rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 58943.18 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.31 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 33620 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Samotnie

Dystans całkowity:	19809.55 km (w terenie 4337.43 km; 21.90%)
Czas w ruchu:	873:13
Średnia prędkość:	22.69 km/h
Maksymalna prędkość:	65.00 km/h
Suma podjazdów:	15129 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (104 %)
Maks. tętno średnie:	179 (95 %)
Suma kalorii:	396641 kcal
Liczba aktywności:	453
Średnio na aktywność:	43.73 km i 1h 55m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

28.00 km 0.00 km teren

01:05 h 25.85 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:

HR max:182 ( 97%)

HR avg:149 ( 79%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 883 kcal

Rower:Szoszon

Niedzielne popołudnie

Niedziela, 10 kwietnia 2016 · dodano: 25.04.2016 | Komentarze 0

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

53.00 km 0.00 km teren

02:00 h 26.50 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:

HR max:188 (100%)

HR avg:155 ( 82%)

Podjazdy:360 m

Kalorie: 1752 kcal

Rower:Szoszon

Wieczorkiem

Piątek, 8 kwietnia 2016 · dodano: 25.04.2016 | Komentarze 0

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

69.00 km 0.00 km teren

02:41 h 25.71 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max:173 ( 92%)

HR avg:142 ( 75%)

Podjazdy:309 m

Kalorie: 2067 kcal

Rower:Szoszon

Z i pod wiatr

Sobota, 2 kwietnia 2016 · dodano: 02.04.2016 | Komentarze 0

Na Sośnicowice i techniczną A4

cd:75

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

50.00 km 0.00 km teren

01:46 h 28.30 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max:189 (101%)

HR avg:161 ( 86%)

Podjazdy:304 m

Kalorie: 1652 kcal

Rower:Szoszon

Wieczorkiem po okolicy

Czwartek, 31 marca 2016 · dodano: 02.04.2016 | Komentarze 0

cd:80

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

28.00 km 0.00 km teren

01:03 h 26.67 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: kcal

Rower:Szoszon

Wieczorkiem

Środa, 23 marca 2016 · dodano: 02.04.2016 | Komentarze 0

Po okolicy...

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

85.00 km 0.00 km teren

03:19 h 25.63 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max:177 ( 94%)

HR avg:148 ( 79%)

Podjazdy:410 m

Kalorie: 2649 kcal

Rower:Szoszon

Rudy

Sobota, 19 marca 2016 · dodano: 20.03.2016 | Komentarze 0

Sobotni wypadzik na Rudy:)

cad:74

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

45.00 km 0.00 km teren

01:45 h 25.71 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max:189 (101%)

HR avg:156 ( 83%)

Podjazdy:321 m

Kalorie: 1517 kcal

Rower:Szoszon

Wieczorkiem

Czwartek, 17 marca 2016 · dodano: 20.03.2016 | Komentarze 0

Pętelka przez Mikołów oraz przypadkowe spotkanko z Darkiem

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

35.00 km 0.00 km teren

01:19 h 26.58 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max:184 ( 98%)

HR avg:155 ( 82%)

Podjazdy:188 m

Kalorie: 1179 kcal

Rower:Szoszon

Po okolicy

Niedziela, 13 marca 2016 · dodano: 20.03.2016 | Komentarze 0

Lajtowo po okolicy

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

31.00 km 0.00 km teren

01:08 h 27.35 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max:181 ( 96%)

HR avg:150 ( 80%)

Podjazdy:172 m

Kalorie: 949 kcal

Rower:Szoszon

Po przerwie:)

Niedziela, 6 marca 2016 · dodano: 20.03.2016 | Komentarze 0

Po dłuższej przerwie na narty i chorobę:) pętelka po okolicy

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

28.50 km 0.00 km teren

01:02 h 27.58 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max:176 ( 94%)

HR avg:149 ( 79%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 850 kcal

Rower:Szoszon

Niedzielnie

Niedziela, 14 lutego 2016 · dodano: 14.02.2016 | Komentarze 0

Pętelka po okolicy w słoneczku:)

cad: 79

Kategoria Samotnie