rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 62503.03 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.41 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 36693 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Samotnie

Dystans całkowity:	19809.55 km (w terenie 4337.43 km; 21.90%)
Czas w ruchu:	873:13
Średnia prędkość:	22.69 km/h
Maksymalna prędkość:	65.00 km/h
Suma podjazdów:	15129 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (104 %)
Maks. tętno średnie:	179 (95 %)
Suma kalorii:	396641 kcal
Liczba aktywności:	453
Średnio na aktywność:	43.73 km i 1h 55m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

63.70 km 6.00 km teren

02:36 h 24.50 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Z rana

Wtorek, 1 listopada 2011 · dodano: 01.11.2011 | Komentarze 0

Kierunek Sośnicowice, techniczna przy A4 i z powrotem

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

36.50 km 22.00 km teren

01:48 h 20.28 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Po okolicy

Niedziela, 30 października 2011 · dodano: 30.10.2011 | Komentarze 0

PO okolicznych lasach kochłowicko - panewnickich, lajtowo....

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

36.00 km 3.00 km teren

01:35 h 22.74 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Sobota

Sobota, 29 października 2011 · dodano: 30.10.2011 | Komentarze 0

Do Chudowa...

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

101.20 km 15.00 km teren

04:30 h 22.49 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max:179 ( 96%)

HR avg:143 ( 76%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3757 kcal

Rower:AUTHOR

Jesienna setka

Sobota, 22 października 2011 · dodano: 22.10.2011 | Komentarze 0

Sobota, słońce i wypadzik do Rud Raciborskich:)

Kategoria >100, Samotnie

Dane wyjazdu:

37.60 km 25.00 km teren

01:48 h 20.89 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max:181 ( 97%)

HR avg:146 ( 78%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1492 kcal

Rower:AUTHOR

Niedziela

Niedziela, 16 października 2011 · dodano: 16.10.2011 | Komentarze 0

Słoneczna niedziela i kręcenie po kochłowickim lesie...

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

36.80 km 22.00 km teren

01:50 h 20.07 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1450 kcal

Rower:AUTHOR

Po okolicy

Sobota, 15 października 2011 · dodano: 15.10.2011 | Komentarze 0

Po okolicznych lasach lajtowo w ostatnich tego dnia promieniach słońca....:)

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

30.30 km 18.00 km teren

01:24 h 21.64 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Wieczorkiem

Poniedziałek, 10 października 2011 · dodano: 10.10.2011 | Komentarze 0

Wieczorowo i deszczowo po okolicy....

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

50.60 km 32.00 km teren

02:17 h 22.16 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Pomiędzy kroplami deszczu...

Niedziela, 9 października 2011 · dodano: 09.10.2011 | Komentarze 0

Pomiędzy kroplami deszczu i próbującym przebić się przez chmury słoneczkiem po kochłowicko-mikołowsko-panewnickich lasach:)

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

30.70 km 12.00 km teren

01:18 h 23.62 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max:191 (102%)

HR avg:147 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1118 kcal

Rower:AUTHOR

Wieczorkiem

Środa, 28 września 2011 · dodano: 28.09.2011 | Komentarze 0

Szybka pętelka po okolicy wieczorową porą, chłodno już...

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

15.50 km 5.00 km teren

00:44 h 21.14 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:AUTHOR

Dla ....

Wtorek, 27 września 2011 · dodano: 27.09.2011 | Komentarze 0

...rozładowania złych emocji..:((

Kategoria Samotnie