011 · dodano: 07.08.2011 | Komentarze 0

Gliwice i droga techniczna przy A4

Kategoria Samotnie, >50

Dane wyjazdu:

65.20 km 6.00 km teren

02:34 h 25.40 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Sośnicowice

Środa, 3 sierpnia 2011 · dodano: 03.08.2011 | Komentarze 0

Przed południem ...

Kategoria Samotnie, >50

Dane wyjazdu:

16.00 km 4.00 km teren

00:54 h 17.78 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Lajtowo

Poniedziałek, 18 lipca 2011 · dodano: 18.07.2011 | Komentarze 0

Lajtowo po pracy po Kochłowicach

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

146.00 km 40.00 km teren

06:34 h 22.23 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max:181 ( 97%)

HR avg:147 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: 5102 kcal

Rower:AUTHOR

Annaberg

Sobota, 16 lipca 2011 · dodano: 17.07.2011 | Komentarze 0

Wyjazd na Annaberg chodził mi po głowie już od jakiegoś czasu, jednak zawsze było coś .... . Jednak tym razem wszystko sie tak poukładało że sobotnim rankiem mogłem pomknąć w kierunku Annabergu.