rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 62391.68 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.40 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 36582 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Samotnie

Dystans całkowity:	19809.55 km (w terenie 4337.43 km; 21.90%)
Czas w ruchu:	873:13
Średnia prędkość:	22.69 km/h
Maksymalna prędkość:	65.00 km/h
Suma podjazdów:	15129 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (104 %)
Maks. tętno średnie:	179 (95 %)
Suma kalorii:	396641 kcal
Liczba aktywności:	453
Średnio na aktywność:	43.73 km i 1h 55m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

65.70 km 10.00 km teren

02:30 h 26.28 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max:181 ( 97%)

HR avg:150 ( 80%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2191 kcal

Rower:Bulls

Niedzielne popołudnie

Niedziela, 16 września 2012 · dodano: 16.09.2012 | Komentarze 0

Po dłuższej przerwie z powodu nawału roboty, wypadzik na techniczną A4

CD: 71

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

65.50 km 10.00 km teren

02:34 h 25.52 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max:179 ( 96%)

HR avg:143 ( 76%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2038 kcal

Rower:Bulls

Sośnicowice

Środa, 5 września 2012 · dodano: 05.09.2012 | Komentarze 0

Wieczorkiem do Sośnicowic i z powrotem:)

CD:70

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

40.00 km 15.00 km teren

01:37 h 24.74 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max:179 ( 96%)

HR avg:144 ( 77%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1311 kcal

Rower:Bulls

Wieczorkiem

Wtorek, 4 września 2012 · dodano: 04.09.2012 | Komentarze 0

Wieczorowe kręcenie po okolicy: Kochłowice - Ligota - Kamionka - Reta - Mokre - Bujaków - Halemba.

CD: 72

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

102.80 km 10.00 km teren

04:13 h 24.38 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max:178 ( 95%)

HR avg:138 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3110 kcal

Rower:Bulls

Pławniowice

Niedziela, 2 września 2012 · dodano: 03.09.2012 | Komentarze 0

Wypadzik do Pławniowic

CD: 70

Kategoria >100, Samotnie

Dane wyjazdu:

30.20 km 6.00 km teren

01:14 h 24.49 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Po pracy

Środa, 29 sierpnia 2012 · dodano: 03.09.2012 | Komentarze 0

Pętelka przez Mikuczyce - Chudów, jak ostatnio tylko że w drugą stronę:)

CD: 71

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

30.60 km 6.00 km teren

01:24 h 21.86 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Wieczorkiem

Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 03.09.2012 | Komentarze 0

Po pracy przez Chudów i Mikulczyce

CD: 70

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

55.00 km 10.00 km teren

02:17 h 24.09 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Wieczorkiem

Wtorek, 14 sierpnia 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0

Późnym wieczorkiem po okolicy.

CD: 71

Kategoria Samotnie, >50

Dane wyjazdu:

53.00 km 6.00 km teren

02:08 h 24.84 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Na techniczną

Poniedziałek, 13 sierpnia 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0

Po pracy na techniczną A4 przez Mokre, Chudów, Bojków.

CD: 74

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

47.40 km 10.00 km teren

01:56 h 24.52 km/h:

Maks. pr.:54.40 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Wieczorem

Piątek, 10 sierpnia 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0

Objazd okolicy po urlopie...

CD: 75

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

25.00 km 15.00 km teren

01:29 h 16.85 km/h:

Maks. pr.:59.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Rekonesans

Niedziela, 29 lipca 2012 · dodano: 17.08.2012 | Komentarze 0

Urlop:)) Rekonesans okolicy: Szklarska Poręba - Jakuszyce

Kategoria Samotnie