rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi keszol z miasteczka Ruda Śląska (Wirek). Mam przejechane 58994.92 kilometrów w tym 8605.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.31 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Follow me on

Tak było

A jest...

W roku 2017 poudaję, że się ścigam... i pojadę:)

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

Bulls 33620 km

AUTHOR 9627 km

Szoszon 10296 km

Wykres roczny

Byłem w ...

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Samotnie

Dystans całkowity:	19809.55 km (w terenie 4337.43 km; 21.90%)
Czas w ruchu:	873:13
Średnia prędkość:	22.69 km/h
Maksymalna prędkość:	65.00 km/h
Suma podjazdów:	15129 m
Maks. tętno maksymalne:	195 (104 %)
Maks. tętno średnie:	179 (95 %)
Suma kalorii:	396641 kcal
Liczba aktywności:	453
Średnio na aktywność:	43.73 km i 1h 55m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

60.00 km 0.00 km teren

02:10 h 27.69 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szoszon

IC

Środa, 20 sierpnia 2014 · dodano: 25.08.2014 | Komentarze 0

Środowa mała pętelka IC przez Mikołów, Łaziska, Wyry, Tychy, Kostuchne i do domciu przez Panewniki i Kochlowik

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

75.00 km 0.00 km teren

02:56 h 25.57 km/h:

Maks. pr.:56.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Zbrosławice

Poniedziałek, 18 sierpnia 2014 · dodano: 25.08.2014 | Komentarze 0

Na Zbrosławickie pagórki potrenować podjazdy:)

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

65.00 km 0.00 km teren

02:25 h 26.90 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Szoszon

Niedzielnie

Niedziela, 17 sierpnia 2014 · dodano: 25.08.2014 | Komentarze 0

Niedzielna przedobiednia pętelka po okolicy:))

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

28.00 km 10.00 km teren

01:20 h 21.00 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Jakuszyce

Czwartek, 7 sierpnia 2014 · dodano: 11.08.2014 | Komentarze 0

Szklarska Poręba - Jakuszyce - Szklarska Poręba

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

75.00 km 0.00 km teren

02:47 h 26.95 km/h:

Maks. pr.:62.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Z rana

Niedziela, 27 lipca 2014 · dodano: 29.07.2014 | Komentarze 0

Z rana przed nadciągającym żarem z nieba:)))
....
....
....
a teraz czas na urlop :))

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

36.23 km 0.00 km teren

01:18 h 27.87 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1512 kcal

Rower:Szoszon

Wieczorowo

Poniedziałek, 21 lipca 2014 · dodano: 21.07.2014 | Komentarze 0

Pętla po okolicznych asfaltach...

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

32.00 km 20.00 km teren

01:38 h 19.59 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:175 ( 93%)

HR avg:148 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1128 kcal

Rower:Bulls

Wieczorkiem

Środa, 16 lipca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 0

Wieczorne kręcenie po kochłowickich lasach....

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

37.00 km 0.00 km teren

01:17 h 28.83 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:186 ( 99%)

HR avg:152 ( 81%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1123 kcal

Rower:Szoszon

Wieczorkiem

Poniedziałek, 14 lipca 2014 · dodano: 14.07.2014 | Komentarze 0

Szybka pętelka przed zachodem słońca...

Kategoria Samotnie

Dane wyjazdu:

50.20 km 0.00 km teren

01:42 h 29.53 km/h:

Maks. pr.:59.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:180 ( 96%)

HR avg:154 ( 82%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Bulls

Wieczorkiem

Piątek, 11 lipca 2014 · dodano: 11.07.2014 | Komentarze 0

Tradycyjna pętelka przez Mikołów, Chudów, Gierałtowice i Bielszowice

Kategoria >50, Samotnie

Dane wyjazdu:

60.10 km 0.00 km teren

02:10 h 27.74 km/h:

Maks. pr.:58.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max:150 ( 80%)

HR avg:179 ( 95%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1877 kcal

Rower:Szoszon

Wieczorkiem

Poniedziałek, 7 lipca 2014 · dodano: 08.07.2014 | Komentarze 0

Wieczorkiem gdy troszkę chłodniej przez Mikołów, Wyry, Tychy...

Kategoria >50, Samotnie