rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 59123.27 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.30 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 33620 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Samotnie

Dystans całkowity:	19809.55 km (w terenie 4337.43 km; 21.90%)
Czas w ruchu:	873:13
Średnia prędkość:	22.69 km/h
Maksymalna prędkość:	65.00 km/h
Suma podjazdów:	15129 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (104 %)
Maks. tętno średnie:	179 (95 %)
Suma kalorii:	396641 kcal
Liczba aktywności:	453
Średnio na aktywność:	43.73 km i 1h 55m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

33.00 km 0.00 km teren

01:23 h 23.86 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szoszon

Przedświątecznie

Sobota, 30 marca 2013 · dodano: 30.03.2013 | Komentarze 0

Pogoda dziś dopisała i można było zrobić pętelkę po okolicy.

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

46.70 km 0.00 km teren

01:58 h 23.75 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max:175 ( 93%)

HR avg:149 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1800 kcal

Rower:Szoszon

Po okolicy

Niedziela, 10 marca 2013 · dodano: 10.03.2013 | Komentarze 0

Po okolicy przez Fiołkową Górkę, Bujaków, Chudów, Makoszowy i Bielszowice....

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

25.80 km 0.00 km teren

01:00 h 25.80 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max:176 ( 94%)

HR avg:149 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: 870 kcal

Rower:Szoszon

Po pracy

Wtorek, 5 marca 2013 · dodano: 05.03.2013 | Komentarze 0

Udało się wygospodarować po pracy godzinkę na przejażdżkę po okolicy:))

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

25.00 km 0.00 km teren

01:00 h 25.00 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max:177 ( 94%)

HR avg:156 ( 83%)

Podjazdy: m

Kalorie: 966 kcal

Rower:Szoszon

Rankiem

Niedziela, 3 marca 2013 · dodano: 03.03.2013 | Komentarze 0

Ciąg dalszy z oswajaniem szoszona..:)

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

63.00 km 0.00 km teren

02:30 h 25.20 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max:175 ( 93%)

HR avg:149 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2182 kcal

Rower:Szoszon

Na techniczną

Sobota, 2 marca 2013 · dodano: 02.03.2013 | Komentarze 2

Na techniczną wypróbować i dopasować nowy nabytek "szoszona" przygarniętego od kumpla:).
Ogólnie spoko, troszkę wiatr przeszkadzał ale...:)

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

30.00 km 0.00 km teren

01:20 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max:178 ( 95%)

HR avg:146 ( 78%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1163 kcal

Rower:Bulls

Niedziela

Niedziela, 24 lutego 2013 · dodano: 24.02.2013 | Komentarze 0

Po południu udało się wstrzelić w "okienko" ze słoneczkiem, co przy topniejącym śniegu i strugach wody na naszych ulicach było bardzo miłym akcentem..:))

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

24.00 km 0.00 km teren

01:03 h 22.86 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Po okolicy

Niedziela, 17 lutego 2013 · dodano: 17.02.2013 | Komentarze 0

Po 13 godzinach jazdy samochodem (masakra...), godzinka na biku po okolicy...

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

30.00 km 0.00 km teren

01:20 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:2.0

HR max:177 ( 94%)

HR avg:147 ( 78%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1166 kcal

Rower:Bulls

Po przerwie

Sobota, 9 lutego 2013 · dodano: 09.02.2013 | Komentarze 0

Po ponad miesięcznej przerwie czas na reaktywację. Jako że dziś pogoda była zachęcająca na wyjście na rower, to pętelka po okolicy przez Bujaków, Chudów...

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

29.70 km 3.00 km teren

01:26 h 20.72 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max:176 ( 94%)

HR avg:141 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1177 kcal

Rower:Bulls

Sylwestrowy wypadzik

Poniedziałek, 31 grudnia 2012 · dodano: 31.12.2012 | Komentarze 0

Pogoda jak wczesną wiosną, słońce, +6 na termometrze a w słonku jeszcze cieplej, trudno uwierzyć że to koniec roku i powinno być teoretycznie biało o tej porze:)
Korzystając z tak łaskawej pogody krótki wypadzik do Chudowa i Bujakowa. Jedynie tę idyllę zakłócały momentami dość silne podmuchy wiatru.

DO SIEGO ROKU 2013 !!! wszystkim tu zaglądającym:)

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

36.00 km 20.00 km teren

01:50 h 19.64 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:-2.0

HR max:177 ( 94%)

HR avg:144 ( 77%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1494 kcal

Rower:Bulls

Po okolicy

Sobota, 29 grudnia 2012 · dodano: 29.12.2012 | Komentarze 2

Po dłuższej przerwie, korzystając ze słoneczka krótki wypadzik po okolicy.

Kategoria Samotnie