rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 62446.07 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 36636 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Samotnie

Dystans całkowity:	19809.55 km (w terenie 4337.43 km; 21.90%)
Czas w ruchu:	873:13
Średnia prędkość:	22.69 km/h
Maksymalna prędkość:	65.00 km/h
Suma podjazdów:	15129 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (104 %)
Maks. tętno średnie:	179 (95 %)
Suma kalorii:	396641 kcal
Liczba aktywności:	453
Średnio na aktywność:	43.73 km i 1h 55m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

51.80 km 0.00 km teren

01:58 h 26.34 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Annopol i Kazimierz Dolny

Niedziela, 22 lipca 2012 · dodano: 17.08.2012 | Komentarze 1

Z rana wypadzik rowerowy Ludmiłówka - Annopol - Goscieradów - Ludmiłówka, a po śniadanku z rodzinką blachosmrodem do Kazimierza Dolnego.

Zamek w Janowcu nad Wisłą © keszol

Kazimierz Dolny - rynek - troszkę zatłoczony:)) © keszol

Kazimierz Dolny - Kościół Św. Jana i Bartłomieja © keszol

Widoczek z Gory Trzech Krzyży na miasto i Wisłę © keszol

Okolice Kazimierza Dolnego poprzecinane są wąwozami lessowymi, w których korzenie drzew tworzą niesamowite formacje.

Wąwóz Korzeniowy 1 © keszol

Wąwóz Korzeniowy 2 © keszol

Wąwóz Korzeniowy 3 © keszol

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

50.50 km 10.00 km teren

02:04 h 24.44 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Gliwice

Piątek, 20 lipca 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0

Do Gliwic załatwić kilka spraw...

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

29.00 km 20.00 km teren

01:18 h 22.31 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Na Przystań

Czwartek, 19 lipca 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0

Na kochłowicką Przystań...

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

53.50 km 6.00 km teren

02:01 h 26.53 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:177 ( 95%)

HR avg:148 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1770 kcal

Rower:AUTHOR

Wieczorkiem

Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 11.07.2012 | Komentarze 1

Wieczorkiem w stronę technicznej A4 przez Halembę - Chudów - Bojków - Żernice.

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

18.50 km 12.00 km teren

00:48 h 23.12 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max:183 ( 98%)

HR avg:151 ( 81%)

Podjazdy: m

Kalorie: 745 kcal

Rower:Bulls

Przed meczem

Czwartek, 28 czerwca 2012 · dodano: 28.06.2012 | Komentarze 0

Jak zwykle mało czasu na rower i jeszcze półfinał wieczorem. Szybka rundka po halembskim lesie i na szpil:)

CD: 70

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

36.30 km 24.00 km teren

01:37 h 22.45 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:170 ( 91%)

HR avg:135 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1152 kcal

Rower:Bulls

Po pracy

Wtorek, 26 czerwca 2012 · dodano: 26.06.2012 | Komentarze 0

Dla relaksu po pracy po okolicznych dróżkach i ścieżkach

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

37.20 km 25.00 km teren

01:38 h 22.78 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max:176 ( 94%)

HR avg:146 ( 78%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1329 kcal

Rower:Bulls

Późnym wieczorkiem

Poniedziałek, 25 czerwca 2012 · dodano: 25.06.2012 | Komentarze 0

Wieczorkiem późnawym po okolicznych lasach przez Panewniki, Kamionkę, Kuźnice, Kochłowice

CD:68

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

42.30 km 30.00 km teren

02:00 h 21.15 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max:176 ( 94%)

HR avg:136 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1480 kcal

Rower:AUTHOR

Wieczorkiem

Czwartek, 21 czerwca 2012 · dodano: 22.06.2012 | Komentarze 0

Wieczorkiem po okolicy...

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

32.30 km 20.00 km teren

01:22 h 23.63 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max:182 ( 97%)

HR avg:157 ( 84%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1248 kcal

Rower:Bulls

Zdążyć przed meczem...

Poniedziałek, 18 czerwca 2012 · dodano: 18.06.2012 | Komentarze 1

Mało czasu, mało czasu kruca bomba...bo mecze wieczorkiem, ale rowerek mimo wszystko:)
Pętelka po okolicy.

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

49.80 km 30.00 km teren

02:23 h 20.90 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max:172 ( 92%)

HR avg:142 ( 76%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1933 kcal

Rower:Bulls

Po okolicy

Niedziela, 17 czerwca 2012 · dodano: 17.06.2012 | Komentarze 0

Z rana zanim będzie patelnia po okolicznych ścieżkach....

Kategoria Samotnie